remik skolioza? Czy tylko krzywo stoisz? Pitt w sumie masz racje, choc ciezko czasem zostawic takie glupoty bez odpowiedzi, ale moze bedzie trzeba pozdro ogry wejde wieczorem to cos Wam napisze ciekawego Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-18 19:29:54
zrobię sobie w weekend, jak będę miał więcej czasu :-P Teraz to rano wstaję, odpalam 3 patelnie, wrzucam ciasto na omlety, które zrobiłem wieczorem, idę w tym czasie pod prychę, pakuję się, ubieram, ściągam omlety, jednego zjadam i do szkoły :)) Nie to, że faworyzuję kogoś, ale to mój ulubiony dziennik konkursowy :-D
Znalazłem zdjęcia sprzed ok. 2 tygodni, więc póki nie mam lepszych, będą te. Lepsze zdjęcia najprawdopodobniej wylądują tutaj wieczorem. ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png Dzisiaj powoli zaczynam się oswajać z dietą, i na śniadanie wszamałem owsiane na mleku (co prawda nie odliczałem 85g, ale dopiero zaczynam się z tym oswajać). [...]
[...] kłuć ...to jest idealne rozwiązanie , tym bardziej jako mix . Ja aktualnie 3-ci dzień stosuję domięśniowo jeden raz dziennie 1 ampułka.....miałem robić raz rano i raz wieczorem , ale szczerze mówiąc rano przed pracą nie mam zbyt ochoty na zabawę ze strzykawką ;-D Zresztą po rozmowie z moim lekarzem i jego sugestiami , pozostanę przy 1-ej [...]
Hello Wróciłem do żywych ;-D trochę wagi poleciało bo pociłem się w nocy okropnie , ale już jest przyzwoicie. Wczoraj wieczorem poszedł ostatni antybiotyk , a dzisiaj już cała dnióweczka przerobiona....oczywiście w cudownym słońcu {{:-( Po południu jak koło 16-tej wracaliśmy z Krakowa to termometr przy Zakopiance pokazywał 39* w powietrzu i 54* [...]
[...] ruchowych / uderzeniowych z mojej drugiej a raczej kiedyś pierwszej profesji , a mianowicie z karate kyokushin . Zapewne dlatego tak mi strzeliło do głowy , ponieważ wczoraj wieczorem napisał do mnie mój dawny uczeń z zapytaniem czy już całkowicie zrezygnowałem ze sztuk walki ? No cóż przez wiele lat prowadziłem sekcję karate i miałem z tego [...]
[...] weszło na tym ciężarze , ostatnie dwie serie dołożyłem ciężar. 75kg x 10 75kg x 10 i tego ciężaru zacznę następny trening wyciskania Biceps w siadzie młotek na przemian hantelkami 12kg x 10 12kg x 10 12kg x 10 12kg x 10 Tyle na dzisiaj , jeśli chodzi o siłownię ....jeszcze zaraz rehabilitacja i wieczorem leki oraz zastrzyk w brzuch :-))
[...] PWE . Ciekaw jestem jak większa ilość aminokwasów , wpłynie na regenerację bo dotychczas brałem 100ml jednorazowo we wlewie ... Rewelacyjnie :-) ja po 500 ml brałem to siła elegancko szła, rano wlewka a wieczorem trening to na serię plus 8kg więcej było, widzę że glutation 3 ampułki to już w połączeniu z amino piękna regeneracja jest :-)
Ja mam wrażenie, że drepczę w miejscu, bo sama nie jestem przekonana, czy chcę iść dalej, trochę chyba przez pigułki, a trochę przez to, że mam naprawdę cholernie mało czasu na treningi i to głównie póżnym wieczorem. Ale abstrah**ąc od tego wszystkieg - co byś sugerował ?
[...] z wadą wzroku - która zawsze wydawała mi się wadą soczewki oka, a nie siatkówki - są bardziej zagrożone od osób z dobrym wzrokiem, ale także na SFD czytałam kilka opisów wypadków , jak ktośtam po całym dniu ostrej pracy fizycznej z ciężarami rzędu 1RM wieczorem widział na zielono, a następnego dnia już nawet na zielono nie. Średnia perspektywa.
spoko, mleko nie znika w normalnych warunkach tak sobie, tylko ludzie sie boja i wmawiają sobei rożne rzeczy ;-), a karmienie pozniej i tak odbywa sie rano i wieczorem wiec praca nie przeszkadza :-)) Nie wiem czy schudniesz szybko do nizszej wagi niz przed ciaża, nie traktuj karmienia jak magicznego odchudzania z nadmiarów na ktore zapracowałaś [...]
Przeczytałam, cieszę sie bardzo, że takie tematy też poruszasz u Ladies. Pozwole sobie wieczorem dwa słowa wtrącić w tym temacie. Dzień 5 28 Stycznia 2012 MISKA 1. chleb razowy, łosoś, kawa z mlekiem 2. Zapiekanka: Polędwiczki wieprzowe, brokuły, ziemniaki, cukinia,pomidor, oliwa, ser lazur (mniam) 3. j.w 4. ryż naturalny, indyk, ananas, majonez, [...]
[...] potas i magnez + Dużo wody, rumianek, ziel herb /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/73c1a899b41d4fe4a2987d9a829663c6.jpg AKTYWNOŚĆ Dzisiejszy trening z piłką zrobiłam dwa razy - rano i wieczorem. Dodałam też więcej pompek i wznosów z opadu. Dodatkowo ćwiczenia rozciągające z filmików - sama przyjemność:) Chyba zjem jeszcze jeden grejpfrut bo jestem [...]
[...] jak zawsze: Tran, magnez, potas, folix + Kawa z mlekiem x1, Rumianek, Woda AKTYWNOŚĆ Power Walking z wózkiem - Spacer 50 minut dziś ale będziemy wydłużać. BYło super ale zmachałam się także trzeba pracować nad kondycją... Trening z piłką i rozciąganie (będę robić wieczorniejszym wieczorem). Zmieniony przez - Danones w dniu 2013-02-06 20:24:38
[...] łosoś, sałatka jak w punkcie 4. AKTYWNOŚĆ Spacer z wózkiem wczoraj i dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b407011eac2a4e14a71cdd6909818a41.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d5accdf4517b41eaa25fa4ff1462ee69.png Wczoraj nie robiłam treningu z piłką, dzisiejszy trochę chce rozbudować, wkleję go wieczorem. Zmieniony przez - Danones w dniu 2013-02-09 18:33:50
[...] sprawności...nie ukrywam że liczę na Twoje rady w tej materii. ;-) Ale żeby nie było - wcale nie wymiękam, czysta miska jest moim najlepszym przyjacielem, spacer codziennie będzie a na wiosnę jeszcze dłuższe, rozciąganie wieczorem też, w ogóle to MI SIĘ CHCE i o powrót do formy będę walczyć. Zmieniony przez - Danones w dniu 2013-02-19 12:19:33
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15
