wieku

Masz 20 lat, odradza się w tym wieku nandrolony jakim jest Deca, chociaż jak się uprzesz to zrobisz jak będziesz chciał :-) Przy tej wadze i wzroście najpierw zjechałbym bez SAA z pasa pare cm i dopiero odpalił bombkę. Spokojnie do zrobienia z dopiętą miską. Później z głową można to jakoś rozplanować, np test + meta na kicka w sensie robienia masy [...]

Da rade jakos obejsc ta ankiete? Cwicze juz dosc dlugo w wieku 14 lat zaczelem, pomoze mi ktos? kupilem gluty i bcaa jako antykatabolik, gainer jako braki w diecie.. pomoze ktos? A jak ma Ci ktoś pomóc nic o Tobie nie wiedząc? P.S.zacząłem a nie 'zaczelem'

w tym wieku daj sobie spokój z suplami, jak wyglada sprawa odzywiania? jaki masz staz terningowy tak w ogole?

Kluczem tutaj jest staż, zbyt wczesna ingerencja w ćwiczenia czysto siłowe szczególnie w tak młodym wieku może Cię poważnie zmulić, ponadto w walce może nastąpić sytuacja gdy zaczniesz bazować na sile a Twoje ciosy staną się bardziej "pchane". Tak więc powiedz jaki mas staż. Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2013-01-24 16:15:18

młody organizm całkowicie inny metabolizm moja dieta w wieku nastu lat to przeważnie słodycze a krata na brzuchu była cały czas teraz jakbym wprowadził taką dietę to .......%-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-01-24 18:35:52

teraz zauważyłem że masz 13 lat jeśli tak, to suple nie dla Ciebie w tym wieku.

Po co mialem pisac, ze dla brata? Albo inne pytanie - po co mam brac krete w tym wieku, aby popsuc sobie watrobe?

po co mam brac krete w tym wieku, aby popsuc sobie watrobe? :)):)) To dlaczego starszy bardziej doświadczony brat nie zapytał tylko Ty?. Oj kręcisz, kręcisz...

w tym wieku to vit C kup sobie %-)

w tym wieku nie ma co kasy tracic na daa tribulusy i inne pochodne

Po tygodniu silowni, w wieku 18 lat to i przy 3 posilkach powinien jakis czas rosnac, ilu jest ludzi na tym forum ktorzy odrazu mieli idealna dietke kiedy zaczynali a i tak rozrastali sie. Podstawy ogarnie odzywiania i bedzie rosnac. Jakies sniadanko z plakami, obiadek mamusi z miesem, potem silka drugi obiadek z miesem i na kolqcyjke zje 15 [...]

[...] czy Bendtner już dawno wylecieliby z klubu u takiego Fergusona. Walcott na szpice i nawet niech Papa nie kombinuje inaczej. Theo to nie ten sam poziom co Henry, ale w wielu elementach go przypomina. RvP w jego wieku też był tylko nieźle rokującym młodzikiem i gdyby nie Papa to inny manager prawdopodobnie by go odpalił do Interu jak była okazja.

W tym wieku to nie jest jakieś duże ciśnienie...dopuszczalna norma to 140/90 Twój wynik nie jest aż tak niepokojący Jeśli chodzi o tętno to,pytanie czy masz takie codziennie czy tylko jednorazowo ? Jeśli to się powtarza to konieczna wizyta u kardiologa... czasami wystarczy podać kardiamid z kofeiną i jest OK ALE TO JUŻ DECYZJA LEKARZA

[...] o opracowaniu przemysłowej metody syntezy kreatyny można ją było zastosować jako środek wspomagający. Chociaż jej właściwości anaboliczne poznano już w dziewiętnastym wieku, to otrzymywana z mięsa była nietrwała i kosmicznie droga. Jedna uwaga: nie zadawaj takich pytań w piątek po południu, bo w na odpowiedź ze strony Nutrifarmu będziesz [...]

[...] wynika,żebyś brał jakiś towar który wpływałby na gospodarkę hormonalną.Ogólnie z lekarstwami trzeba ostrożnie,organizm sam potrafi się odpowiednio wyregulować,zwłaszcza w twoim wieku.Zrobiłbym 3 tygodnie przerwy od jakichkolwiek treningów i zobaczył co się będzie działo.Siła ci nie spadnie,a zobaczysz czy problemem nie jest czasem przetrenowanie

po co Ci ZMA w tym wieku masz tyle teścia :-)

w dlaczego akurat dieta wysokobilakowa ma byc? jaki masz cel tak w ogole? poza tym z takimi proporcjami co podałes to dieta zbilansowana po prostu to raz a dwa ze w Twoim wieku wazniejsze bedzie zebys zdrowo sie odzywiał, nie musisz przejmowac sie az tak ogolna iloscia b/w/t.. zwracaj bardziej uwage na jakosc produktów

W latach 60' efedryna zrobiła niezły armagedon wśród zawodowych kolarzy....padali jak muchy... Brać takie substancje w wieku +35 jest dość ryzykowne ,nawet w małych ilościach... Tussipex to znany zastępczy narkotyk wśród wagarowiczów...:)

..zebys sprobował na razie witamin.. tylko po co ?? w tym wieku nie potrzeba Ci supli... skup sie na prawidlowym odzywianiu, treningach i wypoczynku odpowiednim

zadnego hormonu wzrostu :) masz jeszcze czas na wzrost, zresztą w tym wieku 161 to nie tragedia, a twoi rodzice i dziadkowie wyosocy są?