[...] aby sprawdzić czy przypadkiem nie mam zapalenia wyrostka robaczkowego. Niestety nie odczuwam bólu gdy sie naciskam w różne miejsca na brzuchu, aczkowiek przedwczoraj wieczorem szczególnie ból czułem w prawej części Z morfologii krwi i badań moczu nic nie wynika Wyniki, że tak powiem za***iste, wszystkow w normie, leukocyty też nie [...]
A tak z innej beczki i zupełnie z ciekawości. Dlaczego osoby bez abonamentu nie mogą dawać SOGów(to akurat wiem i rozumiem), a mogą je otrzymywać ? Nie żeby mi to przeszkadzało, ale jak pisałem wyżej z ciekawości pytam. Tymczasem znikam i pojawię się wieczorem... :)
[...] treningi na hardkorze, a pozniej roztrenowanie 2 tygodniowe). Reszte suplementow bralem wg schematu dzien treningowy podczsa i po treningu carbo po treningu izolat rano i wieczorem po 1,25g hmb (jeden mega caps - mozna liczyc jako 1 gram rownie dobrze) przed i po treningu po 2,5 g hmb przed snem ZMA apteczne witaminy i mineraly w ciagu dnia [...]
Heh niwix Berre..Ja tez trzymam wzrok z ludzmi z którymi sie mijam..Ale jak na codzien ide drogą czy tez wieczorem jest mi zimno i skupiam sie na szybkim dotarciu do domu to normalnie zazwyczaj mam spuszczoną głowę i patrząc w ziemie posuwam sie do przodu Taka zmora...Ale to jest dobre..idziesz sobie..stoi grupa,wiadomo trzeba zachować twarz [...]
jeszcze sie w sumie zastanawialem nad cyklem z samego xpanda ale wtedy starczy mi na ok 5 tyg, tyle, ze mam zawsze jeszcze to mono ktore mysle ze na poltora tygodnia mi starczy. A przez te kilka dni (26.02-3.03 mnie nie ma, ale to rano 26 moge wziac porcje i wieczorem 3 tez)po prostu nic nie brac i potem dalej normalnie?
[...] i potem zdecydujesz czy bedziesz brac czy nie. Niektórzy kase w błoto wyrzucaja., ale to sa skrajne przypadki np : moj kolega stwierdzil ze to jest zabojcze dla serca, ale jak ktos siedzi polowe dnia przy kompie i obżera sie lays'ami, a wieczorem wali browary, no to nie dziwne. Dobry srodek w dobrej cenie. Czekam na opinie o dymetadrine. Pozdro
Ja byłem rok temu i też czuje się oszukany. Na plakatach i biletach były same sławy a przyjechał drugi garnitur. Pudzian wygrał bez wiekszego wysiłku, zero emocji. W tym roku zapowiada sie to samo. Wole iść wieczorem do Port Westu i tam zobaczyć całą bandę(ponoć mają być pokazy)
to co jest z woda to jest oK : d pij podczas trena , herbate rano wieczorem i popiajaj sobie potrenie i bedzie oK : D ja pije 1.5 litra do 2 na dzien i jest odbrze ; )
[...] mam 3 razy w tyg i bieganie tez bieganie jest sztywno przymocowane: wtorek, czwartek, niedziela w jakie dni zatem dac silownie? z zaznaczeniem ze od pn do pt silownia tylko wieczorem... myslalem tak: pn wieczor silownia wt rano bieganie 30min na czczo sr wieczor silownia czw rano bieganie 30min na czczo pt wieczor silownia sb - wolna niedziela [...]
[...] - wiec rozpisuja mu taki : insulina, tesc, deca ( nie znam silniejszego hormonu anabolicznego niz insulina) przeciez chca pomodz koledze ! efekt : chłopak sprzatajac wieczorem sam w klubie dostaje zapasci na skutek gwałtownego spadku poziomu cukru we krwi, znajduja go rano nieprzytomnego, rozmawialem za nim pozniej osobiscie - zwiesza sie [...]
nikogo się nie boję - słabo mnie znasz poprostu jak czegos nie wiem ,nie jestem pewien w 100% to nie zabieram głosu - temat był jasny o ilości działów...które/który bądź co bądź powstanie a Ty 'lekko zboczyles' z tematu dobra nie kazdy ma weekend jutro ciag dalszy zajec, bede wieczorem - ciekawe ile stron nabazgrolicie
Jestem w posiadaniu Crevolution+M3+tauryna. Pytanie jak radzicie brać: Rano M3+tauryna, przed treningiem wieczorem Crevo, będzie git? W jakich dawkach? Pozdrawiam
Hmm ok przeczytane i wklepane w życie...a jeszcze jedno pytanie...jeśli ćwicze wieczorem...to posiłek potreningowy ma się składać bardziej z białek czy węgli?? a...i czy jajko mam jeść beż żółtka???:D:D:D
temat już był pare razy... ja w szkole o 10 wcinam kefir z otrębami, czasem jeszcze siemie lniane i zarodki przenne i duuużo orzechów/pestek a o 13 jabłko/marchew itp.....
Piast też ograny Druga część kadry Rakowa również poradziła sobie w dzisiejszej grze kontrolnej. Gliwiczanie jednak nie wystawili pierwszego garnituru, albowiem wczoraj wieczorem zagrali mecz na Stadionie Śląskim z Ruchem Chorzów. Dziś w barwach Piasta szansę gry dostali testowani zawodnicy, dublerzy, oraz kilku juniorów. Czerwono-niebiescy [...]
[...] system ćwiczeń byś ty proponował dokładając jeszcze rower. Myślę ze przez 4 pierwsze tygodnie Basen do 2godzin( pewnie tyle od razu nie wytrzymam ale stopniowo) Potem rower wieczorem do 2godz i tak 4 razy w tygodniu (ale na razie stopniowo) wiem ze możecie mnie odesłać do następnych postów ale czytam od 2 dni i przy natłoku koncepcji co do tego [...]
Trenuje wieczorem, tj. godz 20. NAjczesciej wieczorem nie mam juz apetytu a wiadomo ze trening po i przedtreningowy jest bardzo wazny.. i teraz mam pytanie, czy jakbym walnal 30 minut przed treningiem carbo olimpu, 30 minut po treningu gain bolica 6000 i pozniej dojadl cos na "sile"-jakis serek czy cos zeby bialko bylo...to jest sens? Waze w [...]
Trenuje wieczorem, tj. godz 20. NAjczesciej wieczorem nie mam juz apetytu a wiadomo ze trening po i przedtreningowy jest bardzo wazny.. i teraz mam pytanie, czy jakbym walnal 30 minut przed treningiem carbo olimpu, 30 minut po treningu gain bolica 6000 i pozniej dojadl cos na "sile"-jakis serek czy cos zeby bialko bylo...to jest sens? Waze w [...]
Trenuje wieczorem, tj. godz 20. NAjczesciej wieczorem nie mam juz apetytu a wiadomo ze trening po i przedtreningowy jest bardzo wazny.. i teraz mam pytanie, czy jakbym walnal 30 minut przed treningiem carbo olimpu, 30 minut po treningu gain bolica 6000 i pozniej dojadl cos na "sile"-jakis serek czy cos zeby bialko bylo...to jest sens? Waze w [...]
jak juz chcesz nitrobolon to II, a nie I. i KO nie 30g tylko 15g w porcji = 30g dziennie. hmb 3 razy po 1kaps: rano, po treningu, wieczorem. dawkowanie gainera zalezy od brakow w diecie .
TEMAT ZAMKNIĘTY
