whey

Co to san leanardo :D? 1.Jest okej 2.Ok 3.OK 4.Okej ale whey i vitargo razem bezpośrendio po treningu , a posiłek ryż kura 30 minut po 5.Okej, daj więcej tłuszczy na noc 6.Wywal Manojez ;) zamień na Oliwę,awokado,orzechy,masło orzechowe,olej lniany.

mas xxl polecam ultimate whey gainer równiez b.dobre gajnery po przystepnej cenie -==- Dla przyjacół ABDULLAH HONEYLOCKS

SUPER WHEY GAINER 4000 OLIMP ---wzaleznosci od braków w diecie (dawki między posilkami) HMB OLIMP -jabym na twojim miejscu sprzedal DEXTROZA OLIMP KREATYNA POWDER OLIMP --poco Ci 2 kreatyny ? dawki 2x5 (T: z rana naczczo i przed treningiem NT rano i popoludniu) KREATYNA MULTIPOWER

100% whey gold standart.... za 150 masz ponad 2 kg czyli 1 kg mas ztaniej niz 100

ultimate protein treca, za 100 bedziesz miał 1,5 kg, albo whey protein complex olimpa

100% whey gold Smak extreme milk czokolate. Lepszego bialka nie pilem matrixy i inne sie chowaja. A z mlekiem jak sie pije to moge litrami pic :D A sklad ma jeden z lepszych;]

... ja stosuje takiego combosa z rana tzn. kolo 6:00, a mianowicie ... 100 gr owsianych plus 30 gr Whey'a plus jeden banan .... dodaje wody miksuje i mam szejak Doradca - Suplementacja

Ja wpadłem na wheya kiedy zastanawiałem się czym zastąpić tuczące mleczko - waniliowy whey jest do tego idealny lucek

Sci-MX - Whey Plus Oats Iron mass 20 mass core

ja mialem cee z nutrend i oka i mam bialko tez nutrend 100% whey i rozpuszczalnosci bardzo dobra smak tez niezly. Bierz jak masz dobra cene, bo kilogram tego mojego bialka w sklepie kosztowal 90zł:)

śniadanie :Owsianka:skyr milsani 75g 1xbanan whey c6 vanillia 20g borowka amerykanska 50g 1 kiwi 2 sniadanie 3x jaja kurze bulka grahamka 1x sztuka poł papryki czerwonej surowej Lunch:1x bulka z szynka serkiem Obiad:ryz 60g filet 130g + 375g warzyw Przekaska Makaron ciemny 60g sos 60g warzywa 375g kurczak 130g Kolacja:Jablko Doradzcie cos proszę [...]

a co myslicie o Profi Whey Mass??W jakim celu najlepiej ja stosowac? Born to be big

A jakie BV ma bialko w Profi Whey Mass? Born to be big

moje typy: kreatyna -ultimate n. geiner- olYmp {g. 4000 } lub bulk profi whey ... glutamina - SNI 1 kg bialko serwatkowe - olYmp matrix powinienes sie zmiescic ww kfocie ....POZDRAWIAM....Q z kRk

[...] do pompek Drążek dopiero będzie Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Brak ale brałem Kreatyne micronizet 200mesh+tauryna i do tego dextrose + białko whey 100 protein Ostatnio przerabiany plan:Spilit 5 dniowy opisany wyżej w temacie Uginianie przedramion ze sztan Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, wyciskanie na [...]

Dymatize Elite Whey imo, jesli nie brac pod uwage roznic cenowych. Smak/rozpuszczalnosc-super.

Podaj jeszcze wiek i jaką dietę stosujesz bo trening i suplementacja też jest ważna ale bez odpowiedniej diety przy redukcji efekty mogą być znikome. Ja przy redukcji stosowałem Clenburexin II BCAA GForce Whey 100 i CM3 od października do stycznia zgubiłem 6 kg niby nie dużo ale samopoczucie o wiele lepsze. Zaczekaj na rady expertów chopaki znają [...]

A więc do 250zł. Białko, Węglowodany oraz aminokwasy. Białko - Whey C-6 ? Aminokwasy - BCAA Powder? Najlepsze rozwiązanie? Węglowodany - Olimp Carbonox?

Po prostu się tak zastanawiam, brałem już Whey C-6 teraz biorę i kończę Delicious i zastanawiam się czy opłaca się brać optimum

Chodzi mi o sery tłuste (białe twarogowe) bo przeciez maja one niestety tez troche wegli 3/100g ?? JESLI ORGAZNIM TWOJ TOLERUJE TEGO TYPU PRODUKTY NIE MA PROBLEMU PROSZE JEDNAK PAMIETAC O LIMICIE DZIENNYM DLA DIETY KETOGENICZNEJ (JESLI O NIE MYSLISZ) CZYLI OKOLO 20-30 G AKTYWNYCH WW (AKTYWNY TO WW - BLONNIK) CZYLI WLICZYC WW Z NP SERA DO DZIENNEJ [...]