[...] na 1 miesiąc: 1x Trec - Perfect Whey Protein Premiks białek serwatki koncentratu, hydrolizatu i izolatu - idealne przed i po treningu. http://www.trec.com.pl/general/perfect_whey_protein.php 1x Trec - NitroProGen Premiks białek: koncentrat + hydrolizat serwatki + białko jaja + kazeina + peptyd l-glutaminy. [...]
[...] ok. jeszcze dorzucic typu bialko czy kreatyna . bialko mysle bo nie zawsze moge dotrzymac diety i zjesc pelonowartosciowe posilki chodzi mi o konkrtetna porade w sprawie supli?? tak jak wspomnialem nie mam o tym pojecia z akim rozmawiam to wymienia mi inne nazwy?? -bialko moze byc np elite whey, matrix 5.0 co do kreatyny to zlezy od ciebie.
Witamm wszystkich , niedlugo zbliza mi sie kolejny cykl kreatynowy i juz na 99% wiem jak bedzie wygladal : Suplementacja: - Mid Cycle Fizogen - Mass Cycle Fizogen - Elite Whey Dymatize (bialko) - Now Foods Pro-Gainer( Weight Gainers ) - Anabolic Window NutraBolics (bialko) - L-Glutamina Dymatize - Animal pak Universal (vitaminki) - Omega 3 fish [...]
No w sumie tez jest to pomysl.. teraz mam elite czekolade,ale jeszczenie rozpakowalem sie nie wiem jak w smaku, w kazdym razie wanilia ultimate whey prostar protein delikatniutka i nawet 4 miarki sie nie przebily. syntha 6 to takie pseudo bialko w sumie ale skoro smaczne.. o myofusion slyszalem same dobre opinie.
***Wstęp*** Na wstępie chciałbym bardzo podziękować firmie Trec i Odynowi za powierzenie w moje ręce prowadzenie bloga. Ze swojej strony zrobię wszystko co w mojej mocy, aby jak najlepiej zaprezentować suplementy tejże firmy oraz efekty jakie mogą one przynieść przeciętnemu osobnikowi uprawiającemu sport jakim jest kulturystyka. To by było na tyle [...]
Witam , szukałem na foruach kulturystycznych informacji o "BIAŁKO SERWATKA WHEY ekstra" i pare opini jest za a pare przeciw . Mam pytanie , czy jest to g*** czy zwykle tanie białko , daje one efekty(jak np . UNS CFM Protein 80 )?? nie znalzałem na zadnej etykietce czy tez forum , ile znajduje sie w 100g produktu , białka węgli tłuszczu , wie ktos [...]
[...] przed treningiem: Hi tec protein 90 25 Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 250 Miód pszczeli 15 Tuńczyk pomidorowy 185 Ser twarogowy chudy 100 Oliwa z oliwek 10 lub Hi tec whey mass 50 Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 250 Miód pszczeli 15 Chleb żytni pełnoziarnisty 150 Szynka z piersi kurczaka 100 Jogobella drink 330 obiad: Makaron dwujajeczny 150 [...]
witam..tak jak w temacie robie cykl na : NO Shotgun V.3 BCAA Xtra Reanimator Super Whey Gainer 4000 Chela MZB Sport Formula Creatin Monohydrate Multi Pack 36 Gold Omega-3 jak to brac? rano mono,przed tren: shotgun+10gBCAA po tren: 0.5 porcji reanimatora+15g BCAA pozniej moge dodac mono po tren? swg do uzupelnienia diety omega i wit do [...]
[...] .Sam nie wiem co wybrać ale mam swoje firmy . Biało ma być stsowane w celu uzupełnienia diety, używane przed treningiem , przed snem i w ciagu dnia dynamitze Elite Whey Protein olimp sp80 wpc 100% , x5 .... ostrowia wpc pvl whey max lub inne firmy które polecacie DODAM ZE BARDZO WAŻNY DLA MNIE JEST SMAK ZEBY DALO SIE TO WYPIĆ :)
[...] zrobiły mi się jak orzechy laskowe!!! 4 tydzień to samo + jaja mi prawie wessało + większe wypadanie włosów!!!, dlatego przerwałem. SUPLE:BCAA san, monster mass, optimum whey, miofusion, uniliver, noxplode, glukozamina olimp, magnez cynk now, multiwitamina, verdin, essentiale forte, witamina c1000 po każdym treningu. obecnie odblok SAN [...]
