witam, co mozecie mi doradzic przy wyborze białka ? Oto moje propozycje: OPTIMUM 100% WHEY PROTEIN GOLD STANDARD czy Sports One Bio-Iso Whey ? Potrzebuje tez Gainer: zjadłem juz Gain Fasta, Serious Mass'a. Co mozecie polecic lepszego czy mam ponowic stosowanie powyzszych Gainerów ?
Witam Na pocztaku stycznia, max lutego planuje rozpoczac swoj mega cykl. Moj wiek to 25 lat, staz tenigowy z przerwami wlacznie to 4 lata. Diete mam rozpisana bardzo dobrze. Wszystko jest dograne oprocz supli. Tzn. wiem mniej wiecej jakie suple brac, ale nie wiem kiedy i jak i moze ktos by mi w tym pomogl Oto moje propozycje: BSN CellMass BSN [...]
-Prolongatum Biog -Whey Pro Biogenix -Carbo Biogenix -BCAA Mega Caps 300 -KO 500g (pozniej druga puszka) -okolo 200g mono z poprzedniego cyklu -zincas forte+filomag B6 treningowe: naczczo -> miarka KO + 5g mono + 4caps BCAA przed tr-> miarka KO + 4 caps BCAA po tr -> 30g Whey + 50g Carbo przed snem -> 45min [...]
To mój pierwszy cykl wiec zwracam się do was z pytaniem a zarazem prozbą o pomoc i rade co sądzicie o takim połączeniu Kreatyna Mega Caps + Whey Pro Gainer ? Chce aby cykl przyniósł mase i siłe wiem że na zbyt wiele nie moge liczyc ale jednak.Więc prosze was o porade czy to bedzie dobre połączenie. Whey Pro Gainer już mam i chcę dokupic Kretke co [...]
witam przejarzalem forum i zebralem kilka informacji n/t aminokwasow i bialka. potrzebuje czegos do uzupelnienia ilosci bialka w diecie. pracuje od 9 do 17:30 wiec nie mam za bardzo mozliwosci ulozenia sobie super dietki - oczywiscie jem w pracy (obiadek o odpowiedniej godzinie to podstawa), pozatym cierpie na notoryczny brak czasu :). codziennie [...]
Witam serdecznie wszystkich miłośników Sfd. WKilka dni temu zakończyłem 5-cio tygodniowy cykl z Dymatize X-pand + Dymatize Elite Whey Protein. Sam jestem młodym niedoświadczonym jeszcze miłośnikiem siłowni i wiem jak trudne bywa znalezienie informacji. Dlatego napisałem to dlatego aby się podzielić swoimi doświadczeniami i doznaniami. Zaczynamy [...]
WItam od przyszlego roku mam zamiar wziasc cykl Xp+Cp+Whey Mass Strong czy ktos z was bral moze ta Whey Mass Strong czy to sie oplaca wogole brac i co jeszczemoglbym wziasc do tego zestawu ewentualnie lub co zamienic
### NABOR FITMAX - MASA WYNIKI STR. 2
Dzięki uprzejmości firmy FITMAX zapraszamy do kolejnego naboru : 1 zestaw darmowy i drugi taki sam za 50 % wartosci. Skład zestawu: 2x FitMax-Kre-Alkalyn- 120 kapsułek 1x FitMax-Amino 2000- 150 tabletek 2x FitMax-Carbo - 1000 g (pomarańczowy, cytrynowo-grejpfrutowy) 1x FitMax-Whey Protein 81+ - 2250 g (smak truskawkowy) Wartosc zestawu 396 zl [...]
[...] 2 opakowania 20 zł Pollen 3 opakowania 31.11.2006 15 zł Ekstrakt cynamonu 100kaps/600mg 10 zł Opti-Vites 60 kaps 31.12.2006 15 zł Omega 3 olimp 120 kaps 14 zł Super whey gainer 4000 (olimp)3,5kg 80zł -Otwarty Super whey gainer 4000 + Carbo 1 kg 75 zł z przesyłka Propolis 2 opakowania + Pollen 3 opakowania 30 zł z przesyłka Omega 3 [...]
Moja masa - artykuł niesponsorowany ;-)
Witam! Od poniedziałku jadę na towarze zakupinym z własnych ciężkozarobionych pieniążków towarze (w promocji mikołajkowej całość to 400pln), bo tu mnie skasowano za brak fotki http://www.sfd.pl/***WYNIKI_!!_Test_masowy_CARNELABS_***_str.3-t303390.html Mimo, że chaczyk nie zaczął jeszcze to chce pokazać, że byłbym najlepszym kandydatem a nie dano [...]
