Cykl redukcyjny

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 235 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4491

Cel cyklu redukcja Obecnie waga 120 i tak się trzyma +- od stycznia tego roku , chce zbić do 110,108 kg ,dieta jest ,trening dobrany również , będzie to mój 2 cykl ,piewrszy robiłem rok temu na samym teściu prop 8 tyg po 1 mln co 2 dni ,Plan jest taki pomożecie z dobrej woli rozpisać go i ocenić czy jest dobry ...

Testosteron Prop 10 tyg
Clenbuterol
T3

Oblok -24 tab clomidu wystarczy ? do tego Nolve żeby sie zabezpieczyć przed ginek...

Odzywki-Witami ,Aminokwasy(bcca) ,Białko , osłonki na wątrobe esseliv forte ,hepatil itp ....

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Tiberian

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 235 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4491

miczelx
Dieta redukcyjna poprstu,
autor tematu ma prawie 5tys kcal w diecie, wiec redukcja nie jest mozliwa przy takiej podazy kalorii

Wpisałem sobie w ankiecie diete ma mase jaka miałem , obetnę węgle so 200/250 g tłuszcze do 70 g i białko tu zobaczę jak będzie szła redukcja

Zmieniony przez - Tiberian w dniu 2013-03-24 14:30:08

...

miki8110

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 129 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4271

ankiete daj

...

Tiberian

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 235 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4491

Uzupełniłem profil - tego clena i T3 po 100 sztuk każdego starczy ?

Moiech modek tą ankiete zamknie ,dawno nie byłem na forum trochę się gubie w tych nowościach

Zmieniony przez - Tiberian w dniu 2013-03-23 21:38:09

...

wozeks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 175 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16441

https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

...

Tiberian

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 235 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4491

1. WIEK:27
2. WAGA:120
3. WZROST:187
4. WYMIARY:
-biceps:48
-klatka:130
-udo:-
-talia:100+
5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat +
6. DIETA:Jest
-białko:360 g
-węglowodany:400/500
-tłuszcz:100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 Testosteron prop
8. TRENING:Odowiedni
9. CEL CYKLU:Redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1 rok
11. POZIOM BF%:ponad 20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Tycia
13. STAN ZDROWIA:Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:170
-martwy ciąg:Nie robie max
-przysiad: nie robie max

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 106330 Napisanych postów 378364 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1711716

sporo tych kcal jak na redukcję,ile t-3 planujesz\?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Tiberian

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 235 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4491

6 tygodni w systemie 7on 7off

1 cykl - 25,50,50,50,50,50,25
2 cykl - 50,75,75,75,75,75,50
3 cykl - 75,75,100,100,100,75,50

Wtedy gdy mam wolny tydzien od t3 ,brać clena ?

Zmieniony przez - Tiberian w dniu 2013-03-24 08:08:01

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 106330 Napisanych postów 378364 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1711716

bez sensu tak mieszać w hormonach daj pełne 7 tygodni 25-50-75-100-75-50-25 do tego dał bym clen 6-7 tyg brany co dzień,osobiście t-3 odstawiałem bez schodzenia z dawek i znam sporo osób co tak robiły i było zawsze ok,ale większość schodzi stopniowo.Tak więc decyzja należy do ciebie.Wolałem odstawić oid ręki gdyż byłem więcej tygodni na pełnej dawce 100 mcg clena jak czujesz to tyle dawaj w 1 dawce z rana ale nie przekraczaj 140/160 mcg pilnuj cisnienia.na t-3 mozesz też wejść szybciej 3 dni po 25 3 dni po 50 i tak dalej aż dojdziesz do max 100,więcej może popalic mięcho bo masz tylko testa,i leć te 6-7 pełne tygodni na t-3

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Tiberian

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 235 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4491

Czytałem temat Kazama "O wrażeniach po cyklu z t3 " to chłopaki opisywali że już po 6 tyg mieli nie zawesoło z psychą :) polece tak jak piszesz z t3 , do tego jakieś osłonki ,odblok ? clena jechać przez 2 tyg On potem 2 tyg off?

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 106330 Napisanych postów 378364 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1711716

stare arty,ja nie miałem żadnych jazd po t-3 i większość osób które znam i stosowały też nie,można dać clen 2 tyg on/off w 2 wolnych tygodniach wtedy musiał byś dać jakis spalacz lub lecieć clen non stop przez te 6-7 tygodni też,taki sposób brania też jest dobry i skuteczny

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Yaaraass

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 1921 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 68916

t3 bez problemu mozna uciac bez taperowania ja tak robilem i problemow nigdy nie bylo, zadnych psycho jazd tez nie ma a stosuje 3 rok na redukcji, dawka max 100mcg na uni, aktualnie tiromel 75mcg i robi swietnie, przeplataj to z clenem 2tyg on 2 off robi dobra robote, przy off of clena ja daje jakis spalacz z gornej polki z 1,3 yoha lub efka
co do "odlbloku" po t3 to ogolnie tarczyca sama wroci do swojego poprzedniego staniu moze nawet ciut lepiej pracowac przez dluzszy czas wazne sa ww zeby pobudzic jej prace mozesz dodac tez jod

Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2013-03-24 08:53:12

"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat