wieczorem

[...] Rafał 14:11:23 to wystarczy? Damian 14:11:57 jajek wiecej troche Damian 14:11:59 z 3 - 4 Damian 14:12:01 w ciagu dnia Damian 14:12:03 duzo mleka Damian 14:12:05 a wieczorem Damian 14:12:07 jakies udko Damian 14:12:09 ja tak robilem Damian 14:12:11 i efekty są Rafał 14:12:36 rozumie, dzieki Rafał 14:12:53 mam 180cm i waze 65kg [...]

mam 4 plakaty pudziana i 1 Adamka jak chcesz. Wieczorem beda zdjecia

Dziękuję za wszystkie życzeniaTo dzis w ramach rozpusty będzie węgorz wędzony W środę wieczorem wyjeżdżam na regaty, na Mazury. Będę się trzymać z całych sił Ostatnie dwa dni byłam na wyjeździe poza miastem , na cudzej kuchni, dlatego nie robię precyzyjnej wypiski- to dopiero byłyby miny, gdybym przy stole zaczęła ważyć Trzymałam się na czuja.Co [...]

Najlepiej do południa i później wieczorem ładnie zgrabnie i powabnie

[...] sie nie przemeczac a za to przetestowac na sobie prawie wszystko co apteka ma do zaoferowania na przestrzeni roku i sprawdzic rezultaty.. Ksiedzu - to ze odkwasza nie slyszalem/czytalem nigdy , musze sie w gogle wbic .. kurde mialem zjesc 750g udek wieczorem i 750 rano .. zjadlem wszytko Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-08-08 21:20:07

[...] razu ABSII i potem umarłem , koszulki ściągnąć nie mogłem, napompowane wszystko , ogolnie git. Bezpośrednio po banan , po 30min potreningowy , potem jeszcze jeden posiłek i wieczorem twaróg. Od piątku dieta trzymana w 100% z wyjątkiem niedzieli ,gdzie byłem cały dzień na wyjeździe , zjadłem normalnie 6posiłków ,tylko ,że z tego 2 były mało [...]

Myśle, że dużą rolę w moim przypadku odgrywa genetyka, widziałem zdjęcia ojca w moim wieku i chociaż nie trenował to miał niezłą sylwetkę, zresztą tak nie skromnie troszkę powiem, że trener również stwierdził, że mam bardzo dobrą budowę do tego sportu Plecy jeszcze będą poprawiane bo zdaniem trenera jest tam trochę defektów Ale za to już wiem co [...]

[...] rezygnacja z nabiału to chyba nie dla mnie. Dieta niewątpliwie bardzo zdrowa, ale i cholernie trudna. Mam jeszcze jedno pytanie: zacząć biegać dwa razy dziennie (rano i wieczorem), czy będzie to zbyt duże przeciążenie i lepiej pozostać przy jednym razie? Zmieniony przez - Dabura94 w dniu 2011-08-09 12:54:16 Zmieniony przez - Dabura94 w dniu [...]

to co zawsze;) ale video bedzie wieczorem bo kabelka nie mam;p

adzik123 Dzięki za info Dzisiaj też nie miałem rano czasu. Dwa dni torba spakowana pod szafką leży :( Jutro już się chyba uda... Zobaczymy. Jeżeli tak to będę środa i piątek. Później znowu trzy dni przerwy w związku ze świętem, chyba że siłka będzie czynna (w co wątpie) i skocze wieczorem...

[...] się dłużej utrzymywać? Zależy od człowieka. Ja po bieganiu wszystkie wymiary mam o 1cm mniejsze. Na następny dzień wszystko wraca do normy, i gołym okiem widać że wczoraj wieczorem się nie obijałem. Progress jest ładny, sądzę że jak tak dalej pójdzie, do marca wyrobi się i trochę mięśnia, i zrzuci się fat. Jak coś celuje w 11% BF. Zobaczymy co [...]

albo najlepiej okolic dwóch stałych godzin :) do południa i wieczorem

[...] nawet na felling to jak mówisz po Polsku to krzywo patrzą, o bnewell nie wspomnę bo jestem tam 2-3 x w tyg i jak chcecie zobaczyć jaki element się tam pałęta to wpadnijcie wieczorem ale tam i za dnia idzie wyłapać. O imigrantach w UK wiecie tyle co o ruchach giełdowych czyli niewiele, spora część z nich jest na nielegalu bez środków do życia, [...]

Wczesniej mialem to przez 30s raz na ruski rok ze tak to ujme. Dzis mnie to trzma od rana, no ale wezne xpanda i ide na trening, zobacze jak sie bede czuc. Mam nadzieje ze nie kipne na silowni, w razie co wieczorem lub jutro napisze jak sie czulem po 2 dawce xpanda. Zmieniony przez - gothmori09 w dniu 2011-08-09 19:50:10

[...] dałoby rady podawac raz dzienie lub raz na 2 dni godzin w jakich ukażą sie pytania?? nie, bo nie bedzie zabawy albonajlepiej okolic dwóch stałych godzin :) do południa i wieczorem ni c***a mozliwe ze w dalszej czesci nie bedzie w ogole wskazowek To kiedy dziś drugie będzie??? pewnie pomiedzy 22-24 wrzuci flex lub faftaq najlepiej byłoby [...]

Hrhrhr, na off-ie wytrzymal 1,5 miecha, i tak dlugo. Ja nie jestem kvrwa lepszy, a smieje sie z niego. Skonczylem cykl i lece 500mg mixa e17d-e18d. Dzis wieczorem-jutro rano kolejny strzal <zaciera rece hehe>. Za miecha-dwa zaczynam nowy cykl na wiekszej dawce tescia, npp i winie lub mecie. Albo mecie na poczatek i winie z masterem i propem [...]

kurde znów 3 :/ ale punkt jest wieczorem bedą pyt czy wczesniej?? Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-08-10 11:10:42

od ok 2 mcy ale od m-ca zaczęłam tak jakby puchnać rano jest ok ale wieczorem galaretka na nogach, ja mam wrażenie że zaczęłam nabierać tłuszczu , kiedy trochę uciełam te kalorie ok 2 mce może 2,5 temu wydaje mi się że to wtedy się zaczęło .teraz czytam dzienniki i myślę sobie że to moja wina bo zmniejszyłam kcl ???nie wiem zgupiałam co ty na to??

fałd tł nigdy nie mierzyłam nawet nie wiem jak się to robi na moje oko jest więcej a napewno nie mniej niż było jak zaczynałam, i celulit więcej widać szczególnie wieczorem jak napuchnę .jaki to może być rodzaj cellul?? kiedyś "stosowałam "dietę gdzie były b małe ilości tłuszczu ok 30- 40 gr i ten cellul fajnie mi wtedy schodził [...]

o yosis dzięki wieczorem się zmierzę bo teraz jestem w pracy,a tak wogóle to super fotka plecki ze sztangielkami uważam że idealne na stronę ladies może być cyrkiel i potem podaję w cm bo chyba suwmiarki(?)w chałupie nie mam ? Zmieniony przez - arabella0 w dniu 2011-08-10 16:21:00