whey

850g Trec Whey 100 - smak czekoladowy (otwarte, pozostałość z opakowania 2,27kg) :)

Za białko Hi tec whey c-6 dam 120zł z przesyłką pobraniową. I tak zarobisz bo z pewnością kupiłeś je podczas przeceny ze śnieżynką :) Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-12-28 18:06:29 Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-12-28 18:07:11

dobra wklejam diete taka juz poprawiona na mase, jak mozecie to ocencie, poprawcie itd., z gory dzieki:-) na czczo 30 min przed posilkiem bcaa, kreta, (kreatyny w ogole nie lykam w dni nietreningowe) 1posilek 150g platkow owsianych gotowanych na 300ml mleka 0.5% omlet z 4 jajek (smazony na kilku kroplach oleju rzepakowgo) garsc orzechow [...]

Warzyw nie wliczasz w rozpiskę. Do whey`a na wodzie szybko się przyzwyczaisz :-D

1) cel: Masa 2a) nazwa produktu/produktów*:universal monohydrate proszek 500g,trec monohydrate proszek 300g, bcaa aminostar 300 caps, pure whey zilate 600g, gain bolic 600 olimpu 3) staż: 2lata (1,5 na powaznie) 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:pierwszy cykl [...]

[...] czegos ponad swoje sily. %-) miska od razu zaznaczam, ze nie mialam w ogole apetytu dzisiaj :-( 1. makaron durum, rodzynki, tuna, fasola czerwona, majonez trening 2. whey 3. ryz brazowy, pomidory, pulpeciki z lopatki wieprzowej z amarantusem + papryka + marchewki 4. omlet z pieczarkami i cebula + omega-3, dziurawiec, zielona herbata [...]

skad masz takie info, ze mutant whey jest z soja?

Wypiski, 28.12.2011, DNT Miska na czczo: ocet jabłkowy *w pracy: 1. owsiane, peak whey, manadarynki, len, wiórki kokosowe 2.i 3. łosoś wędzony, jajca, rzodkiewka, ogór, oliwa, ocet jabłkowy *wieczór: 4.halibut z pieca 5. śledzie - jedne z cebulą i konserwowym ogórkiem, drugie z suszonymi pomidorami + micha warzyw (brokuł, sałaty mix, pomidor, [...]

mamy fitmax whey american za 39 - ostrowi raczej nie bedzie. pozdr

Dobrobytka, ja się wtrącę, bo ostatnio odkryłam orgazmiczną owsiankę. :-D Zalej wrzątkiem owsiane na kilka min, potem wbij do nich surowe jajko, daj trochę masła, suchego whey'a i wszystko zmieszaj w blenderze. :-))

[...] towarzyszyć?:-? Płatki na wieczór zalewam wodą, tak żebym na rano miała rozmięklaki ;-) wrzucam w to pokrojone morele suszone i migdały czy orzechy- co tam mam pod ręką a whey (mam teraz czelokadowy :-)))rozpuszczam w malej ilosci wody i wlewam do całości- mieszam wszystko razem. Zamykam wieczko i pożeram podczas przerwy w pracy. Właśnie [...]

[...] kiszona kapusta i ogórek Miska: 1.200g jajek, 50g płatków, 50g mleka, 150g marchwi 2.150g szynki wieprzowej, 60g ryżu pełnoziarnistego, 150g marchwi Trening 3.100g banan, 10g whey 4.130g tuńczyka, 45g ryżu pełnoziarnistego 5.60g schabu pieczonego, 100g marchwi, 10g orzechów włoskich 6.100g twarogu półtłustego, 15g oliwy BTW 145/72/161 Kcal 1854

Będę miał do dyspozycji: -Muscle up protein -Whey Protein Isolate 90 -SFD Wpc protein plus Teraz przez 2-3 miesiące(może troszkę dłużej) zamierzam przymasować, a później na lato redukcje. Na masie będę brać Muscle up protein. I tu nasuwa się pytanie: Który produkt brać podczas masowania (gdy skończy się Muscle up protein), a który lepiej zostawić [...]

Dzieki wielkie teb whey pro gainer,jest tani i starczylby na 125 dni przy stosowaniu producenta,tylko boje sie ze jak nie bede cwiczyl to pieniadze wyrzuce w bloto.

Dodaj jeszcze białko po treningu do Max Carba. Polecam Whey 100 lub Isolate 100 fajnie można połączyć np smak gruszkowy z każdym smakiem Max Carba.

Nie znam aminogramu, ale piję Isolate 100%whey Protein.Smak wanilia zamiata.Nie jest mdły, a sam izolat działa na mnie super. Zmieniony przez - MARIO w dniu 2012-01-02 13:49:02

http://img525.imageshack.us/img525/2261/marcinj.png 2 I 2012r. Witam zrobiłem sobie A, trening będzie prawdopodobnie modyfikowany %-) FBW A Ściąganie drążka nachwyt RAMPA 10 20kg / 25kg / 30kg / 35kg Wyciskanie sztangielek skos 10kg / 12kg / 13kg / 14.5kg Wyciskanie sztangielek stojąc 12p. 12kg / 12kg / 12kg / 12kg Prostowanie na wyciągu [...]

[...] dobra pompa, do teraz je czuję Micha Kcal - 3995 B - 287 w tym 243 zwierzaka T - 143 W - 387 Suple rano 5g creatine xplode + 1kap CM3 przed treningiem Xpump po treningu 30g whey + 60g carbo w ciągu dnia i przed snem witaminy oraz cynk Xpump W opisie treningu napisałem odczucia po tym suplemencie. Teraz napiszę co nieco o jego smaku, gęstości, [...]

Witajcie w Nowym Roku ;-D Let's the party started ;-D Wypiski, 02.01.2012, DT Miska na czczo: ocet jabłkowy *w pracy: 1. owsiane, peak whey, mandarynki, len, wiórki kokosowe 2.i 3. łosoś wędzony, jajca, rzodkiewka, ogór, oliwa, ocet jabłkowy Trening A- tydzień 4, 3 serie*15 *wieczór: 4.sushi, łyżka majonezu + micha warzyw (brokuł, sałaty mix, [...]

Redukując wagę rzeczywiście utrzymanie siły na poziomie z cyklu masowego jest bardzo trudne. Jeśli chodzi o białka to z Isolate 100 dla mnie wygrywa smak gruszkowy natomiast z Whey 100 czekolada-sezam.