whey

http://niceit.kei.pl/fitnessfood/wp-content/uploads/2012/02/1-D.jpg Ciasteczka orzechowe na bazie płatków owsianych i waniliowej odżywki Whey 100. Do tego rodzynki, suszona żurawina no i przede wszystkim orzechy (my dodaliśmy nerkowce – nasze ulubione). Wszystko razem tworzy świetny smak a aromat rozchodzący się po mieszkaniu w trakcie pieczenia [...]

Po lodach na odżywce i bananie, które mi się już znudziły %-) mam jeszcze lepszy (w mojej ocenie) deser typu owoc + whey: Deser "szarlotka" białkowa składniki: -duże jabłko (ok 220 g) -whey 30 g - odżywka białkowa o smaku waniliowym/biała czekoada/kokos/marcepan.. -woda (niegazowana lub lekko gazowana) ok 50-80 ml (na oko) -cynamon -błonnik [...]

[...] tł/11g wegle *herbata zielona 615kcal/33g bialko/22g tłuszcze/65g wegle/4,6 g bł 6.00 Przygotowanie obiadu 7.00 Praca + kawa 9.00 Odżywka bialkowo-weglowodanowa profi whey mass 60g/240kcal 27g bialko/3g tł/27g wegle 12.00 Obiad A *Ryż brązowy 100g/322kcal 7,1g bialko/0,9g tł/77g wegle/8,7 bł *piers z kurczaka gotowana lub pieczona 125g/123 [...]

[...] tł/11g wegle *herbata zielona 615kcal/33g bialko/22g tłuszcze/65g wegle/4,6 g bł 6.00 Przygotowanie obiadu 7.00 Praca + kawa 9.00 Odżywka bialkowo-weglowodanowa profi whey mass 60g/240kcal 27g bialko/3g tł/27g wegle 12.00 Obiad A *Ryż brązowy 100g/322kcal 7,1g bialko/0,9g tł/77g wegle/8,7 bł *piers z kurczaka gotowana lub pieczona 125g/123 [...]

Witajcie, Czy orientujecie sie moze ktory ze skladnikow w odzywkach "przeczyszcza" ? Moj chlopak buduje mase, kiedys bral Mutant Mass i musial odstawic bo po tym pedzilo go na toalete pare razy dziennie i gubil wage. Pozniej bral WPC i bylo ok, przybral pare kilo, WPC sie skonczylo, zaczal brac Sweet Whey Aminostar (wygodne do pracy, latwo sie [...]

Witam, Proszę o ocenę mojego treningu, suplementacji oraz diety. Mam 17 lat, 174cm wzrostu i waga 65. Zależy mi głównie na zdobywaniu masy mięśniowej, później zajmę się siłą oraz rzeźbą. Moje doświadczenie w kulturystyce wynosi około 1,5 - 2 lat. Trening: I dzień: - wyciskanie sztangi na ławce skośnej 3 serie 12,10,8. - wyciskanie sztangielek [...]

Witam, mam pytanie odnośnie w miare taniego białka. Nie wiem które wybrać żeby to nie był jakiś shit. Mam na oku takie propozycje: ALPHA MALE Masix 80 2200g za 119 zł RX GOLD MaxWhey 80 2000g za 115 zł ACTIVLAB Whey Protein 80 2000g za 137 zł MEX American Standard Whey 2270g za 139 zł MEGABOL Egg Pro 95% 2000g za 151 zł Która z tych pozycji jest [...]

Witam, chciałem zapytać czy można spożywać razem mass xxl i whey 100 ?? Mam 1,5 kg mass xxl i kupiłem 900 gram whey 100. Jeżeli można brać w ten sam dzień to jak? w jakich porach dnia ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bd1f4c1ff6594cf4a344ea80ce0ab320.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a54a9e6f337847158b4d8804623555f3.png

WITAM, mam pytanie czym roznia sie te dwa bialka ? OLIMP WHEY ISOLATE 95 od OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX i ktore oczywiscie lepsze. jestem na etapie budowania masy na kreatynie i potrzbeuje jakiejs odzywki wysokobialkowej

Moje pierwsze pytanie to ktore białko jest lepsze olimpu czy trec ? Chłopaki na dziale olimpu polecili mi 100% natural whey protein conc... Moim drugim pytaniem jest czy białko trec 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE 500g na pierwszy raz też może być ?

