SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

whey

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki, chciałem wziąć właśnie sciteca, ale naczytałem się jakichś badań o zawartości mleka koziego i wzbudziło to we mnie małe wątpliwości, ale myślę, że to badania konkurencji mające oczernić firmę. A co sądzicie o tym izolacie vs mixie, np. Hi Tec Whey C-6?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-18 10:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA jak zawsze działa i nie mam nic do zarzucenia, Whey 95 smak Czekolada mi b.smakuje bardzo dobre białko, moja żona jest zawiedziona, liczyła na bardziej czekoladowy smak. W ogóle nowe smaki w Wheyu 95 rządzą, miałem próbke Jogurt-Wiśni i Wanilii i obydwa zarówno mi jak i małżonce smakowały wybornie..

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-18 12:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/cbc13a0d02464027bed547a0665dd483.png zaległa wpiska z wczoraj TRENING A1. Przysiady 6x6 odpoczynek 10 s A2. Wykroki 6x12 odpoczynek 10 s A3. Wyprosty nóg 6x25 odpoczynek 2 minuty B1. Uginanie nóg w leżeniu 5x6 odpoczynek 10 s B2. Rumuński martwy ciąg 5x12 odpoczynek 10 s B3. Wyprosty tułowia 5x25 odpoczynek 2 minuty [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 13586 Data: 2014-04-18 14:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś wpiska tylko z treningu bo wrzucić diety chyba juz mi sie nie uda bo wyjezdzam kolo 16 na świeta na śląsk do mojego rodzinnego miasta ;-) Dzisiaj dieta oczywiście na 100% ale jutro i niedziela troche sobie pozwole bez liczenia no i oczywiście na pewno wpadna jakieś browarki ze znajomymi ktorych dawno nie widziałem , wsumie nalezy mi sie po [...]

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-18 15:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.sfd.pl/sklep/Muscle_Meds_RX_NO_Bull-opis26151.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_RedWeiler-opis28065.html Do tego dorzuciłbym białko(whey c-6) żeby uzupełnić aminokwasy i na cykl to by było dobrze? I mam pytanie czy jest mozliwe przy takim cyklu bardziej na siłę schudniecie do wagi 66kg? (kategorie wagowe [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2014-04-18 16:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon 2 czy coś innego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    siemka mam takie pytanko czy mogę połączyć nitrobolon energizer z białkiem whey 100

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2014-04-18 17:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

        2014-04-18 piątek - DT           Cykl - 13 / dzień - 5        domsy w dwugłowych ud uderzyły już po południu, wieczorem dołączyły czworogłowe PARAMETRY PODSTAWOWE złapałem chyba trend spadkowy z wagą tłuszczu    Waga             96,6            Waga tłuszczu             17,4            Zapotrzebowanie             3 457           Dieta     [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-18 19:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek nr I-mój ulubiony! Omlet: 100g płatków owsianych 10 białek jaj 60g High Whey Protein Isolate Activlab + dipy i sos z Wadlena(bezkaloryczne) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f7b4af8d4584bf7bcf769fdbf7aedb9.jpg

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-19 08:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do MP 2015 - Kamil Akielaszek

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f8545fcba7f46b0ace26132bc00f29a.jpg Życzę Wszystkim Wesołych Świąt, szczęścia i zdrowia :) W poniedziałek raczej udam się na siłownie, a Wy?:) TRENING PLECY 1. Wiosłowanie sztangą: 15x60kg, 12x80kg, 10x100kg, 10x110kg, 10x110kg, 12x100kg 2. Ściąganie drążka wyciągu górnego nachwytem: 5s x 12-10 powt. [...]

