Posiłki w szkole - co polecacie

Witam
Co mozna zjeśc w szkole o gdzienie 10:00 i 13:00. Sądziłem ze można wziąc odpowiednią kanapkę na np. 10.00 a na 13.00 np. jogurt z kawałkiem chlebka.
Ale chyba to nie dobre rozwiąznie z tego co mi powiedizano. Więc co można z soba wziąśc zeby ludzie nie gnili ze mnie w szkole ?? ehhe

temat już był pare razy...
ja w szkole o 10 wcinam kefir z otrębami, czasem jeszcze siemie lniane i zarodki przenne i duuużo orzechów/pestek [wieczorem wsyspuje do butelki z kefirem i gotowe :P]
a o 13 jabłko/marchew itp.....

razowiec z maslem do tego piers i warzywo albo ser bialy i odrobina dzemu, mozesz brac posilki w pojemnikach

a ile razy dziennie można jeść chleb razowy, bo słyszałem że nie wolno opierać diety na chlebie. Jem 5 posiłków dziennie, z czego ostatni jest czysto-białkowy.

roznorodnosc to podstawa wiec ja tez moge powiedziec zeby nie opierac swojej diety na ryzu np, jezeli chleb jest naprawde z pelnego ziarna bez domieszek bialej maki i nie farbowany karmelem to mozna smialo wcinac i sie nie pytac

pieprzyc ludzi, bierz jedzenie do pojemnikow i sie nie przejmuj


Pozdr.

hehe dzieki

bierz w pojeminkach neich sie smieja jak przybyczysz to pobijesz ich
ehehe

I powiesz , ja mam siłe ja mam monoc bo kuraka i kasze wpieprzam dzień i noc

tez sie zastanawiam czy pojemników nie brac ale jakos to niezręcznie będzie

przez jakiś czas nosiłem wpc i carbo w butelce do szkoły i było bajer

ja kiedys przez pewien czas nosilem do szkoly kasze i takie tam ale juz znudzilo mi sie wiec nosze kanapeczki