whey

Laurciu to będzie Whey Delicious – Cappuccino mój wymarzony

nie wydaje mi sie ze vitalmax to czeska firma, ale nie wiem. a po drugie whey pro gainer jest z vitalmaxa wiec nie wiem o co ci chodzi..

[...] + Anadrox 4kap. + WTF -10min = Izolat 30g + Glicyna 1-2g Suplementacja podczas treningu: BCAA 20g Suplementacja po treningu: +15min = RegenerationX 20g + mono 5g +45= 35g whey + leucyna 5-8g Po treningowy: ryz 30g kura ~170g warzywa Kolacja: indyk 150g Warzywa Oliwa 20ml SesaGlow 2kaps 0-3 3kaps Na noc: Bialko jajka 2sztuki Casein 35g [...]

OK :) 1. Omlet 2 jajka, pomidorek, szczypiorek, zioła, orzechy (braz. i pistacje), jabłko 2. Mleko, owsiane, whey, banan, 3 orzechy 3. Sandacz smażony na sprayu, brokuł, pomidor, cebula, oliwa z orzecha włoskiego 4. Brokuł, cebulka, oliwa, pierś z kurczaka 5. Twaróg chudy + jogurt. Dać tu jeszcze orzechy? Dziś był siłowy i 20 minut HIIT (step, [...]

[...] z jaja, papryka, pomidor 3. twarożek 150 gram, 5 chlebków Wasa, pomidor 4. kura, brokuły, orzechy, jabłko 5. twarożek 100 gram, jajo, 2 białka z jaja, marchewka będzie: whey suple: rano: proszek zasadowy, 3 kapsy Body Fire- przydało się, ciepło było :D , omega 3 , gripex, wit C, rutinoscorbin południe: l-carnitine 3 g, Aspargin, gripex, wit [...]

nie jadlem whey best masa wiec nie chce Ci wprowadzic w bld , ale przekazalem juz dalej to pytanie :)

kończę puchę o smaku waniliowym, z mlekiem całkiem całkiem z wodą prawie nie czuć smaku jakbyś pił wodę o posmaku waniliowym. Mocną stroną tego białka jest rozpuszczalność, kilka machnięć i uwaga 0 grudek i 0 piany. Najlepiej po wypiciu od razu umyć szejker, nie zostawiać tego na później, bo gnije strasznie szybko, po dobie z niewypłukanym [...]

[...] 2 jaja, 5 kromek Wasa, papryka, natka pietruchy, pomarańcz 4. sok pomidorowy, pestki dyni, jabłko , natka pietruchy 5. kura, brokuły, kapusta kiszona 6. zupka FIT będzie: whey SUPLE: rano: Omega 3, Body Fire 2 kapsy, l-carnitine 1 g, rutinoscorbin, BCAA xtra 20 gram południe: proszek zasadowy, rutinoscorbin, Aspargin wieczorem: [...]

[...] na palce siedząc ze sztangą 3s Micha planowana: 1. jajecznica z owsem plus orzechy, tran 2. ryz, kura, warzya 3. ziemniaki, schabowy, warzywa, oliwa 4. ryz, kura 5. whey + jablko 6. ryz, kura 7. serek wiejski, oliwa Wczoraj wpadl maly cheat meal, megakaloryczny ale mysle ze nic sie nie stalo banany + bita smietana + kakao - polecam [...]

nie ma żadnych...najwazniejsza i tak dieta + trening bez tego nawet nie warto kupować supli a whey best mass dobry bulk...40g białka 43g wegli i 4g tłuszczy warto kupic(oczywiście w korzystnej cenie:D,najlepiej jak ja 69zl-3kg) jako uzupełnienieny diety...smak może nie powala ale nie o to w tym wszystkim przeciez chodzi

[...] na koniec rozciąganie, brzuchy MICHA: 1. owsiane 5 łyżek, mleko 300 ml 2. jajko, białko z jaja, 6 kromek Wasa, pomidor, papryka, szczypior 3. kura, mieszanka 8 składnikowa- 300gram, 5 chlebków Wasa 4. kura, jabłko, mieszanka 8-składnikowa 150 gram, kapusta czerwona surowa będzie: 5. 2 jaja, marchewka, sok pomidorowy, pestki dyni 6. whey

Molu, pisałem już temu gościowi z 2 dni temu lub 3, że za 80pln mogę łyknąć, nie odpisał. W normalnej cenie tylko toffi mix. Camel007 - dzięki, staram się. Co do elite dymatize to piłem i mi pasowało. Smak jest jednak dopiero na 2 miejscu. Myo dla mnie to syf !!! Dla smaku to ja sobie carbo mogę kupić Aby nie być gołosłownym: ELITE WHEY PROTEIN [...]

Whey profi mass 1 porcja z mlekiem godzine przed posiłkiem.

Zobacz w skelepie SFD, zadne bialko-lowickie. Kup odzywke typu Whey jak potrzebujesz uzupelnienia w diecie bialka. Specjalnych cwiczen na zgubienie miejscowo tluszczu nie ma, cwicz cale cialo

Ok :) Ćwiczę 2h dziennie. Jest to aerobik z płyty ale robię go starannie. Do tego dochodzi jeszcze stepper i hula hop. Efekty juz są ale na razie tylko 2 kg w 2 tygodnie ;/ Biorę bio cla, l'carnityne i błonnik. Ok zajrzę na stronkę i poczytam o tej odżywce typu Whey Dziękuję za rade :) Pzdr.

Ja nei wnikam w umiejetnosci lekarza, bo moze znac sie na fachu, ale na dietach jakos nie za bardzo, bo jest wiele innych zdrowszych diet typu LC jak juz sie bardzo chce, a Dukan leci na efekt chwilowy. I bardzo dobrze, należy zwiększyć ilość białka w diecie i zmniejszyć ilosc węglowodanów. Zmniejszyć, nie znaczy zaraz pozbywać sie, ale tez nie [...]

[...] Za wybryki kolegów to ja się nie przyznaję Mogą być problemy z otwarciem filmu,bo niby cały czas się przetwarza,a końca nie widać Micha 1 owsiaki z bananem TRENING whey+jabłko 2 ryż,tuńczyk,trochę avokado 3 moje ciacha (3szt) 4 kurak,warzywa,orzechy 5 j.w 5 jaja,nerkowce białka dzisiaj wyszło ponad 200g Zmieniony przez - vena84 w dniu [...]

ActivLab - Whey Protein Concentrate Xtreme o smaku owoców leśnych - miaaaaazga Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-03-23 06:28:18

[...] nie chciało się całkowicie więc trening raczej słaby, no ale jak jest czas, to warto zrobić poprzedni taki: http://www.sfd.pl/bic44_dziennik_treningowy_%2F_fotki_str.82-t529871-s81.html przed: cyc+owsiane+brokuł (po 7 godzinie, a nawet wchodziło) po: whey+rodzyny+banan mintaj+owsiane+surówka Zmieniony przez - bic44 w dniu 2010-03-23 12:01:21

Chciałbym zamówić tak : -HMB (Jabłczan Kreatyny)-WSPOMAGA PRZYROST TKANKI MIĘŚNIOWEJ REDUKUJE TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ -Clen Burexin -Białko Whey Protein -Zastanawiam się nad Dymatize Elite +XPAND - Na najszybszą rzeźbę -Magnez -Chrom Co o tym sądzicie , pomoże czy raczej nie ? Pieniądze nie grają roli , najważniejsze jest dla mnie zdrowie i przede [...]