wiek

wiek 17 waga 81-2 Mc 165

napisz cos o sobie, staz, wiek jakie treningi robiles, dieta, odzywki, osiagi

wiek 21 lat waga 99kg martwy dopiero zaczynam ćwiczyc narazie jest 200 ale najbardziej to mnie roz***ała siostra mojej dziewczyny przyszla mi na siłke i przestawiła bo ja w****iała moja sztange (97kg) tz. podniosła i postawiła na ławeczce Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2006-01-04 23:55:16

ZA MAOLO MASY ALE NA TEN WIEK TO SUPER

wiek: w marcu bedzie 19 staż: 4 lata waga: 102kg wynik 247,5

Wyglądasz bardzo dobrze,jak na swój wiek.Popracuj jeszcze nad językiem polskim,a będzie rewelacyjnie.

wiek 18 160kg (troche mnie boli krzyż po tym ćwiczeniu

92kg na serie po 6 powtórzeń robiłem. Wiek-16lat Waga-73kg Narazie sobie to odpuściłem bo nie mam pasków a przedramiona za slabe i dłonie pieką

wiek: 23lat waga: 76kg martwy ciąg: 87kg

wiek 18 waga 83,5 martwy ciąg 103 x 10 :P

Tak, wiek 20 lat, dziadek średni( ojciec mamy - która nie ma zarostu ) ojciec..chyba ma RUDY zarost i dosc mocny , nie miekszam z nim więc nie wiem :)

Dzieki e0r odwdziewcze sie w najblizszym czasie . A wiek i staz sa takie bo wiekszosc tych co prosza o rospiske na 1 cykl akurat maja 18 lat z czego 2 stazu na silce ale wiadomo to jest takie minimum minimum

no tak.. ale to jak masz nadwagi dużo :) ja chciałam zrzucić 8 kg.. ale i tak jestem zadowolona :) wiek: 18 wzrost: 170 waga: przed 65/po 60 talia: 70/65 udo: 58/52 biodra: 98/94 teraz układam sobie dietke redukcyjną.. i mam nadzieje ze w polaczeniu z cwiczeniami i aerobami, pozwoli mi utrzymac ta wage.. a nawet z 2 kg jeszcze zrzuce :) Mam [...]

Tylko że wzrost ci się może zachamować w takim wieku takie ćwiczenia nie ryzykowałbym tylko poczekał bo jeszcze zapewne rośniesz.A może sam tak Chcesz bo stwierdziłeś że jesteś wystarczająco wysoki jak na ten wiek Zmieniony przez - Danox w dniu 2006-05-01 12:11:24

[...] np. angielski Hmmm, ćwiczysz w domku, masz drążek... No, ale wykonujesz ćwiczenia na wszystkie partie? Pompki, brzuszki, jakieś hantelki i ten drążek?? Bo trudno mi cokolwiek radzić w ciemno. Napisz coś o swoich ćwiczeniach. Swój wiek, wagę, staż, pełne możliwości sprzetowe w domu. Czy może mam rozumieć, że dla czystej formy podciągasz się [...]

wiek 17 waga 64 wynik 130 nie mam wiecej obciazenia ale 150 by poszlo

wiek(rocznikowo) 15 waga 78 MC narazie 145 ale bedzie wiecej

Czyli 15 lat miales jak zacząles byc ratownikiem wodnym. To nieźle. Myslalem ze trzeba byc pełnoletnim a nawet jesli nie to to jakis wiek napewno bo ciekawi mnie kto 15 latka zatrudni na posadzie od ktorej zycie ludzi zalezy. Musisz by wyjątkowo dobry. Boofi do tucznych pododbne są chyba bazofile czylite zasadochłonne ale nie mam 100% pewnosci(ale [...]

Hunter napisz coś wiecej o sobie (wiek, wzrost, waga, staż, możliwości sprzętowe, jak ćwiczysz dotąd, jaki jest Twój cel). Zrozumiałem z Twojej wypowiedzi, że ćwiczysz tylko na drażku i pompki, nie mylę się? Wiesz, cięzko mi doradzać "wybiórczo", czyli dotycząco samego podciągania skoro nie wiem jak się to ma do reszty ćwiczeń. W sumie [...]

wiek: 18 waga: 72 MC: 150kg