Witam wszystkich chce zakupic PRODUKTY: VITALMAX Monohydrate Creatin 500g 3xOLIMP Dextro Juice® 1500g Mrm Metabolic Whey 2270g Olimp Super Whey Gainer 4000 Dzień treningowy: Rano na czczo 30 min przed śniadaniem 5g kreatyny i 40g dextro juice Od razu po treningu 5 g kreatyny i 40 dextro juice Dzień nietreningowy: Tak samo rano , a 2 [...]
nie podaje specjalnie ilosci,chodzi mi glownie o rozplanowanie rodzaju pozywienia.Jakies sugestie? I posilek 08:00 gotowane ziemniaki profi whey mass 100g powidory oliwa 09:30 porcja NO-shotgun 10:00-11:30 trening 50g carbo podczas treningu 25g carbo+15g xpanda 15min przed koncem treningu 50g cfm 10 min po treningu II posilek 13:00 [...]
Cześć. Podczas testu supli (link w podpisie) stosowałem następującą dietę: ŚNIADANIE: - płatki owsiane 75g - rodzynki 10g - jaja kurze 120g - oliwa z oliwek 14g II ŚNIADANIE: - ciemne pieczywo 100g - szynka (indyk/kurczak itp) 50g - twaróg chudy 30g - orzechy włoskie 15g (w weekendy raczej oliwa z oliwek 8g) PRZEDTRENINGOWY: - ryż paraboliczny [...]
[...] Xpanda 12:30 posilek 2 potreningowy 150g wołowina pieczem 31,5/0/5 100g kasza gryczana 12,5/69/3 10g oliwa z oliwek 0/0/10 warzywa 15:00 posilek 3 100g Profi whey mass 45/45/5 15g oliwy 0/0/15 salatka pomidor ogorek 17:00 porcja xpanda 18:00 posilek 4 180g tunczyk w wodzie 35/0/2 chleb wasa [...]
Każdy chyba zauwazyl ze na forum jest okromne zapotrzebowanie na artykuly dotyczace przybierania na masie. Prawie każdy kto zaczyna cwiczyc na silowni, zaczyna od nabrania odpowiedniej masy miesniowej. Dlatego postanowilem stworzyc temat który będzie pomocny kazdemu poczatkujacemu kulturyscie. Mam nadzieje ze każdy będzie odsylal wszystkich [...]
##**## NABÓR - SNI (Masa) ##**## wyniki str.3
Witam! Na forum wrócił ANIMALKAT i odrazu czeka WAS mocnee uderzenie! Dzięki uprzejmości Fitness Authority zapraszamy do naboru SNI, w skład którego wchodzi między innymi znany wielu osobom produkt X (test produktu X tutaj -> http://www.sfd.pl/temat272879 ) W skład zestawu testowego firmy SNI wchodzą: SNI Nitric Blast czyli product X SNI Elite [...]
Jakie białko polecacie po treningu, mam 2 typy - ultra whey biogenixa lub nowe białaczko z olimpa - whey protein complex 100%. Jeżeli macie jakieś inne ciekawe propozycje to też piszcie(chodzi mi tylko o białka z olimpa lub biogenixa). Dzięki za pomoc
Bajerj TEST - Thermal Pro Hollywood Labs
[...] biceps: 39 klatka 110cm pas 94 Wyniki siłowe: wyciskanie 125kg MArtwego serie 90kg wiecej nie robie Przysiad 110kg Wspomaganie: Thermal Pro - Hollywood Labs chrom Pure whey 80 Perfect whey protein gold omega Suplementacja podczas cyklu: po sniadaniu 1kaps Thermal Pro witaminy i 2 kapsy omegia Przed treningiem 1kaps thermal pro PO treningu [...]
Witam. Mam mały problem i zarazem małe pytanko, co jest lepsze na początek SYSTEM PROTEIN 80 czy jakiś ISOLATE np.WHEY PRO ISOLATE czy 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE. A może proponujecie coś innego. Cena niegra roli. Z góry dzięki
Witam, mam bardzo proste pytanie chcialbym w jednej kwesti sie doradzic mam do wyboru cztery bialka i poprostu nie wiem jakie wzasc jedno z nich juz stosowalem bylo bardzo dobre ale chcialbym sie doradzic. Wiec, mam tak sports'one whey protein, Elite whey protein, MxPro i mrm metabolic ktore juz jadlem. Wiec prosilbym o pomoc w wyborze. dzieki
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