[...] - jakbyście mogli zerknąć czy ma to ręce i nogi. Wstaję o 6:00, trening zaczynam o 7:00. A więc, mam: universal storm, bsn no-xplode, dymatize xpand post, optimum whey gold standard, fitmax bcaa 1400, universal uni-liver, trochę mono mega capsów olimpu, omega3 Zamierzam brać przed treningiem miarkę storma (czy dodać np 2 mega capsy [...]

Witam Przedstawiam moją dietkę, która stosuję od dziś. Docelowo rzeźba, na razie kaloryczność równa zapotrzebowaniu. chodzi mi o rozłożenie posiłków i składniki czy dobrze rozumiem teorię odżywiania :) 8.00 Płatki owsiane 80g Jaja gotowane 150g ŁĄCZNIE 456kcal BTW: 24 17 51 10.30 Whey Protein Complex 50g Jogurt 370g [...]

[...] 400 zl, z tego 150 na samo bialko. Potrzebna mi przedtreningowka, moze byc cos podobnego do nox pumpa doriana kory nie zrobil na mnie wrazenia. Kreatyna - wczesniej bylo cm3, teraz wolalbym jakis stack ala hp. Bialko jakies inne niz myfusion, whey delicious, elite whey do 150zl Jzeli by starczylo to i jakies bcaa, moge lekko przekroczyc sume 400

WIEK: 20 WAGA; WZROST; 80kg , 180 cm STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: olimp vitamin sport oraz białko prolongatum /whey protein BUDŻET: byle bez przesady Trenuje Boks 3 razy w tygodniu do tego dochodzi siłka 3 razy w tygodniu oraz rekreacyjna jazda rowerem. Celem jest zrzucenie brzucha, nabranie kondycji i masy mięsniowej. Dietę posiadam. Do tej [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_Whey_i26916_d400x400.jpg Stacker - 100% Whey - 908g / 2000g Opis Środek spożywczy zaspokajający zapotrzebowanie organizmu przy intensywnym wysiłku fizycznym, zwłaszcza sportowców. Formuła budująca mięśnie, optymalizująca procesy przyrostu masy ciała. Mieszanka WPC i WPI. Zalecane dawkowanie Należy [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ultra_mass_i26918_d400x400.jpg Stacker - Ultra mass - 4500g Opis Środek spożywczy zaspokajający zapotrzebowanie organizmu przy intensywnym wysiłku fizycznym, zwłaszcza sportowców. Formuła budująca mięśnie, optymalizująca procesy przyrostu masy ciała Skład: Protein Blend (Whey Protein Isolate, Whey Protein [...]

[...] kasy a czasem brakuje mi go w szkole i co jakis czas chce kupowac male opakowania zalezy mi na jak najtanszysz wyborze mam do dyspozycij : 1. megabol quatro pro econo 900 gram za 35 zl 2.olimp whey protein complex 700 gram za 50 zl 3.olimp natural 100 % whey protein concentrate 700 gram za 50 zl 4. lub ewentualnie bulk z uns za 1 kg 35 zl

[...] 3) pierś z kurczaka (gotowana na parze) - 150g oliwa z oliwek - 25g 4) pierś z kurczaka (gotowana na parze) - 150g oliwa z oliwek - 25g Trening po treningu carbo - 30g whey 100 - 30g 5) Ryż brązowy - 70g pierś z kurczaka (gotowana na parze) - 150g Do każdego posiłku 100g warzyw (brokuły, kalafior, pomidor, ogórek zielony, kiszona kapusta [...]

[...] ananas lub inny owoc.(witamny + 1kap magnezu) Przed treningiem 3R 20g, Bcaa Xplod 10g,Noxi pro Po treningu przed cardio (30min) 3R 20g, Bcaa Xplod 10g Po Cardio 40g Hydrowhey, 10g kreatyny 2.Posiłek 100g ryżu basmatii ,200g piersi/wołowiny warzywa Godzine po posiłku 2 kap T-bol 3.Posiłek 75 ryżu basmati,200g piersi/wołowiny warzywa Druga [...]

Trec - S.A.W. - 200g DATA: 11.2014 CENA:45zł ActivLab - Whey Protein 80 Plus - 750 g SMAK: F0REST FRIUT DATA: 12.2012 CENA:50zł ActivLab - Whey Protein Concentrate Xtreme - 750g SMAK: STRAWBERRY DATA: 04.2013 CENA: 50zł Produkty: nowe, fabrycznie zamknięte. Wysyłka: Poczta Polska, pokrywa kupujący, towar wysyłam tego samego dnia kiedy pieniądze [...]