wieczorem

jestem w trakcie wieczorem wrzuce małe info pozdr. Zmieniony przez - kenzoo w dniu 2008-07-07 15:47:48

Ja z Wlochami zagrac dzis, badz jutro wieczorem. Problemu z polaczeniem nie powinno byc, bo juz raz gralismy i bylo wszystko OK.

[...] rownowaga azotowa organizmy, mysle ze rowniez przyczyni sie do wzrostu komorek miesniowych, zwiekszy sile, lepsza regeneracja, no i wpsomorze synteze bialek. edit : dzis wieczorem sie postaram juz umiescic filmiki (srednia jakos) i fotki Zmieniony przez - industrial w dniu 2008-07-07 13:45:41 Zmieniony przez - industrial w dniu 2008-07-07 [...]

[...] sie nie stalo :) Chociaz szczerze, to juz tracilem wiare :D Dziekuje za odpowiedz. Co do treningu w domu chodzilo mi o ten, ktory podales w poscie wyzej. No ale moze faktycznie to juz nie ma sensu wieczorem.. No to w srode postaram sie juz zaczac na serio ;] Jesli bedzie pelno ludzi w godzinach popoludniowych to chyba trzeba to bedzie zmienic..

[...] kawalek bialego sera, troche warzyw, chuda wedlinke, 2 chrupkie kostki cypryjskie (male i lekkie) i rurke waflowa, ale bylam glodna jak wilk wiec wybralam glownie bialko. dzis juz po omlecie z owsem, papryce, malej sliweczce. jeszcze musze miesko upiec na ten tydz, na zakupy, wieczorem trening. milego dnia ludziska! u mnie leje deszcz :)

jak liczy ---> a ja tam mialem 2 rozne laski wczoraj i nie narzekam jedna popoludniu ,druga wieczorem anglia i praca na bramce jest super

Oczywiście rano i wieczorem (w trakcie posiłków)po 2 kapsy tranu, a tak naprawdę to za trening biorę sie dopiero od Sierpnia, więc to jest tylko dieta żeby nabrać trochę ciałka... bo szczupły jestem... Zmieniony przez - WzT w dniu 2008-07-07 11:54:05

[...] wydatek ( choć w Szwabi i tak taniej niż w Polska) ale to prezent urodzinowy no i poniekąd inwestycja mojego faceta w zgrabną żonę . A jak mi radzisz z HITT-em rano czy wieczorem? No i chyba trzeba coś zjeść najpierw? Jak już pisałam na tym wątku nie jadłam przed rannymi aerobami ale dziś zgodnie z zaleceniami które tu dostałam wypiłam [...]

[...] prop 10%(15 strz. 1,5 ml).zaczely mnie swiedzic sutki.napoczatku lykalem po 1 tab. provironu (przez pierwsze 4 dni).od czwartku zwiekszylem do 4 dziennie.obawiam sie gino co robic?i pytanie czy po cyklu gino zniknie przy zastosowaniu novaldexu? meta-codziennie 6 tab.-3 rano 3 wieczorem + 2 tab provironu do kazdej porcji prop co 2 dzien 1,5 ml

[...] nie bylo mnie na forum przez kilka dni... A wiec odpowiadam No wiec mam pare pytan: -czy dobrym pomyslem jest codziennie rano basen, silownia po poludniu(co drugi dzien) i wieczorem trening w domu? ODP.Tak to dobry pomysl , ale wieczorem trening w domu na czym ma sie opierac? Lepiej chodzic na basen i silownie a wieczorem juz sobie odpoczac [...]

Zgadzam się ze Studensky'm, weź rano i wieczorem i będzie dobrze

[...] Ja lubię sport i więc mój trening aerobowy wygląda tak: pon.-pt.: godzina stepera + 35-40 minut interwałów na świeżym powietrzu niedziela: 16 km spokojnego biegu do tego 3 razy w tygodniu wieczorem ćwiczenia na poszczególne części ciała z ciężarkami. Efekty? Są na szczęście dobre ale jeszcze szmat drogi do upragnionej figury. pozdrawiam

Rano i wieczorem będzie ok

Dzień 47: Spałem, oj długo spałem. Śniadanie, film - “Byliśmy żołnierzami”. Ogólnie raczej nie przepadam za filmami wojennymi, chyba jedyny wyjątek do tej pory, to “Łowca Jeleni”, ale “Byliśmy żołnierzami” akurat, nie tyle co mi się podobało, co sprawiło, że gdy pojawiły się napisy [...]

Ah no i na opakowaniu będziesz miał dzienną zalecaną częstotliwość dawkowania. Mi się wydaje, że rano i wieczorem. Jak wyżej, nie przed i po treningu.

pamietam jak sie zjaralem i sluchalem tego caly dzien , wieczorem poszly pixy http://pl.youtube.com/watch?v=9N9m_F8ryfc&feature=related

[...] Jedz dobrze zbilansowane posilki, ktore maja weglowodany/bialko i tluszcze, a warzywa praktycznie w kazdych ilosciach. 6-7 posilkow dziennie z wlaczeniem lekkiej przekaski wieczorem (np. twarog) Teraz raczej masz diete Low Carb w jakiejs formie, czy dietetyk to zlecal ? Nie wiem, jak takie diety dzialaja przy tak sporej wadze, a kazdy organizm [...]

No właśnie, bez słodzonej kawki z pączkiem, piwka i wieczorem pizzy nie tak łatwo nawet te 2tys uzbierać Chcę dobić do 115kg tyle ważyłem wtedy kiedy fizycznie pracowałem i czułem się z tą wagą dobrze. Choć i tak wiem, że przy 184cm 115kg to za dużo ale samopoczucie i kondycje miałem wtedy dobrą. Ogólnie nie chce robić nic na wariata i na siłę, [...]

ogólnie dzien z dupy!! wstałem późno oyebałem ze dwa razy francją niemcy w pesie 6 Nasri jest niesamowity!! jadłem cwiczyłem i huy, miałem isc na imprezke wieczorem, ale nie poszedłem cos w kostke sobie zrobiłem i nie moge jej przeciążać aby móg pokazac klase na rekrutacji na awf zaraz zjem cosik pewnie twaróg na noc, bo kasa na takie cos [...]

u mnie dobra banie mieli kolegowie zjarali sie przepoteznie , i na rondzie wieczorem jezdzili tylem ... i im sie koles w***al w dupe ... policja przyjechala i mowi do nich ... "no ten co wam wjechal w dupe niezle nayebany , jeszcze mowil ze jechaliscie tylem po rondzie "