[...] nie mieściło się nawet w normie. Norma wynosi 3.67-13.9 ng/dL dla mężczyzny mającego 60-65 lat (czyli od 36.7 do 139 pg/ml). A przecież w badaniu brali udział mężczyźni w wieku od 35 do 65 lat, a więc powinni mieć znacznie wyższe stężenie testosteronu wolnego. „Effects of a Purported Aromatase and 5 α-Reductase Inhibitor on Hormone Profiles in [...]
Jusup Wilkosz urodził się w 1948 roku w Niemczech. Po raz pierwszy poszedł na siłownię w wieku 16 lat i od tego momentu odkrył swoją pasję. Kilka lat pracował nad swoim ciałem, a następnie wziął udział w wielu zawodach kulturystycznych. Sukcesy krajowe szybko zmotywowały go do dalszej ciężkiej pracy. W 1978 roku wziął udział w Pucharze Świata w [...]
[...] w surowicy, a wiadomo, że przenika on przez barierę krew-mózg. Duże badania prospektywne wykazały, że ryzyko choroby Parkinsona jest istotnie mniejsze wśród osób, które w wieku średnim uprawiały sport. Referencje: Eric Ahlskog, PhD, MD Czy intensywne ćwiczenia fizyczne mają wpływ neuroprotekcyjny w chorobie Parkinsona? [...]
[...] suplementem,jedzeniem albo ćwiczeniami?? Mam 26 lat. Zrobiłem badania,ponieważ pojawiły się problemy z niskim libido i erekcją. Wydaje mi się,że jest za nisko. Pierwsze badnie: 443,00 ng/dl norma 249,00-836,00 Drugie: 4,29 ng/ml norma 2,8-8,0 Niby w normie,ale z tego co czytałem w moim wieku powinien być wyższy. Proszę o pomoc Pozdrawiam
Kwas askorbinowy jest niezbędnym składnikiem pokarmowym dla ludzi, ponieważ brakuje nam końcowego enzymu w szlaku biosyntezy askorbinianu. Witamina C jest niezbędna do biosyntezy kolagenu i ma to ogromne znaczenie dla sportowców. Ma też znaczenie dla układu odpornościowego. A czy może mieć jakieś działanie na infekcje wirusowe? I teraz proszę nie [...]
Ja też się liczę z tym, że najbliżsi kiedyś odejdą. Natomiast nigdy nie jesteś w stanie się przygotować na własną śmierć w młodym wieku. Ale starczy już tego biadolenia ;-) Idziemy do przodu. Nie oglądamy się w tył. Właśnie zaczęłam planować urlop :-D marzą mi się fiordy. no wlasnie dlatego nie chcialem to za bardzo wchodzic na takie tematy w [...]
Ja też się liczę z tym, że najbliżsi kiedyś odejdą. Natomiast nigdy nie jesteś w stanie się przygotować na własną śmierć w młodym wieku. Ale starczy już tego biadolenia ;-) Idziemy do przodu. Nie oglądamy się w tył. Właśnie zaczęłam planować urlop :-D marzą mi się fiordy. no wlasnie dlatego nie chcialem to za bardzo wchodzic na takie tematy :) [...]
Ja też się liczę z tym, że najbliżsi kiedyś odejdą. Natomiast nigdy nie jesteś w stanie się przygotować na własną śmierć w młodym wieku. Ale starczy już tego biadolenia ;-) Idziemy do przodu. Nie oglądamy się w tył. Właśnie zaczęłam planować urlop :-D marzą mi się fiordy.
Trening mięśni pośladkowych kojarzy się nam ze zgrabnymi kobietami w obcisłych legginsach, które prezentują się zjawiskowo. Jednak mięśnie te, oprócz wizualnej strony, posiadają również ogromne znaczenie funkcjonalne, co wpływać będzie na postawę ciała. Jaki trening zastosować? Poniżej zaprezentowany plan treningowy wykonujemy w dwóch etapach. [...]
jurek - poczytaj o pozostałych konkursach na marzec w tym dziale. Pokaż, że w tym wieku jeszcze się potrafi stawać w szranki (niekoniecznie z myślą o wygranie z najlepszymi). Nie przepadam za konkursami nie lubię rywalizacji bo odrazu stawiam się na przegranej pozycji
jurek - poczytaj o pozostałych konkursach na marzec w tym dziale. Pokaż, że w tym wieku jeszcze się potrafi stawać w szranki (niekoniecznie z myślą o wygranie z najlepszymi).
[...] wkleiłem, a na pewno trochę się Tobie rozjaśni. Poza tym, nie wziąłeś sobie do serca drugiej części mojej wypowiedzi, więc spróbuje wyjaśnić Tobie jeszcze raz. W Twoim wieku nikt raczej nie zna podstawowych zasad diety zbilansowanej, czy podstaw techniki ćwiczeń siłowych. Stosowanie kreatyny ma niewielki sens i będzie stratą pieniędzy. Za [...]
[...] kreatyna przynosi duże efekty ale nie chcę dostawać efektów kosztem zdrowia. Mój starszy brat ma aktualnie dnę moczanową i mówi, że to prawdopodobnie dlatego, że w moim wieku suplementował kreatynę. Proszę o rozwianie moich wątpliwości na temat kreatyny. Oraz druga rzecz - czy stosowanie cytruliny przyniesie mi jakiś efekty? Albo co warto [...]
Z miejscowością Chenjiagou - siedzibą rodziny Chen, sąsiaduje Zhaobao, gdzie w XIX wieku nauczał jeden z przedstawicieli Chenów. Z jego linii rozwinęło się kilka odgałęzień, ogólnie określanych jako style Zhaobao. Jednym z nich jest styl He: https://www.youtube.com/watch?v=vNoNiwUvQhI
Coraz więcej osób zwraca uwagę na wygląd swojego ciała, częściej stosujemy diety, biegamy i chodzimy na siłownię. Innymi słowy zależy nam na tym, by wyglądać i czuć się dobrze. Czy w tym całym planie „zdrowego stylu życia” uwzględniamy seks i jego istotę? Co pokazało badanie? Mężczyźni podczas seksu spalili średnio 101 kalorii, a kobiety 69 [...]
[...] nie Z badań wyszło że mam bardzo wysoki progesteron prawie 3 razy większy niż górna granica. Estradiol i Kortyzol przy górnej granicy. Z tego co sprawdzałem dla mojego wieku testosteron jest również bardzo niski. Rozmawiałem z endykrynologiem. Powiedział że nie ma leków na obniżenie progesteronu i zalecił aktywność fizyczną Powiedział [...]
Gdzieś też czytałem, że we Włoszech jest najwięcej starszych ludzi w Europie czyki głównego targetu tego wirusa. Liczby podawane z Włoch są zatrważające, tak samo jak zdjęcia tyć aut wywożących zwłoki ale jakoś ciężko doszukać się statystyk co do wieku ofiar. To też daje do myślenia. Co do olewactwa z początkowej fazie to macie wszyscy rację.
[...] zdrowia NIE OGARNIA tego! Skala jest tak duża, że nie mają kim leczyć, i wielu umiera bo nawet nie zabiera ich pogotowie. Dlatego statystyki są porażające. A że średnia wieku(mediana) we Włoszech to 45 lat(chiny 38) no to jest jak jest. Ale to ten sam wirus co wszędzie -nic gorszego. U nas dobija dziś do 360. Rząd prognozował 1000 w tym [...]
[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87
