wieksze

Panie Janku jakby nie patrzeć steryd to jest bloker naturalnych zdolności. Pomoże na jakiś czas ale potem może być jeszcze gorzej. Ścięgno może być słabsze po odstawieniu sterydu i jest większe prawdopodobieństwo kontuzji a ścięgna regenerują się bardzo długo i mogą nie powrócić do 100% sprawności. Narazie ładnie się goi więc nie ma co mieszać. [...]

Viki ale ja właśnie nie gonię za wynikami. Wręcz przeciwnie. Pisząc o tym, że nie pokonałem siebie i tkwię w miejscu miałem na myśli to, że nie udało mi się zmienić podejścia do życia, do spędzania wolnego czasu, do zarządzania czasem gdy jest go brak itp. Nie chodzi mi o to, że nie dźwigam więcej niż rok temu ale raczej o to, że nadal zdarzają mi [...]

Nie miał być amrap, ale nic nie szkodzi%-) Rezygnujemy...ciężary będą coraz większe, więc nie ma co świrować...przede wszystkim wszystko ma być zrobione poprawnie, Odstępstwa tolerujemy tylko przy rekordach%-)

Najwidoczniej z damskimi jest coś nie tak, bo trzeba je przysłaniać:) Z damskimi jest wszystko ok.. tylko budzą większe emocje.. https://youtu.be/QsYpb7UVts4

Tydzień 1, dzień 1 I'm back :-) Startuję z planem PL SouthWest Barbell by Ajazy. Autor obiecuje Systematyczny wzrost siły, utratę wagi, większe mięśnie, żadnych kontuzji ;-) TRENING 30' mobilności tylnej taśmy Siady do boxa - 3RM A właściwie nauka siadania i nie do boksa a do ławki ;-) Ajazy oceń to proszę bo nie mam pojęcia czy dobrze technicznie [...]

}:-( No było lepiej, i co z tego? Ty bierz się za ciężary, a nie marudzisz. No boli i strzyka, a czy koniecznie trzeba 300 kg w mc? Jak nie ruszysz dupska, to zgnuśniejesz, boleć będzie i strzykać coraz bardziej, a potem będziesz marudził po flaszce, że kiedyś to ty 160 wyciskałeś. Dzieci coraz większe, praca tez potrzebuje chwili przerwy, 3 razy [...]

Dzisiaj mnie coś tknęło i sobie porównałem spalanie kalorii wg garmina w marszu i marszobiegach. Okazuje się, że po odcinkach truchtu wolniej maszeruję i na koniec wychodzi na to, że różnica w spalaniu jest minimalna. W marszobiegach mi wyszło 792kcal na godzinę a w marszu 780. Różnica praktycznie zerowa a ryzyko kontuzji o wiele większe w [...]

Nie miał być amrap, ale nic nie szkodzi%-) Rezygnujemy...ciężary będą coraz większe, więc nie ma co świrować...przede wszystkim wszystko ma być zrobione poprawnie, Odstępstwa tolerujemy tylko przy rekordach%-) poprawnie poprawnie czy poprawnie po mojemu ? %-) Odstępstwa tolerujemy tylko przy rekordach%-) 8-) to wioslo to tez, ala kardio /-)_ [...]

Tydzień 7, dzień 4, 18.06 Ciężki dzień. Spałem krótko, później dużo pracy, telefonów itp. Czułem już przed treningiem, że nie będzie dobrze ale na szczęście trening dosyć lekki - takie przepłukanie mięśni przed maxami WL w sobotę. Typy mile widziane, chociaż wiem, że ostatnio większe zainteresowanie mają typy tempa albo czasu niż kg na sztandze [...]

No to są przynajmniej twarde dowody na to, że Czołg żyje i ma się nieźle! Czołgu - nie wiem czy naprawdę chcesz znowu przeżywać moje czepialstwo:) Jakbyś chciał to się oczywiście polecam - będę doopę truć o wypiski regularnie:) Nie widzę innego wyboru :-) z tych trójek to WL na oko wyglądało na najcięższe, SQ i DL easy :-) Może nie widać ale było [...]