[...] zrobiły mi się jak orzechy laskowe!!! 4 tydzień to samo + jaja mi prawie wessało + większe wypadanie włosów!!!, dlatego przerwałem. SUPLE:BCAA san, monster mass, optimum whey, miofusion, uniliver, noxplode, glukozamina olimp, magnez cynk now, multiwitamina, verdin, essentiale forte, witamina c1000 po każdym treningu. obecnie odblok SAN [...]
Hmmm ciężko mi samemu ułożyć dietę, ciężko też będzie zastosować niektóre z porad podwieszonych właśnie tam "do góry" Wydaję mi się, że nie jestem w stanie ułożyć sobie diety doskonałej jak ta podwieszona tam do góry :D Co do śniadania - to da radę się zrobić, drugi posiłek - w szkole jest już trudniejszy do zrealizowania, bo jak [...]
[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):
Odpowiedzi: 6
Ilość wyświetleń: 955
Data: 2009-09-19 20:29:26
Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Dymatize - Elite Whey Protein
[...] smak. Trzeba sypac 2 miarki + mleko na wodzie lipa. Jagodowy tez lipa na maksa, wodnisty, syfiasty lekko chemiczny smak. Czekolda i cos tam fudge troche lepsze. Ogolnie kilka smakow do wyboru ale wiekszosc mocno srednia, myslalem ze bedzie to jakis konkurent dla mojego ulubionego PVL whey gourmeta(ktory chyba powoli znika z rynku) ale to nie liga
Witam wszystkich, dzisiaj zarejestrowałem się na forum, dlatego proszę o ewentualną wyrozumiałość, gdybym zrobił coś nie tak. Co do moich planów - co chce osiągnoć, to wygląda to tak. Chce zjechać z wagą, wyrobić muskulaturę, znacznie podnieść poziom siły i wyrobić ogólną sprawność. Sprawa wygląda tak - w czerwcu będę miał swoistego rodzaju [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 32 Waga: 85 Wzrost: 178 Cel treningowy: dobrze wyglądać Staż treningowy na słowni: 21 mcy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: taka se... Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: no explode, hmb whey mass
Witam;) mam male pytanie... Posiadam te rzeczy Bialko: Twinlab 100% Whey Protein Fuel 2270g Stack :San V12 Magnum Przedtreningowy"Millennium Sport Technologies Ragnarok 680g. i Gainer:Metabolic Optimal Nutrition Anabolic ISO Gainer 3170g jak je brac?:) Zaraz padnie pytanie o diete:) wiec odpowiadam...dieta jest intuicyjna...mnostwo [...]
[...] Co do supli - przed zadbaniem o jadlospis - moim zdaniem zbędnę. Pozniej: kreatyna (mono/jablczan/orotan) + przedtreningówka (nitro ener, lub z wiekszym wykopem shotgun/xplode/deca stack itp) MZB/ZMA, o-3, ewentualnie leucyna/bcaa jesli sa braki w diecie to białko/bulk/gainer/wegle (whey revolutions/UYM/gainbody/carbo) tak to wygląda w zarysie
Białko mówicie, ale możecie mi powiedzieć jakie dokładnie lub chociaż jakieś firmy, bo dużo tego jest, i jeszcze nie wiem ktore firmy sa najbardziej efektowne. A dlaczego mam nie brac tej l-glutaminy extreme recovery z tego co wiem i z tego co pzeczytalem to to jest antykatabolik, żeby nie było zakwasow oraz, zeby miesnie zregenrować oraz [...]
z tanich jest ostrowia, whey protein concentrat z witamin-shopu, Jak nie ma kas to jedno z tych wybiesz kolego
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
