...
Napisał(a)
blad napisalem vitalmax a chodzilo mi o activlab ale nie koniecznie musi takie byc dlatego chcialobym sie poradzic??
...
Napisał(a)
albo Animal lub Uniwersal kolejny znajomy mi doradzil i byc tu madrym??
...
Napisał(a)
chodzi mi czy mam bcaa jesc np rano wstaje jem sniadanie i bcaa odczekam jakas godzine trening i po treningu tak samo jak przed ??
-mozesz zjesc godzine przed treningiem.
aha i co do bcaa piszesz o olimpie ktos mi mowil o vitalmax z glutamina o cene mi nie chodzi bo moge dolozyc wiecej do lepszej marki jakosci itp tyle o bcaa chcialbym miec po prostu pewnosc
-jak chcesz z glutamina slodzikiem itp to mozesz brac activlaba, czyste masz z olimpa.
i do tego vitamin plus z olimpa kolega mi doradzil czy dotego cos
-witaminy ok.
jeszcze dorzucic typu bialko czy kreatyna . bialko mysle bo nie zawsze moge dotrzymac diety i zjesc pelonowartosciowe posilki chodzi mi o konkrtetna porade w sprawie supli?? tak jak wspomnialem nie mam o tym pojecia z akim rozmawiam to wymienia mi inne nazwy??
-bialko moze byc np elite whey, matrix 5.0
co do kreatyny to zlezy od ciebie.
-mozesz zjesc godzine przed treningiem.
aha i co do bcaa piszesz o olimpie ktos mi mowil o vitalmax z glutamina o cene mi nie chodzi bo moge dolozyc wiecej do lepszej marki jakosci itp tyle o bcaa chcialbym miec po prostu pewnosc
-jak chcesz z glutamina slodzikiem itp to mozesz brac activlaba, czyste masz z olimpa.
i do tego vitamin plus z olimpa kolega mi doradzil czy dotego cos
-witaminy ok.
jeszcze dorzucic typu bialko czy kreatyna . bialko mysle bo nie zawsze moge dotrzymac diety i zjesc pelonowartosciowe posilki chodzi mi o konkrtetna porade w sprawie supli?? tak jak wspomnialem nie mam o tym pojecia z akim rozmawiam to wymienia mi inne nazwy??
-bialko moze byc np elite whey, matrix 5.0
co do kreatyny to zlezy od ciebie.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły