wieku

to sie nazywa pech, tak głupio zginąć w taki wieku

Temat skopiowany z wp.pl Jak nie ten dział to prosze o przeniesienie/usunięcie Jeden z najsilniejszych ludzi na świecie zginął śmiercią tragiczną w wieku... 104 lat. Joe Rollino, bo o nim mowa, został potrącony przez samochód kiedy przychodził przez ulicę w pobliżu swojego domu w nowojorskiej dzielnicy Brooklyn. Tak odeszła jedna z największych [...]

W tym wieku nie trzymaj sie scislej diety jedz zdrowo ale zroznicowania stosuj sie do punktow zawartych w 10 wskazowkach a bedzie ok 1. Należy spożywać 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h 2. Należy w każdym posiłku spożywać "pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym [...]

[...] ciężarów na razie używać do wszystkich ćwiczeń? Trzecie pytanie: Czy gdybym chciał zrobić "rzeźbę" oraz siłę, to muszę mieć inny plan ćwiczeń? Oraz czy przy wieku 17 lat wadze 90 kg i 184 cm wzrostu muszę robić "na masę" aby zrobić rzeźbę? Czy istnieje jakiś plan w stylu "rzeźba redukcja siła"? Teraz myślałem, [...]

Będzie zdecydowanie za dużo wystarczy Xpand przed treningiem, mono po 5g, w dni nietreningowe z rana 5g. W tym wieku raczej nie będzie działać-oczywiście można dokupić jakiegoś tribulusa-nie zaszkodzi ale wątpliwe czy pomoże.

[...] Ćwiczę już jakieś 7 lat, i jeśli przez pierwsze 4 lata przyszło mi około 25kg (sic!), to wszystko początkowo na sucho (dieta…) plus później odżywki. No ale zaczynając w wieku 18lat ważyłem 55kg, zmotywowałem się i wziąłem się za siebie =D Jednak ostatnie 3 lata to stabilizacja wagi, jakaś tam poprawa mięśnia… ale szczerze mówiąc stoję w [...]

Na tej stronie mozna poczytac i sciagnoc ksiazki kulturystyczne z konca 19 i poczatku 20 wieku.W tamtych czasach trenowano FBW. http://www.sandowplus.co.uk/

[...] ma to do siebie że jego walki zawsze przyciągają sporo osób przed telewizory i wywołują sporo emocji. Jednak najlepsze lata ma już za sobą i tego się nie zmieni. W jego wieku nietrudno o kontuzję, więc po co ma ryzykować kolejnym uszczerbkiem na zdrowiu? Dla jego zdrowia lepiej żeby dał sobie spokój z ringiem i zajął się rodziną. To jest [...]

[...] niszczy w mleku enzymy, witaminy, denaturyzuje proteiny, zdrowe bakterie i zwiksza ilosc patogenow. Najsmieszniejsze ze badania na ten temat pochodza jeszcze z ubieglego wieku pytania kiedy krowa daje mleko nie rozumiem Mleko naturalne niepasteryzowane od krow jedzacych trawe wspanialym zrodlem bialka, wapna, zdrowych bakterii, i enzymow [...]

Witam. Do 7 roku życia bylem bardzo chudym dzieckiem, potem upasłem się dosyć sporo, był ze mnie ladny grubasek :) w wieku około 14 lat wychudłem, nie miałem juz żadnych boczków ani brzucha itp, jedyne miejsce na ciele w ktorym gromadzil mi sie tłuszcz byly piersi. w wieku 15 lat zapisalem sie na silownie, przy mojej genetyce dość szybko urosły mi [...]

odczuje napewno. Chyba ze ciebi interesuja wyniki a nie zdrowie jak chcesz koksowac to pamietaj o zdrowiu zeby potem nie było problemów w wieku 40 lat

[...] mam egzamin z chemii i musze sie dziś uczyc potem pracuje i nie mam kiedy. PS TAK MNIE FALKA SCISNELAS ZE AZ MNIE ZGNIOTŁO kochane mam do was pytanie...myslicie ze osoba w wieku 24 lat ktora ubiera sie jak metal moze zmonic styl ubierania się czy raczej juz nie? czy to waszym zdaniem wyraz buntu czy raczej taka osoba jest idywidualnoscią i tego [...]

[...] To już po dwu letniej przerwie zawalczył z solidnym Manuelem Marquezem. Po walce z Marquezem Mosley wyzwał do walki pięknisia a ten był wyraźnie wydygany... Sory ale w jego wieku to za rok albo nawet za niecały rok ze starego dobrego Shanea może już nic praktycznie nie zostać tu się liczy każdy miesiąc... Mayweather będzie chciał walki z [...]

Wszystko ok, słabo tylko dwugłowy w nogach - dołóż martwy na prostych (nawet kosztem klasycznego z pleców, bo w tym wieku powinieneś uważać na tego rodzaju ćwiczenia) Pzdr

dostinex w celu obniżenia prolaktyny chcesz brać?na dece solo wiele nie zdziałasz,jeśli chodzi o libido to sprawa indywidualna,ale u większości siądzie,w wieku jakim jesteś nandro bez testo bym nie ruszał.

[...] sie znam na tym.Chciałbym zwiekszyć siłe, i chyba mase ( dołączam zdjecie wiec prosze ocenić czy masa jest jeszcze potrzebna) nie mam zadnego planu treningowego. czy w moim wieku można brać jakieś odżywki lub suplementy? prosiłbym o doradctwo w sprawie planu treningowego ( 3 lub 4 dni w tyg moge spedzić na siłownie reszte czasu spedzam w pracy) [...]

NIE POLECAM!! fatalny plan. w tym wieku nie jesteś w stanie porzadnie na mase zrobić nóg i pleców. zbyt dużepartie.

w tym wieku odpuść siłownie, a idź na basen, pobiegaj,uprawiaj lekkoatletyke, żeby zrobic podstawy pod siłownie. za wczesnie.

[...] Mosleya z PacManem niż Paca z Clotteyem. Mosley na pewno nie jest jeszcze wyboksowany, nie przegrał nigdy przez KO które zostawiło by jakiś ślad. Zaskakujące jest to że w wieku 38 lat tak świetnie się trzyma, gdyby walczył w HW to nie było by nic dziwnego ale on walczy obecnie junior półśredniej i jest nadal bardzo szybki ma bardzo dobrą pracę [...]

Dodatkowo wiedz o tym, że w tym wieku przemiana materii robi się coraz wolniejsza, także łatwo nie będzie, ale pilnuj mamuśki to efekty będą.