Whey Fusion - 83% (cene znasz) Pure Whey Isolate Olimp - 87% (301pkt Olimpa za 2,5kg) Whey Delicious z Peak - tez ponad 81% (cene rowniez znasz w pakietach )
Dzięki za odpowiedzi, faktycznie w testach wypadł strasznie.. Szok normalnie. Jak tak przeglądałem białka, to natrafiłem na Hi-Tec, tylko że mają dużo produktów z prawie takimi samymi nazwami, a lekko różnym składzie, który byłby najlepszy? HI TEC PEAK Whey Protein: - ma dużo BCAA, które by się przydało przy redukcji - od 81 do 85g białka na 100g [...]
Suple USA nowości/newsy
****************** VIII.2o1o ****************** Jedna z pierwszych nowosci w sierpniu od Panthera Pharma - Primal V 4000 Serving Size: 2Capsules Servings Per Kit: 30 Zinc (As Monomethionine And Aspartate) 3mg 20% Magnesium (As Aspartate) 45mg 12% Vitamin B6 (As Pyridoxine HCL) 1mg 52% Primal V 4000 - Mass, Strength & Size Complex 1000mg: LJ [...]
Płatki owsiane Orzechy włoskie Mleko spożywcze 2% tłuszczu Whey Protein 80 Tutaj dałabym tylko ten Whey i płatki owsiane. Wypiłabym WPC z woda a nie z mlekiem. Powoli odzwyczaiłbys sie od słodkiego. trening II po treningu Whey Protein 80 Mięso z piersi kurczaka bez skóry Banan Jabłko Ile jeszcze tych owoców? Wyrzuc je! Po co tyle białka? Daj piers [...]
(L)Oveja/ Dziennik/ Redukcja/ podsumowanie etapu I- str.44
Wczorajszy dzień: Dzień nr 14- nt Miska: 1.pasztet soczewicowo-fasolowo-ciecierzycowy, kapusta kiszona, kapusta pekińska 2.whey, owsiane, cynamon 3. serek wiejski, migdały, sok pomidorowy 4. jajka, brukselka, oliwa 5 sernik (whey, ser, jajka),orzechy włoskie 6.twaróg, szczypior, olej lniany, ogórek burpee: [...]
[...] sugerująca iż z puntu widzenia szybkości absorbcji aminokwasów korzystniejsze mogą być całe białka niż hydrolizaty Plasma amino acid response after ingestion of different whey protein fractions Authors: Michelle M. Farnfielda; Craige Trenerryb; Kate A. Careya; David Cameron-Smitha Abstract Background and objectives The digestion rate of [...]
TEST: Blood and Destroy by pitbull61 - podsumowanie str. 56 !
Reflex Micro Whey 40g Płatki owsiane 50g Rodzynki suszone 25g B: 41 ; Tł: 4 ; WW: 48 ; kcal: 395 First time with Micro Reflex wypas składzik rozpuszczalność idealna TRENING Pure Whey Isolate 40g Dymatize Flud 100% Waxy Maize 40g B: 35 ; Tł: 0 ; WW: 39 ; kcal: 297 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 120g makaron spaghetti z pszenicy [...]
TEST: Blood and Destroy by pitbull61 - podsumowanie str. 56 !
Reflex Micro Whey 50g Płatki owsiane 60g Rodzynki suszone 30g B: 51 ; Tł: 5 ; WW: 57 ; kcal: 482 TRENING Pure Whey Isolate 50g Dymatize Flud 100% Waxy Maize 50g B: 44 ; Tł: 0 ; WW: 49 ; kcal: 371 makaron sconcigli z pszenicy durum 75g Schab pieczony I 100g Papryka żółta 200g Oliwa z oliwek 10g OMEGA 3 2g B: 43 ; Tł: 35 ; WW: 64 ; kcal: 740 [...]
TEST: Blood and Destroy by pitbull61 - podsumowanie str. 56 !
Reflex Micro Whey 50g Płatki owsiane 60g Rodzynki suszone 30g B: 51 ; Tł: 5 ; WW: 57 ; kcal: 482 TRENING Pure Whey Isolate 50g Miód pszczeli 40g Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 250g B: 52 ; Tł: 4 ; WW: 45 ; kcal: 425 makaron farfalle z pszenicy durum 80g Wołowina - udziec 120g Ogórek kwaszony 130g Oliwa z oliwek 10g OMEGA 3 2g B: 36 ; Tł: 17 [...]
Dzień 'HIGH': 1. owsiane, whey, Tran. TRENING* 2. owsiane, whey, olej lniany. 3. makaron razowy, warzywa, oliwa z oliwek. 4. j/w. 5. whey. 6. łosoś, troche warzyw zielonych. - warzywa zielone (brokuły, brukselka, pietruszka, ogórek), z woku; - opti-women, magnez, calcium, - woda; herbata zielona z limonka, rumianek, mnieszek, pokrzywa, [...]