Podczas choroby też nie spadało na dłużej poniżej 90 a wg garnina 90-100 jest ok (trochę inaczej niż medyczne pupsoksymetry) Rozlozylo mnie dosyć konkretnie. Najpierw około 5 dnia takiej typowej grypy. Gorączka do 39, ból wszystkiego, osłabienie itp. Dopiero gdy to przeszło pojawił się kaszel i ból w klatce piersiowej. Dokuczało mi to wtedy mocno [...]

Trzeba zamknąć ten dziennik bo się z niego ściana płaczu zrobi %-) Byłem wczoraj na treningu futbolu. Coś się pomieszało z dostępnością sali i okazało się, że mamy tylko 30 minut na trening. Padła decyzja, że pogramy z taką halową odmianę futbolu. Polegało to na tym, że ten kto trzyma piłkę nie może się poruszać a reszta biega tak, żeby się [...]

C. Saber claws astra lean 2. Pobudzenie 5/5 3. Skupienie 4/5 4. Ogólne: mam wrażenie, ze jednak dark labs reaper daje lepsze skupienie, pobudzenie chyba jednak większe w Saber claws. Saber claws dał lepszą potliwość i overall chyba jednak lepszy reapera. Bycmoze, efekt przyzwyczajenia organizmu (3 dni z rzędu) sprawił, ze nie opadła mi kopara po [...]

Kilka dni temu oglądałem Draft Day - fajny, prosty przewidywalny film z Costnerem w roli menagera drużyny futbolowej. Miły dla oka, ciekawa fabała ale wiadomo jaki koniec po 5 min. 6/10 Wczoraj za to obejżałem A long way down - 4 samobobójców spotyka sie na dachy wieżowca z którego wszyscy chcieli skoczyć tej samej nocy i zawierają pakt o tym że [...]

Też mam ten rozmiar-to wieksze xxl niz normalnie... i to dużo - dzięki za odp

[...] wieku wlasnie w takim osrodku zdrowia :) Film klimatyczny i wcigajacy z zaskakujacym zakonczeniem. Ciekawa historia, swietna gra Bena Kngsleya. I oczywiscie jeszcze raz "Interstellar" :) Film zrobil na mnie jeszcze wieksze wrazenie niz za pierwszym razem. Muzyka cudo. Wszystkie filmy z 2014 Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-11-19 19:57:56

na potrzeby filmu wszystko jest o wiele wieksze. Byłem kiedys na wystawie dinozaurów -odtworzonych na podstawie znalezionych kości-porównywalne były masowo ze słoniami a wysokościowo z żyrafami... Też byłem zaskoczony-bo oglądajac filmy zupełnie inaczej sobie ich wielkość wyobrażałem Znajde zdjęcia to wrzucę

carbo kupione , do końca roku może starczy :-)) były jeszcze większe ale bym nie doniosl na chate %-) /SFD/Images/2015/11/22/f91acdeb714b4e8c961b9df06fc3e213.jpg

to jest jakis dramat, ja musze jeszcze z nim zobaczyc maggie, ten film o zombie, ogolnie od jego powrotu na srebrny ekran to tylko w terminatorze mi sie naprawde podobal, drewno gra %-) tez po udejcie forum macie ta ze polowa fot nie dziala ,wszystko duzo wieksze jak dla slepakow? strasznie skiepscili wyglad wszystkiego... :-(

Jeśli chodzi o banki czasu, to przychodzi mi na myśl tylko film "Endless" z 2017, ale to z pewnością nie o ten Ci chodzi. "Endless" jest mocno zakrecony, generalnie to ciężko zrozumieć go do końca. Są banki czasu, z których nie można uciec, ani nie mozna w nich umrzeć. Jedne mniejsze inne większe. Nie wiadomo dlaczego się pojawiły w pewnym [...]