SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiek

  • Joe Weider Nie żyje..

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    przed minutą skończyłem oglądać evolution of bodybuilding i tam ledwo się wypowiadał, wiek robi swoje

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5718 Data: 2013-03-23 20:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Joe Weider Nie żyje..

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wiek robi swoje

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5718 Data: 2013-03-23 20:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] stójkowicza :) czyli, że niby chvjową stójkę ma ? dokładnie lol. Steven, nietolerowanie bufona, którego poziom naprawdę moim zdaniem jest przehypowany to nie hating. i co ma wiek do alergii na idiotów??}:-( jeżeli wygra, przyznam sie do błędu, ale zdania o bufonie nie zmienię Zmieniony przez - lex levis w dniu 2013-03-23 20:32:57

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 20:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl redukcyjny

    Post
    Doping

    1. WIEK:27 2. WAGA:120 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:130 -udo:- -talia:100+ 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat + 6. DIETA:Jest -białko:360 g -węglowodany:400/500 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 Testosteron prop 8. TRENING:Odowiedni 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1 rok 11. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2013-03-23 21:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katabolizm a masa i MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    może napisz wiek?... Nie każdy w wieku np. 16 lat musi mieć 85 kg przy takim wzroście... jak chcesz masę to rusz na siłkę , i nie słuchaj się ,żeby olać MMA, pamiętaj ,że masę możesz zrobić zawsze,

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 2013-03-23 22:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecicie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : mezomorfik 2) wiek : 27 3) waga/wzrost : 82/184 4) staż treningowy : 1,5 roku 5) cel cyklu : nie ma lipy, pompa ma być 6) stosowane już wcześniej suplementy : brak 7) stosowane wcześniej spalacze : brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2013-03-24 08:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady przy treningu, odzywianiu, suplementacji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: striker1st PŁEĆ: Chlopek;D WIEK: 21lat WZROST: 184cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: okolo 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 38cm OBWÓD BICEPSU: 40cm OBWÓD ŁYDKI: 41cm OBWÓD UDA: 58cm OBWÓD BIODER: 95cm OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2013-03-24 13:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań co do supli i treningów .

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 58.2% bone mass- 3,4 kg bmr- 8540 kj 2041kcal metabolic age- 17 viscrale fat rating- 3 bmi- 23.6 2) wiek :27 3) waga/wzrost 79 186 4) staż treningowy 10 miesiecy 5) cel cyklu Rzezba i masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2013-03-24 18:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oslonki

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 79 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 53 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 2-3g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: niema 8. TRENING: 3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa:) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3451 Data: 2013-03-24 18:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:22 2. WAGA:89 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:125 -udo: 59 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:16 miesięcy z jedną przerwą 2 mieciące 6. DIETA jem mało i zdrowa dieta wzbogacona o białko serwatkowe 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:w trakcjie cyklu redukcyjnego na Thermal Pro 8. TRENING:6 dni w tygodniu na siłowni 7 dni w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4898 Data: 2013-03-24 19:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja po cyklu?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 89 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 41,8 -klatka: 111,5 -udo: 68 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 30 miesiecy 6. DIETA: -białko: 2.3g/1kg -węglowodany: 5g/1kg -tłuszcz: 1,1g/1kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100mg e3d 1-3,(3) tyg , 100mg e3d 1-3,(3) tyg , i ostatni w trakcie : 1-11tyg 200mg e5d (prolongatum) + [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2013-03-24 23:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: 94 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: ? -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: ok 100g/dzień -węglowodany: ok 350g/dzień -tłuszcz: ok 80g/dzień 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2013-03-24 23:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do sprawdzenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 16 Waga :70 Wzrost :175 Staż treningowy: pol roku , z przerwami kolo 1,5 . Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Silownia , Poniedzialek , sroda , piatek Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna ze 2-3 miesiace temu Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2013-03-25 02:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŁEĆ: MALE CEL: zrzucenie brzucha + wzmocnienie siły pod SW + utrzymanie wagi na poziomie ok 82kg WIEK: 25 WZROST: 185cm, WAGA: 84kg STAŻ: praktycznie zerowy DIETA: 3000kcal PLANOWANY TRENING: 3x w tygodniu SW (wt: bjj, czw: MT, sob: MMA), 2x w tygodniu poranne bieganie (pon, śro, pią - 2 z trzech dni) STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 08:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipo (X) Pack

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiek :18 Waga :98 Wzrost :180 Staż treningowy:3 miesiące sądze ze dalsze dane są nie potrzebne gdyz chce tylko uzyskac opinie o tym produkcie.. Prosze tylko o opinie o tym produkcie...... dziekuje. pozdrawiam Zmieniony przez - Vivve w dniu 2013-03-25 11:27:06

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3444 Data: 2013-03-25 11:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy przy p90x?

    Post
    Ladies SFD

    Wiek : 27 Waga : 69 Wzrost : 161 Obwód w biuście(1) : 100 Obwód pod biustem : 88 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 85 Obwód na wysokości pępka : 90 Obwód bioder (3): 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: 59 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda i twarz :) W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch i biodra [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2013-03-25 12:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK:22 2. WAGA:80 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo: niemierzylem -talia:niemierzylem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata w tym 2 na pelnych obrotach 6. DIETA: -białko: -węglowodany: duzo wcinam, posilki bardzo bogate w bialko i wegle -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2013-03-25 13:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino solo zadowolony sila jakies 8%+ waga -3kg w dol ladnie sie zbija stawy nie czyje flesxa jem 1. WIEK:22 2. WAGA:84 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:119 -udo:X -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:razem 3lata 6. DIETA:ujemny blans kaloryczny -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100razaka jakies 4lata 8. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2013-03-25 17:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 112 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 129-131 -udo: 70 -talia: uhuhu ok 100 teraz 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3 lat, z głową i dietą ostatnie pół roku 6. DIETA: -białko: 1,6-1,9g/kmc -węglowodany: glownie tylko przy sniadaniu i przed treningiem nieduzo ale nie licze -tłuszcz: sladowe ilosci ale do redukcji [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2013-03-25 19:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie HCG nie biłem 1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: 120+ -udo: 65 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko:2,5-3g -węglowodany:3-6(w zaleznosci od aktywnosci dziennej) -tłuszcz:0,6-0,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1x Meta 100 tab,1x Prop 1-12 e2d 8. TRENING: SPLIT 9. CEL CYKLU: MASA [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2013-03-25 20:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)