[...] jutro miałam iść oddać krew, ale jak lekarz zobaczy te sińce to mnie nie przepuści tylko na policję zadzwoni pojutrze jadę nagrywać audiobooka- o ile trafię tam gdzie trzeba:D no i nie mogę kupić sukienki na wesele:( jestem niewymiarowa w górze zbyt obcisła albo zapiąć się nie mogę a na dole za duża i odstaje :/ mam zbyt dużą klatę :/
[...] nie chcę poruszać pewnych tematów. Znowu więc zaczynają się jazdy z jedzeniem, pogłębione dodatkowo moją wagą i tłustością- nawet nie mogę sobie kupić ładnej sukienki na wesele ciotki ( a mentalnie nadal jestem chudziutką szkapą jak kilka lat temu i nie mogę się pogodzić z tym tłuściochem, którym jestem teraz). Odechciewa mi się ćwiczyć, [...]
[...] z tamtąd przywieźli to od razu poszła cała tak duża 200g i tak wygląda moja dieta. Co pojem parę dni czysto to potem jakaś okazja by się nażreć. Wrzucę coś za miesiąc to powinno być lepiej ale i tak ciężki będę miał czerwiec bo dwa wesele mnie czekają. Dobra koniec zbędnych gadek, spadam spać i od jutra lekko się spinam ale już z umiarem.
[...] od czasu do czasu, bez alko, w celu utrzymania i nawiązania kontaktów jeśli się ciężko trenuje(amatorsko) jest ok. -Wiadomo na imprezach które, mamy raz w życiu(studniówka, wesele,itd.), picie na humor zle nie jest. Ogólnie jestem przeciwnikiem alkoholu. Ale nie chodzi mi o jego szkodliwe właściwości, nie pije dlatego że 95% piję. Jakby 95% nie [...]
[...] odżywcze, czyli łatwo odbuduję straconą masę (i nadbuduję). Akurat jest lato, więc będą świeże owoce, warzywa. Chciałem zacząć od dziś, natomiast 11 i 12.06.10 zapowiada się wesele, wypad na ryby , więc zacznę 13. Może założę dziennik, na bieżąco będę go uzupełniał i podzielę się doświadczeniem . Tylko już teraz chciałbym wyluzować z siłką, bo [...]
[...] takie zdjecia dawac w tescie psibrzuchow nie masz Boga w sercu chlopy sie z glodu wieszac beda sam ostro redukuje i czita nie bylo z 3 tyg na szczescie jestem po sniadaniu obfitym bo przedtreningowy to byl wyjatkowo za tydz wesele to poczituje Zdrowia i rzezby. u mnie 26 stuknie za 3 miechy Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-06-03 11:35:22
tomku mialem tak przez prawie 2,5roku 2 sylwestry, wesela, imprezy, dyskoteki, kierowalem nie pilem nic ! nawet jak nie kierowalem to nie pilem ale czasy i ludzie sie zmieniaja, teraz byly powody kawalerskie, polter, teraz wesele i pije hehehehe
[...] na niskich kaloriach a inni na duzych, a co by było dla mnie lepsze sam nie wiem.do obcinania kalorii to duzo czasu nie bedzie bo redukuje max do sierpnia bo potem siostry wesele wiec i koniec rdukcji, mysle ze za te dwa miesiace cos sie uda zdziałac Aylar BCAA nie mam, tylko z tym białkiem to nie wiem jak to jest bo niby jak za duzo białka to [...]
dzień dobry spamiarze. Sobota, 7ma rano a ja się szykuję do biura pisać. Po południu wesele kumpla, dobrze że niedaleko biura, będzie łatwo się wymknąć pisać