whey

[...] było by zainwestować w koks, ale czy ja wiem czy to dobra droga?. Co do białka wiadomo jak najtaniej nie ma co się oszukiwać z samego białka też efektów jako takich nie ma chyba że za 5 lat :P, a dieta standardowa kasy niema na wydziwianie :D je się to co jest :D. Białko miałem kilogram hi tec'a whey c6, ale cena trochę wysoka ponad 90zł..

[...] nt mojego tyłka |-) DIETA wg założeń 1900kcal 130B/55T/225W 1) owsianka na mleku wiejskim z jajem, truskawkami, wiórkami kokosowymi 2) po treningu shake: owsiane, whey, banan 3)burgery wołowe z udźca, sałatka z soczewicą 4)burgery, razowiec, masło ziołowe, sałatka z soczewicą, migdały +suplementacja: castagnus, chia, wit.c, bcaa [...]

[...] 2/12 2/12 Unoszenie na boki maszyna 2szt/12 2/12 2/12 2/12 +aeroby 30 min suple: bcaa 10g, vita-min multiple sport miska ok 1700 kcal 1. 3 jajka, chleb słonecznikowy, pomidor, rzodkiewka 2 i 3. pulpety drobiowe, makaron penne, kapucha 4. serek wiejski, chleb słonecznikowy, pomidor 5. whey C-6 Zmieniony przez - natiwu w dniu 2013-06-03 14:44:05

[...] - pushpressy robiłam z hantlami /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ffd8baa8f1cc448691a19c179346e98b.jpg Dietetycznie jem na oko, z rana węgle, potem węgle+białko, na wieczór zostaje mi whey. Podobnie, jak wcześniej, ale bez liczenia póki co, nie chcę się stresować, że coś muszę. Liczę na to, że w końcu wskoczę w rozpiski, a do tej pory mam zamiar jeść [...]

Mało czasu na wszystko.. Czerwiec najbardziej burzliwym miesiącem studenta %-) /SFD/Images/2015/12/31/33e04ac45ed9455ca1a503294919a8ce.png Iron Test x2 1. 5 jaj, śmietana 100g, warzywa 2. Pierś z kurczaka 250g, śmietana 100g, warzywa 3. Schab wieprzowy 200g, warzywa 4. Schab wieprzowy 300g, masło, warzywa Burn Shape x3 BCAA x8 [...]

[...] 2-3 dni z głowy. Jajecznice to myślę, że w każdym hotelu zrobią Ci od ręki. Owsianka też jest ok - bierzesz płatki, grzałkę, dodatki typu żurawina czy orzechy, tudzież whey, też zajmą tyle miejsca co nic. Zresztą wrzątek to Ci chyba w hotelu dadzą, to i grzałka w sumie nie konieczna. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-06-04 13:22:21

/SFD/Images/2015/12/31/5aaff8b9cdb6435eb32bd7cbcbbadd24.png Siemanko! Dzisiejszy dzień pod znakiem średnich węgli. Głód czułem niesamowity przez cały dzień :-P Jutro 0 węgli. Będzie za to więcej tłuszczu. TRENING rozpiętki 4 serie wstępne/6 33kg wyciskanie hantli na skosie 4 serie wstępne/6 49kg pompki na poręczach 12x3 rozpiętki w bramie [...]

4.06 Klatka "Sucha" wypiska aktualnie mało czasu na wszystko i słabo się chce trenować ale nie ma co się użalać tylko jedziemy na 101% bo w życiu nie ma łatwo . Aktualnie leci z rana 30 min areo + 30 min po tren w nietreningowe rano 30 + zazwyczaj meczyk jakiś się trafia . /SFD/Images/2015/12/31/6750d5ccb4d1409cbe0ab328507cdc46.png BurnShape- [...]

[...] 35/12 40/10 40/12 Wykroki z hantlami 6kg 4x12 Wyprosty siedząc 50kg/12 55/12 60/12 MC proste nogi 20kg/12 30/12 35/12 40/12 45/8 suple: bcaa 10g, vita-min multiple sport miska 1750 kcal 1. 3 jajka, chleb słonecznikowy, pomidor, rzodkiewka, sałata 2. ser twarogowy półtłusty, bułka pszenna, pomidor, 3. pierś z kurczaka, ryż, buraczki 4. whey C-6

napewno preparat na stawy typu joint(x)pack + collagen renover węglowodany napewno ci sie przydadzą typu vitargo lub ta wersja dla fighterów białko typu whey 100 witaminy = multi pack, lub fajny mix vital(x)pack coś na sen; gh turbo

whey 80 activlaba lepsza opcja ;-)

Właśnie pije Białko Sciteca WHEY Professional i jestem zadowolony.Po prostu usłyszałem taką informacje od człowieka który prowadzi sklep z suplementami i chciałem zapytać a tak poza tym naprawdę serwatka z mleka koziego jest gorsza od krowiego?

Siedzi się w spamie to się wie %-) Zobacz sobie nawet na ich stronie -0 nie ma już whey 80 ;-) http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-bialkowe Jak masz w domu opakowanie to masz opakowanie historyczne %-)

/SFD/Images/2015/12/31/3a76a9165b6d4022afa2398f54a07979.png Iron Test x2 1. Szynka wieprzowa 280g, masło 20g, camembert 20g, śmietana 140g, wiórki kokosowe 30g, warzywa Burn Shape x3 BCAA 2:1:1 x5 Thermo Pump 10g ---TRENING--- BCAA Plus 15g (podczas treningu) Basmati 210g, rodzynki 50g, cynamon Supreme Whey 50g 2. 6 jaj, [...]

trec whey 100 czeko-sezam, mógłbym 1000g na raz wypić;-D

[...] Trening z dupy. Dobra Koniec jęków!!! Zdecydowanie nie służy mi brak słońca :-( Warzywa: kalarepa, ogórek małosolny, pomidory, Suple: omega3, hepatil, Olimp Vitamin, whey Napoje: ok 3l wody, kawa rozpuszczalna Leki: lethrox 50. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9459d1ae0d3c4a72bc58a76758268429.png [...]

[...] Tydzien 4 (6), dzien 4 DNT Dalej mnie nogi bola i ledwo chodze, do tego w plecach mnie kłuje %-) Na szczescie dziś odpoczywam :-D MISKA DNT 170/80/80 - owies, jajko, jabłko, whey, żelatyna TRENING - wołowina, schab, ryż - schab, ryż, masło, jajka, wiórki - bataty, indyk, jajka, oliwa, masło, sledź, orzechy - j.w. - j.w Warzywa: salata, ogorek [...]

06.06 Planowo miał być dziś dzień przeznaczony na regeneracje miałem jedynie jeść i spać nic poza tym. Jednak po po południu przyszła paczka z suplami a wiec postanowiłem pobiegać ,aby po biegu móc spróbować nowego białka. Gdy przeczyłem jaki dostałem smak(caffe latte) byłem mocno niezadowolony ,jednak po spróbowaniu jestem BARDZO MIŁO zaskoczony [...]

kupiłem smak tiramisu czy jakoś tak, nie za słodki ale taki mdły, długo leży u mnie na żołądku a whey protein complex nie, ogólnie tanie i skład w miare, no może gdyby nie ta soja;-)

Mi również smak caffe latte tego Whey`a bardzo smakuje. Po wymieszaniu jest gęste i sycące.