BzykuDG chodzi, żeby zmniejszać co serię ilość powtórzeń i dodawać ciężaru? Szczerze mówiąc to nigdy nie myślałem, że małe ciężary i duża ilość powtórzeń na redukcję. Na dużych też można się zredukować, bo w sumie tutaj i tak największą rolę odegra dieta i aero. A z supli to zaczynam Dren. Poszła pierwsza kapsułka. No i stricte redukcja tak jak [...]
[...] brzuszków+rowerku po każdym treningu to dobry pomysł, żeby nie wywaliło bebecha? ------------- Ponieważ siedzę w pracy i nie mam możliwości wrzucenia foto przez co nie mogę wypełnić ankiety napiszę tak: Wiek / 21 Waga / 86 Wzrost / 183 Staż / 2 lata Sporty / rower ex-suple / białko olimpu whey, cellpump spalacz / scorch CEL - MASA Pozdrawiam x2
Celem były produkty mało stestowane. Na następny test jeśli uda się redukcja chciałbym zapodać takie, jakich nikt jeszcze nie testował. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Odnośnie Drena. Minęło kilka godzin od przyjęcia porcji. Na razie wrażenia jak najbardziej pozytywne. Lekka euforia, dobry humor, chęć do pracy i lekkie grzanie odczuwalne. Ale tak jak [...]
Wygodne to jest. Dresonator przygotowywał się na samych wheyach jako źródło białka i wygrał PP. Wiadomo, nie ten poziom ale zawsze. Whey idzie tylko do śniadania i do 2 posiłku. Potem jest normalnie żarcie. Rano nie mam za bardzo czasu bo wcześnie do pracy wychodzę, a potem po prostu wygodnie. Koło 13 robi się już większy luz w pracy i mogę sobie [...]
Nom. Wziąłem: Whey Supreme Ultimate czekolada Matrix 2.0 ciastka Matrix 2.0 czekolada Immubiotic I jakieś tam napoje. Białka wykorzystam i mam chyba na pół roku conajmniej. To dobrze. Za dużo budżetu zjada mi kredyt mieszkaniowy. Resztę supli też mam na dłuższy czas. A tak na marginesie. Chce ktoś Pump Techa pół puszki ponad po kosztach wysyłki?
Witam, mam dwa pytania: 1. Cczy olimp ma w planach wypuszczenie czystego hydrolizatu (np. serwatki, kazeiny) w opakowaniach np ~2kg? 2. W: Olimp - Whey Pro Isolate® - 2500g czytamy: "jest kompozycją najwyższej jakości, czystego izolatu (WPI) i hydrolizatu (WPH) białek serwatkowych oraz ..." jaka jest procento zwartosc WPH w tej mieszance? [...]
GlycoMax Pro 10 smak grejpfrut - rozpuszczalność i smak dobre, zaliczam do grona udanych produktów Whey Protein 80 smak jogurtowo - wiśniowy - rozpuszczalność gorsza i smak w porządku NO Muscle Pump - smak dobrze i pompka była
jesli nie wezmiesz jakiegos allegrowego wynalazku - to kazdy praktycznie spelni swoja funkcję. np: super whey gainer olimp, mass xxl trec, lub gainbody machine man activlab tudziez mutant mass PVL'a, czy z drozszych jumbo sci tec'a
Jest i ultimate Ultimate protein Smak banan - 5 rozpuszczalnosc - 6 dzialanie ---------- inne uwagi - szamie druga puche i daje rade bdb cenowo nr 2 obok nitroprogena jak dla mnie Rozwiązana też zagadka czarne kapsułki w vital packu to spirulina bicu zapodaj jak masz fotki whey genica Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-11-02 19:00:46
Wiek: 25lat Wzrost: 172cm Waga: 68kg (na zdjęciu ok.65kg) Staż: 4 lata (siłownia) STOSOWANA SUPLEMENTACJA: aktualnie whey po treningu Aktualny trening jestem na cyklu 6tygodni dla dołu,który chyba jeszcze przedłużę do końca listopada (czyli o 2tyg) (trening ułożony przez Obli) Dzien1 1. przysiad 5x 4-6 (2min) 2. MC sumo 5x 4-6 (2min) 3. przysiad [...]
Czyli w mieszance: Olimp - Whey Pro Isolate, moge liczycz w przyblizeniu na 5% dodatek? czy raczej na np. 30-40% ? Jeśli opcja pierwsza to .... po co by było przepłacac?
[...] zerwac szybciej tym samym chodz spac po 2-3 Dzis wszystko planowo - sniadanko: jajca bekon razowy keczup maslo orzechowe Potem porcja Cubed 5g Przedtreningowy: 20g 100% pure whey 35g lean dessert 70g owsianych 20g rodzynek Smak - WHIPPED VANILIA ...rewelka. Przed i po enzymki - co by lepiej weszlo: trening: 3serie!! A1. wyciskanie sztangi na [...]
Siemka. :D Tak jak w temacie prosze tylko o opinie i wszelkie uwagi do dawkowania supli, a oto one: Shock Therapi duzy Storm duzy Orogenix 120kap Dymatize Elite Whey Protein 2270g Animal pak 44saszetek Bcaa xtra 500g Tribulus z avtivity Gold omega Thermo speed 90kap posiłki o 1. 7:00 2. 10:00 3. 14:00 4. przed treningowy 17:00 trening o 1830 [...]
to i ja sie podlacze pod MIX, dzis wyprobowalem oto przepis: 100g owsiakow 1 banan na oko siemienia 25g oliwy miarka bialka (Whey pvl maxx wanilia) lyzka miodu 250ml mleka + 250ml wody i powiem wam ze placki dla mnie wymiekaja przy tym mixie dzieki wielkie za przepis!
Shock Therapi duzy - no xplode Storm duzy - o.k. Orogenix 120kap - może być Dymatize Elite Whey Protein 2270g - może być Animal pak 44saszetek - kompletnie zbędny Bcaa xtra 500g - jak masz za dużo pieniędzy to o.k. Tribulus z avtivity - off Gold omega - standard Thermo speed 90kap - off