SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

whole

  • Brzuch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] chin-ups, triceps extensions and calf raises. These have remained staples throughout the years. I have flirted with other movements, but these were brief periods. On the whole, that's one movement per muscle group, with the exception of abs and biceps, which I never really trained except for early in my training career, and then very [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2014-12-24 02:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] works faster and its effect can last for more than 24 hours. Take Vidalista 20 tablets with normal water and avoid taking it with alcoholic beverages. Take the Vidalista 10 whole and avoid splitting or breaking it. You should always keep an interval of 24 hours between two doses to avoid an overdose of the drug. Do not change the dosage on your [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4430 Data: 2023-10-10 11:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ErgoLean AMP - czy jest juz w Polsce?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] is one of the 1st products I've used in a while that I am purely in awe of! This stuff is wonderful! I take it right before I go to the gym and I just feel energized the whole time... It doesn't give me jitters or make my heart race either. I feel like I just want to keep lifting, and I am focused! Be careful not to take too much though, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2006-06-23 15:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] medicine a day, take the last dose of the day about 4 to 6 hours before bedtime. For patients taking a long-acting form of this medicine: Swallow these capsules or tablets whole. Do not break, crush, or chew before swallowing. For patients taking mazindol: This medicine may be taken with food, if needed, to prevent stomach upset. Take this [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3730 Data: 2004-05-23 14:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy potrzebny trnasporter do jablczanu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przy dluzszym podawaniu wegli, czy tez mixu wegli i bialka ich na insulinę/ wplyw insuliny na kreatynę przestaje byc istotny. Steenge GR, Simpson EJ, Greenhaff PL. Protein- and carbohydrate-induced augmentation of whole body creatine retention in humans. J Appl Physiol. 2000 Sep;89(3):1165-71. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-31 00:17:49

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2008-01-31 00:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wchłanianie kreatyny z dekstrozą SOGI!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na kreatynę został zanotowany jedynie w pierwszych 24 godzinach suplementacji 7) Steenge GR, Simpson EJ, Greenhaff PL. Protein- and carbohydrate-induced augmentation of whole body creatine retention in humans. J Appl Physiol. 2000 Sep;89(3):1165-71 link do badania: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2008-02-09 15:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowy angielski chleb

    Post
    Polacy za granicą

    seb_pl tez jadlem ten pumpernikiel ale byl hooyowy strasznie, po jakims czasie ryj od niego szczypal:/ no i ta data waznosci ok 6 miesiecy, jak na chleb troche dlugo lol:) Ogolnie to polecam chleb z sainsburysa nazywa sie whole-seeded loaf w przezroczystej folii (nieraz jeszcze cieply!) Najlepszy jaki jadlem.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4802 Data: 2010-01-26 18:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100g weglowodanow Arnolda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Vince Gironda byl zwolennikiem niskoww wiec ... Arnold and many of the bodybuilders of the 60's were on the Vince Gironda's diet of steak, eggs, protein powder mixed with whole cream, etc. It was a healthy moderate fat, high protein, low carb diet with plenty of green veggies. Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2003-07-16 16:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RUSSIA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    BYK Thank you for translation with English on Polish. Yes Mariusz Pudzianowski there is leader of the strong people of the whole planet. And in Russia his(its) much love and know. The Section about STRONGMAN on our put else very young,afterwards will more interesting. . WELCOME to Russia forum and a country. SZCZESLIVEGO NOWEGO ROKU.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2003-12-31 14:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muai Thai w Wawce

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] Karmelickej 13 (chyba) pon i sr : 20:15 - 21:45 pt : 19:00 - 20:00 mozna przyjsc popatrzec na nas w akcji :P zapraszam Roll the window down this Cool night air is curious Let the whole world look in Who cares who sees what tonight ? Roll these misty windows Down to catch my breath and then Go and go and don't just Drive me home and back again !

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2003-02-02 23:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!

    Post
    Doping

    Whole MEGABOL

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2006-09-16 11:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "whole wheat"-pytanko...?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    whole wheat to wlasnie chleb razowy, spokojnie mozesz go jesc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2005-03-23 22:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAWA - co radzicie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    At the University of Guelph they've been investigating this issue intensively and here's what they found: 1) Caffeine intake (in all of its forms) decreases whole body glucose disposal (carbohydrate uptake) by 15-30%. 2) Caffeine intake decreases skeletal muscle glucose disposal by 50%. 3) When consumed with a standard carbohydrate breakfast, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3763 Data: 2004-03-17 18:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom 3.0 a 4.0

    Post
    Odżywki i suplementy

    4.0 SKŁADNIKI AKTYWNE Hyperdrive Hardcore Porcja 1tab. Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 60tab. Zawartość jednej porcji zaw: Optimized Proprietary Matrix 660mg Cirsium Oligophyllum Extract (Whole Plant), Caffeine Anhydrous, Methylsynephine, Hordenine, Black Peppercorn Extract, R-Lipoic Acid, OEA [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2012-09-04 23:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA I BIAŁKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czytasz, co wklejasz?? Pierwszy link: w podsumowaniu - żadnych różnic: "Over the 12-week training period, both groups experienced a significant increase in whole-body lean tissue mass, limb muscle thickness, and upper and lower body strength and a decrease in muscle protein catabolism (p < 0.001), with no differences between groups." Drugi link: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2016-10-27 13:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] chin-ups, triceps extensions and calf raises. These have remained staples throughout the years. I have flirted with other movements, but these were brief periods. On the whole, that's one movement per muscle group, with the exception of abs and biceps, which I never really trained except for early in my training career, and then very [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2014-12-24 02:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna pomoc!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] -> wydzielania insuliny zachodzi jedynie przez 24 h suplementacji (badania: 7) Steenge GR, Simpson EJ, Greenhaff PL. Protein- and carbohydrate-induced augmentation of whole body creatine retention in humans. J Appl Physiol. 2000 Sep;89(3):1165-71. ) Z drugiej strony nadmiar węglowodanów może dać efekt w postaci ... otłuszczenia sylwetki. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2713 Data: 2010-08-08 17:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatyna i mleko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 5g mono, w ciagu pol godziny, zmienia sie w kreatynine ponizej lub ~0,1g (2) 1.Steenge GR, Simpson EJ, Greenhaff PL. Protein- and carbohydrate-induced augmentation of whole body creatine retention in humans. J Appl Physiol. 2000 Sep;89(3):1165-71. 2.Universityof Northumbria, Sport Sciences, Northumbria University, NorthumberlandBuilding, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2008-01-24 19:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] et al. Protein pulse feeding improves protein retention in elderly women. Am J Clin Nutr. 1999 Jun;69(6):1202-8. 13. Soeters MR, et al. Intermittent fasting does not affect whole-body glucose, lipid, or protein metabolism. Am J Clin Nutr. 2009 Nov;90(5):1244-51. 14. Stote KS, et al. A controlled trial of reduced meal frequency without caloric [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2011-07-07 17:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xtreme syntenhance

    Post
    Doping

    [...] efficacious individually, but there is a great deal of data showing multiple compounds to synergistically improve uptake (1,2). Thus, I think we can get a decent idea of the whole looking at the individual parts. So, here goes. Androgens dissolved in a volatile solvent (ethanol, acetone, isopropanol) at relevant concentrations should get about a [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2004-06-08 19:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)