Dzień 'MID': 1. owsiane, whey, Tran. TRENING* 2. owsiane, whey, olej lniany. 3. owsiane, krewetki, białka jaj x2, warzywa, wołowina, oliwa z oliwek. 4. j/w 5. j/w 6. whey. 7. łosoś, warzywa zielone. - warzywa: z woku, brukselka, brokuły, ogórek, pietruszka, cebula. - opti-women, calcium, magnez. - woda, herbata: zielona, rumianek, mieta [...]
TEST: I,BODYBUILDER na MescleTech''u by sLs (czesc 2 z 2) - pods.str 48!
pokonczyly mi sie batony wszystkie prawie - zostalo mi kilka sztuk CarbSense ale za mietki jest (zo duzo slodzikow) i mi nie podchodzi dzis doszla paka z zapasami fajna torba - juz druga (mam niebieska) i batoniki Serving Amount Energy 204kcal/856kJ Protein 20.3g Carbohydrate 18.4g Of which sugars 10.6g Of which polyols 5.8g Fats 5.6g of which [...]
TEST: Blood and Destroy by pitbull61 - podsumowanie str. 56 !
Reflex Micro Whey 40g Płatki owsiane 60g Rodzynki suszone 30g ALE Mleko 200g B: 49 ; Tł: 9 ; WW: 66 ; kcal: 540 TRENING Pure Whey Isolate 50g Activlab Carbomax 50g ALE Mleko 200g B: 50 ; Tł: 4 ; WW: 56 ; kcal: 451 Jaja kurze całe 60g Białko jaja kurzego 40g Płatki owsiane 65g Tuńczyk w wodzie 140g Cebula 100g Suszone pomidory 30g Oliwki [...]
volvo93/pods.80/Sztangą Wyciskanie Drogi(e) Panie (s.82)
Taa... wigilia przez kamerkę, święta także. Nawet nie wiem czy będę coś robił świątecznego, może jak się kobiecie zachce magii świąt to pokucharzę z nią. Byłem dziś na zakupach, wpadło 90 jajec, 5kg kury, olej lniany budwigowy, orzechy, ryż, owsiane, wafle ryżowe, trochę warzyw, 12l coli light w sumie 150zł a to na ok. półtorej tygodnia... Dziś [...]
(L)Lejjla/Dziennik/Po redukcji(s.10)rekompozycja na relaksie(s.49,76)
[...] technike tego cwiczenia i bede w stanie zwiekszyc ciezar Posiłki 30/42: 1. owsiane, jajka, kakao, lniany, marchewka 2. ciasto marchewkowe (owsiane, suszone śliwki, twaróg, whey, marchewka, jajko) 3. banan trening 4. whey, gruszka 5. wołowina, zapiekanka z soczewicy 6. serek wiejski, migdały kcal 1719 B 142 W 154 T 59 8.12.10 ŚR DNT Posiłki [...]
Ostatecznie dokonałem zakupy i paczka już do mnie idzie. Zdecydowałem się na gainer wysoko białowy i dokupiłem samą kazeinę i będę mieszał spożywać przed snem a do treningu dorzuce musli, twaróg, kaszę jaglaną, jajka i piersi w kurczaka. Nie mniej jednak zakupiłem łącznie to: 1 x TREC Casein 100 / 600g Smak French Vanilla 1 x MEGA PRO 100% Pure [...]
DZIEŃ 9 - Środa : Cześć, mówiłem Wam już jak bardzo nie lubie Brokuł ? , nie daje rady ale ok zostały jeszcze na dziś i jutro od Piątku wrzuce jakies pomidory . Jeszcze jedna sprawa cheat meal usiadł BATON BOOSTER - Waniliowo - Czekoladowy Same mega kalorie eh Dobra zaczynamy : Trening dziś padło na BARKI + KAPTURY : Unoszenie sztangielek [...]
DZIEŃ 16 - Środa : Cześć, Dieta tak samo nudna jak była , może z dodatkiem tego, że w pracy zjadłem pół paczki suszonego słonecznika A i Vitargo zaczyna mi się kończyć powoli Trening wyglądał tak : PLECY : Rozgrzewka 3 X 10-10-10 PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT) P4 X 12-10-8-8 PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE (ale to plecy [...]
Trening dieta i suplementacja Fitmaxa w sportach walki by Żeleś Patrząc obiektywnie sporty i sztuki walki obok gier zespołowych i sporów siłowo-sylwetkowych to najbardziej popularna forma rekreacji w Polsce i na świecie .Niektóre będące dyscyplinami olimpijskimi inne kultywujące kilkuset letnią tradycje czy te najmłodsze przyciągają na sale [...]
Taka ilość kreatyny nic Ci nie zrobi :) Więc możesz spokojnie szamać :) Whey Protein 80 plus Whey Protein Concentrate Xtreme Night Protein Mix Whey Protein Isolate 90
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
