wieczorem

[...] - dzień 7 Zakazane miasto, Świątynia nieba, Pałac Letni Ostatnie 3 dni naszej wycieczki nie wyglądały tak jak byśmy chcieli. Niestety choroba złożyła mnie tak, że wczoraj wieczorem chciałem już pisać testament, ale mam jakiś chiński specyfik, który w miarę postawił mnie dziś na nogi. Co ciekawe nie ma na tym dawkowania, więc łykam tak na oko, [...]

[...] z wczoraj, bo jestem niezadowolony ze zdjęć - to co warto teraz zobaczyć to witryny sklepowe, by popatrzeć normalnie trzeba stać w kolejce, ludzi tłum, więc zdjęcia wyszły słabe, a chciałbym pokazać całe to nazwijmy piękno. Także dziś wieczorem jak przestanie padać ruszamy znowu. :-D Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-12-24 15:26:01

Na urlopie też cały czas pracowałem. Różnica strefy czasowej "w tą stronę" jest o tyle fajna, że można usiąść wieczorem, gdy u Nas jest już noc i odpisać na wszystkie wiadomości na spokojnie. Minus natomiast taki, że przez cały dzień dużo się tego zbiera. Zaległości narobiłem sobie we Lwowie gdzie nie włączałem komputera, a nawet mimo [...]

[...] niestety nie było nam dane. Za to zielenina piękna. 4. Petronas Towers/centrum miasta i okolice Same wieże spoko, ładny park tuż obok wież z fontanną w której wieczorem odbywają się pokazy świateł. Jednak centrum Kuala Lumpur to wieżowce i centra handlowe na każdym kroku. Dosłownie na każdym, w Petronas Towers też oczywiście jest [...]

Kolarz dziś 117 razy wziął wieczorem filmik wstawię także przesuwa się na 3 miejsce hihi :-)

Wykonanie fatalne do zaliczenia 1 powtórzenie, film wieczorem wrzucę jak kolarz wyciska wagę i połówkę

[...] A możesz coś powiedzieć o rozkładzie BTW? Ogólnie widząc zdjęcia sylwetki mialabyś jakieś propozycje odnośnie spożycia białka? Wrzucam miskę z dzisiaj, za mało, wiem, ale wieczorem partner ciągnie na kolację...@@-) (zdrową, też ma bzika na punkcie siłowni), ale wolałam zachować margines na dodatkowe jedzonko. [...]

[...] zawsze jeśli wszystko zgadza się z dziennym bilansem. ja osobiście cukry czy to w formie glukozy czy fruktozy odpuściłbym w porze porannej i wieczornej (no chyba, że akurat wieczorem wypada posiłek po treningowy to okey) 2. odpowiem zaraz, bo aktualnie nie widzę diety, więc odpowiem w kolejnym poście 3. nie należy przesadzać. trzeba urozmaicać [...]

[...] podlało, sapie jak wieprz, trzeba coś z tym zrobić hehehe. Ćwiczyło się całkiem nieźle, ale jak to naczczo i w taką pogode nie było 100% mocy. Jutro z rana wyruszam do Gdańska na kurs trenera, postaram się wszystko na bieżąco z diety i treningów relacjonować. Co do jedzenia opisze wieczorem bo nie wiem co dziś poleci, robie dzień bez mięsny.

[...] KOŃCOWE: Przybrałem 3kg, na zdjęciach szczerze to nic nie widać ale czuje się bardziej nabity szczególnie na grzbiecie. Nie sądziłem że nogi(zapomniałem fote zrobic nadrobie wieczorem) aż tak urosły ale z nimi nigdy nie było problemów w przeciwieństwie do opornych ramion. Wszystko już idzie coraz ciężej i najwyższy czas na rzeźbe, po solidnej [...]

byłem w sklepie olimpu i co kurvvva? "nie ma thermo speeda extreme bedzie jutro wieczorem" tyle tylko zyskałem, że zobaczyłem P. Głuchowskiego live.

nie prowadze dziennika, chociaz czasem spisuje sobie rzeczy, zeby wiedziec ile zjem. Bywa ze planuje wieczorem co zjem nastepnego dnia. A ja predzej bym zawyzala wartosci kaloryczne. Kiedy odchudzalam sie tak niezdrowo jadlam rano jablko a potem gotowane warzywa i tyle. Ostatnio to bylo cos w stylu sniadanie w formie owsianki, potem kefir 0% z [...]

Mi tez przyszło, fotki wieczorem u mnie w dzienniku :-) Zamawiałem 2kg białka a mam 2750 ;-D + shaker i 0,5kg BCAA tak więc warto było czekać:-D DZIEKI SFD :-D

Mi tez przyszło, fotki wieczorem u mnie w dzienniku :-) Zamawiałem 2kg białka a mam 2750 ;-D + shaker i 0,5kg BCAA tak więc warto było czekać:-D DZIEKI SFD :-D Nagrody dostałeś od Activlaba i to jemu podziękuj ;-) U mnie wszystko zgodnie z opakowaniem. Zaraz zrobie foto-relację, a koło poniedziałku dodam info smakowe bo w ten weekend mało mnie [...]

[...] spada... jest PŁASKO!!! samopoczucie dziwi mnie nie mniej się cieszę, i pierwsz raz tak mam!! dziś jeszcze do końca dnia trzymam KETO jeszcze jakiś delikatny rowerek poleci wieczorem relaksacyjnie , albo autko sobie wypucuje zobaczymy ;) a jutro rano, albo w nocy koło 3/4 zacznę już ładować.... zrobię foto i tak samo się podzielę moim zestawem [...]

[...] wczoraj. Choć niestety moją pierwszą myślą było pójść i najeść się słodyczy. Ale jakoś wytrzymała, z resztą po tej diecie nie mam ochoty nawet na słodkie. Jak raz zjadłam wieczorem kromke chleba bo już nie mogłam wytrzymać to rano obudziłam się paskudnie się czując i byłam opuchnięta więc wiecej tego błedu nie zrobie. A co do diety, to moze [...]

Nie wyrokujcie wyniku, koksu może przy podnoszeniu nogi się wyjepać i wtedy ozdoba go dosiądzie i koniec walki sadze że nawet jesli koksu by sie wyj**al to ozdoba pozwali mu wstac. chyba nie pojdzie na zapasy z kolesiem wazacym 130kg ale zobaczymy dzis wieczorem...

zouzelina oki , dzis wieczorem wkleje moj wykaz dnia

[...] warzyw zjadam. marchew,ogorek, salata, pomidor itp.. moje cwiczenia to : 3x20 przysiadow ABS II i tu zapodaje linka , robie dokladnie takie jak pan na filmie, tylko rano i wieczorem, 3x 20 kazdego cwiczenia co on wykonuje , tam sa 4 http://www.youtube.com/watch?v=3O5izAyKLrY i posladki, w 35 sekundzie sa moje cwiczenia, tylko ze ja mam stopy [...]

widmo - sog a co do żywienia się powietrzem - ja lubię w DNT, najlepiej wieczorem, tak z kilo świeżego powietrza sobie podjeść. A poważnie - masakra, nie dziwię się, że marek.c odpuścił sobie forum. Naprawdę wielka szkoda Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-07-24 01:30:11 Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-07-24 01:30:26