Posiłki w szkole

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 252 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1827

siema jakie 2 posilki moge zjesc w szkole na pierwsze przerwie 30 min i na drugiej przerwie 50 min?? zadnych stolowek ani obiadow w szkole niema. co moglbym sobie przygotowac??
kanapke z ciemnego chleba??

'Sukces to dla mnie nie zmarnowac sobie jedynego zycia jakie mamy'

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

jest wiele opcji

np. chleb razowy, do tego piers z kurczaka/jajka/serek wiejski/twarog/szynka drobiowa jakies warzywko i zrodlo tluszczy pestki dyni/orzechy/oliwa lub ew.maslo

lub zrobic placka owsianego w domu zawinac w folie i wziasc

...

RADOMHOOLS

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 252 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1827

ok oto mi chodilo. a nienapisalbys mi przepisu na tego placka owsianego. to bym sobie zrobil po 2 na jedna przerwe razem 4 chyba ze duzy wychodzi jakis to po jednym

znacie jeszce jakies przepisy na cos zebym mogl sobie do skool zrobic?

Zmieniony przez - RADOMHOOLS w dniu 2009-02-05 23:45:43

'Sukces to dla mnie nie zmarnowac sobie jedynego zycia jakie mamy'

...

donJAZYResko

Ekspert

Szacuny 133 Napisanych postów 7128 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24841

Jeśli masujesz to jedź 6 razy dziennie... Co 2,5-3h...np.
~8(śniadanie-duży posiłek)/~11(drugie śniadanie-mały posiłek)/~14(obiad-duży posiłek)/17(podwieczorek-mały posiłek)/20(kolacja-mały posiłek)/23(tylko coś przegryść, najlepiej ser chudy)... 3x w tygodniu ryby no i dużo wody niegazowanej. Pozdro!

Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-02-06 00:16:26

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...

MuSZkA_86

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 121 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6505

placki owsiane
[ https://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html ]

"Krwi własnej nie szczędzić! tak mi dopomóż Bóg..."

...

Toscikuz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 261

ja do szkoly robie sobie kanapki z kurczakowa lub indykowa szyneczka i/lub biore pudeleczko na kanapki a w nim zamiast chl***ka;p daje ryz lub makaron z tunczykie lub/i z twarogiem. nie wstydzcie sie pojemniczkow :D !!!

...