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-19 10:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIE Witam po nieobecności tygodniowej spowodowanej brakiem czasu i mocy . trening zrobiony zgodnie z planem . Suple dojedzone do końca i w mojej 34 dniowej przygodzie jaką była rekompozycja widać efekty ;D. Szkoda że tak mało ludzi zaglądało żeby sobie zobaczyć co u ansciekawego i wyciągnąc coś dla siebie . Na początek wymiary ;D [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 13586 Data: 2014-04-19 14:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bardzo fajny zestaw gdy mamy mało snu i duży wysiłek. Dla mnie rewelacja. Whey Protein 95 http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-bialkowe/whey-protein-95 To białko będzie jednym z moich ulubionych. Już sobie nawet kolejną paczkę zamówiłam. Dobra rozpuszczalność, bardzo fajny smak (miałam jogurt – wiśnia, [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-19 14:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ramion sztangą łamaną szeroko 4 x 6 - 8; 1 min przerwy; 3s w dół, 3s w górę 1T:30kg/35/40/42,5 2T:31kg/36/41/42,5 3T:brak Dieta: 1. 50g płatków owsianych 300g jaj 2. 30g whey 300g mleka 170g banan 3. 400g "klusek śląskich" %-) 420g piersi 100g kaszy 4. 210g jaj 80g sera żółtego Dzisiaj trening bez "ramion" bo jakoś nadgarstek mnie boli [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-19 19:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD/Images/2015/7/25/b1acf6e1f1574352ae4cec10eb55cfa2.jpg PODSUMOWANIE WYMIARY PRZED -------------- PO Wiek :30 Wzrost:184 Waga : 93,1 ------------------ 87,1 -6kg OBWODY Brzuch: 94 (wysokość pępka) ------------ 89 Klatka: 115 ------------ [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 13586 Data: 2014-04-19 20:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kakaowe babeczki Przepis z programu "Gotuj z trenerem", delikatnie zmieniony SKŁADNIKI - porcja na około 12-14 babeczek wielkości mojej formy silikonowej :P 90g zmielonych płatków owsianych - nie polecam mąki jaglanej gdyż z niej babeczki są takie... nabite niczym super rozwinięte mięśnie :P 50g biaka (u mnie orzechowe, ale nada się i inne) 75g [...]

    Odpowiedzi: 568 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-19 23:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT by Pony

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ramienia ze sztangielką w siadzie - w podporze o kolano 4x21-12kg Brzuch Unoszenie kolan w leżeniu płasko 4x35 Skręty tułowia 2x40-10kg,2x40-16,5kg Po treningu 30 g whey 100 Posiłek po treningowy 120g tuńczyka + 80 g ryżu + 200g warzyw Pod wieczór 2 trening , niestety była lipa totalna , brak mocy :( Nogi: Przysiady z sztangą z tyłu [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5909 Data: 2014-04-19 23:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dane podstawowe --wiek 32 -wzrost 174cm waga 73,5 kg-biceps 40 udo male -klata 111 dieta staram sie praca za granica bialko 2g wegle 4 tluszcz chce jak najmniej zeby mnie niezalewalo do tego suple olimp whey protein complex kreatyna aminokwasy wynik silowy na plaskiej ok 140kg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2014-04-20 07:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest szansa na odpowiedź na powyższe pytania? Bo promocja się kończy z dniem jutrzejszym. :-) Dzięki. I czy Białko whey protein complex 100% 700g które jest objęte promocją (66zł) także naliczany jest dodatkowo -20%, czyli w przypadku tego białka ok.54zł za folię.? Dzięki :-) Zmieniony przez - dyziu95 w dniu 2014-04-20 09:48:12

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2014-04-20 09:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest szansa na odpowiedź na powyższe pytania? Bo promocja się kończy z dniem jutrzejszym. :-) Dzięki. I czy Białko whey protein complex 100% 700g które jest objęte promocją (66zł) także naliczany jest dodatkowo -20%, czyli w przypadku tego białka ok.54zł za folię.? Dzięki :-) Zmieniony przez - dyziu95 w dniu 2014-04-20 09:48:12 tak, rowniez [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2014-04-20 10:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    opis wyniku badan Scitec 100% Whey Isolate Opis nieprawidłowości: - ok. 70 % wszystkich białek stanowi beta-laktoglobulina, przy czym analiza sekwencji amiokwasowej sugeruje, że białko to pochodzi zarówna z frakcji serwatki mleka krowiego, jak i koziego - w analizowanej próbce nie znaleziono alfa-laktalbuminy, która normalnie stanowi około 25% [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-20 11:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl dla endo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningów potem 4 miesiące przerwy z powodu braku motywacji z powodu zastoju i teraz znowu zaczynam i mam juz 4 miesiące roztrenowania za sobą. 5) masa +siła 6) białko trec whey 100 7) brak 8) brak 9) nie brałem 10) nie mam specjalnej diety z powodu ze jem niestety co jest w domu ale staram się jeść jak najwięcej zdrowego jedzenia ale wiadomo ze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2014-04-20 15:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)