wiek

waga moja obecnie 59 kg ale przed swietami wazylem 62 po jestem po anginie mialem mocna goraczke wzrost 182 to jak widzicie jestem chudy wiek 17 lat

Wypełniajcie to co terz wpisze Wiek: Wzrost: wzrost rodziców: Ile cmm poszło w ostatnim roku:

nie mozesz tego brac doputy dopuki nie powiesz nam czy masz diete i jak ona wyglada oraz nie napiszesz jaka masz przemiane materii, wzrost, wage...wiek..

o to wlasnie chodzi, ulozyc, dac go do oceny przy okazji poda: staz wiek wage wzrost cel

Ja polecam narazie tylko kofeine i zielona cherbate ,na poczatek nic wiecej ci nie potrzebne jak zwchcesz zejsc ponizej 12% bfs to mozna pomyslec o efedrze jesli:masz odpowiedni wiek,jestes zdrowy (badania sa nie odzowne:ekg,echo,morfologia krwi) lub cos ze stakow bez efedryny np.metabuern xtp,pyrolean ,do tego yohimbina

[...] w tych posilakch prawie zoopleni brak bialka.. oraz tl.. a one sa niezbedne do zdrowego odchoodzania.. jak jooz pisalem problemem jest roowniez /przede wszystkim/ twooj wiek... ktoory moze powodowac ze mimo niskiej wagi.. calo nie ma pozadanego wygladu... ale nie przejmooj sie tym... zreorganizooj diete /czytaj dzial fitness/... zielona [...]

dobrze trafiles jestem jasnowidzem a wiec twoje najszersze sa male dlatego ze... wez nie rob jaj podaj staz, wiek, wzrost, mase i rozpisz swoj trening

hehe widze ze jest drugi podobny temat do mojego wiec: Wiek 15 od 1 miesiaca Wzrost: 165 Ojciec: 185(ostatnio go mierzylem z nudow) Mama 168,170 (jakos tak ona sie nie da zmierzyc;)) Własie w tym rpblem ze w ciagu roku chyba urosłem tylko 3 cm i to mnie dziwi:/ głopia sytuacja nara!!...:)

Dietak podstawa jaki masz cel,wage,wiek,wzrost ,jakie treningi to wszystko kluczowe

Rybusek powiedz coś o sobie wiek, waga, staż treningowy, ile cykli kreatyny już robiłeś???

Ooo myslalem ze masz ze 22 lata . Sog jak nic za swietne wyniki jak na ten wiek i za laske

spojrzcie na jego avatar i jego wiek, ogolnie ->

To właśnie najtrudniejsze zadanie dla trenera czy instruktora, zainteresować zajęciami. Musimy dobrać program szkolenia uwzględniający wiek i poziom wyszkolenia. Szkolenie powinno być ogólno rozwojowe i opierać się częściowo na grach i zabawach /dzieci-młodzież/ związanych z cechami poprawiającymi koordynację ruchową. Prowadzone zbyt intensywnie [...]

topor a ta "17"nastka w twoim nicku to twoj wiek...?? BTW no ladnie ladnie rodzina "koksiorzy" Zmieniony przez - Ohm w dniu 2005-01-19 15:53:35

noooooo chłopaku ideal;ny wiek żeby zaczynać treningi bez kitu ja teraz żałuje że nie zacząłem w takim wieku , i budowa dobra pod warunkiem że to fakt więcej mięsnia ale to sie da jeszcze wyrobić jak dobrze pójdzie to dojedziesz do 180 cm albo więcej ( życze tego ) i wagi koło 100 kg tylko non stop trenuj SW kurcze , dajcie mi taką szanse jaką [...]

heh dlaej nei wiem co to naciaganie ale niewazne tak jak napsiałem jest good , potem rozciąganie po siłowni , bieganie też po siłowni jakby co nei wiem co mam ci napisać , napsiz coś więcej o tym sowim treningu, jaka SW jak masz treningi , hmm staż wiek i takie tam

zabije za 'proszę pana' tzn. w szkole tak się do mnie zwracają, ale na siłowni wiek nie gra roli i wszyscy zwracają się do siebie po imieniu (ewentualnie per Ty). Przynajmniej u mnie tak jest i mi się to podoba. Nie ma osób równych i równiejszych :D

Wiek to 22lata a staz no coz ...bedzie to juz 5 lat w tym w sumie ok 1.5 roku przerwy w tej chwili nieprzerwanie cwicze od 7 miesiecy.Generalnie do tej pory nie stosowalem zadnej suplementacji takze nie mam doswiadczenia w tej kwestii.

Wiek 27 lat, staz 16 miesiecy, cel masa reszte danych mam w profilu. Przez ostatni miesiac cwiczylem bardziej lajtowo,teraz wspomagam sie zma, zenszeniem, tribulusem i gluta wiec sie szybko regeneruje i uwazam ze np 5 cwiczen na klate nie bedzie za duzo.Moj ostatni plan byl podobny tylko zlozony z innych cwiczen i na efekty nie nazekalem ale [...]

z tętnem 65-75% 220 - wiek pocecam 30-45 minut aeroby z własnie taki tętnem