wellcome7

[...] ma co porównywać , a z Saa się zgodzę powinny być bez recepty tak jak jest w niektórych krajach , wiadomo że czyste a nie robione gdzieś w piwnicy :). Tak samo jak pisał na początku FlexWaw teraz ta szpryca jakaś słaba jest , 15 lat temu to całkiem mocniej działało . wellcome7 zobaczysz i poczujesz za kilka lat co miał na myśli Cytrian ;) Pozdro

. Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-08-27 23:38:26

http://www.sfd.pl/wellcome7%2C_nowe_foto_str_17-t762709.html proszę o zmianę nazwy na wellcome7, foto 1,7,17, 20, 24, 26, 27

wellcome7 nie widziałem tego filmu . Na miejscu arabów też bym się w****ił że najechali na mój kraj po to żeby grabić dobra narodowe mojej ziemi , w tym przypadku ropę . WTC było tylko pretekstem , a Bin Ladena wcale nie zabili . Są w necie zdjęcia pokazane jaki to marny Photoshop .

[...] tego, jak będzie przebiegało 'masowanie', jak będziesz się odżywiał, jak systematycznie będziesz trenował, jaki będzie stosunek czystego mięcha do tkanki tłuszczowej, jaki masz typ budowy, jakie predyspozycje genetyczne, etc... możesz robić masę tak długo, jak będziesz uważał za słuszne. Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-08-25 21:56:11

[...] możesz robić zarówno latem, jak i zimą, nie musisz sztywno trzymać się schematów. Masa/ rzeźba same w sobie również są tymi schematami. Powinieneś sugerować się tym, jak czujesz się we własnym ciele, wiedzieć, co konkretnie chcesz osiągnąć, nabrać masy, czy zredukować tkankę tłuszczową? Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-08-25 21:41:12

[...] Po jakim okresie ? Trzeba myśleć w szerszej perspektywie czasowej, wyeliminuj warzywa z diety na kilkanaście miesięcy i wtedy opisz wrażenia... jestem absolutnie przekonany, że nie wyjdzie Ci to na zdrowie, a jeśli chcesz zastępować warzywa, owoce pigułkami- gratuluję wyobraźni. Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-08-25 20:39:24

kirpic997, sog Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-08-25 20:16:17

jw. Jaki jest Wasz stosunek do SAA/PH? Co o tym sądzicie? Nie chodzi mi o ostateczne rozstrzyganie tego, czy koksy są dobre, czy złe, czy warto, czy nie, raczej o Wasze refleksje na ten temat. Oczywiście najważniejsze będą dla mnie opinie osób, które przeszły 'na ciemną stronę mocy' Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-08-25 20:03:37

[...] foxx - luzem masz na dole str 10/ a nowe będę robił na nowy tydzień - 8tyg przed końcem wyciny nick23 - wiem że na masie miałem 45 w łapie a teraz patrzę tylko na wygląd wellcome7 - no tak plecy i triceps to moje najmocniejsze partie kubas03 - tak jak pisałem treningi w Poznaniu prawdopodobnie zacznę dopiero od października, teraz ćwiczę we [...]

ja jestem na masie od trzech tygodni. jak długo jeszcze? tak długo, jak będzie trzeba Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-08-19 20:47:33

a co dokładniej jest z tą nogą? rzeczywiście różnica pomiędzy prawą, a lewą jest spora, nie wygląda to najlepiej. trenujesz jakoś lajtowo nogi czy w ogóle odpuściłeś? moim zdaniem dobra sylwetka, sog poszedł Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-08-17 20:46:16

Chelios, można w ogóle nie mieć diety, nie liczyć kcal ale nie wyklucza to zdrowego odżywiania się Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-08-17 20:24:57

. Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-08-15 07:06:26

wellcome7 - 20kg to żonglują amatorzy: http://www.youtube.com/watch?v=IOi-bX78dE8 a tak wygląda odważnik 50kg i radzą sobie z nim nie tylko zawodowcy: http://www.youtube.com/watch?v=cKX1flolG1w więc te na filmiku na pewną ważą co najmniej po 50kg - popatrz na gościa z widowni nie mogącego go podnieść na głowę nawet dwiema rękami. Z 20kg to nawet [...]

bez rewelacji kiepska klata, przeciętny brzuch, nogi ćwiczone chyba raz w miesiącu. za to plecy jak najbardziej ok, witka niezła, barki w porządku... nie chcę Cię demotywować ani urazić ale jak porównasz sobie swoją sylwetkę do sylwetki osób z forum o takim stażu... Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-07-23 15:22:32

barki wyglądają na potężne ale fatu trochę się nazbierało... swoją drogą - ciekawie nosisz krzyżyk Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-07-22 21:28:27

wellcome7 - to ze bylo tragicznie to mysle o sobie tak samo, to ze w dalszym stopniu jest slabo tez wiem :P w temacie chodzi o zmiane jaka nastapila za sprawa silowni..a jakas zmianie w moim przypadku chyba widac :P redukcje skonczylem i teraz sie konkretnie do tematu zabieram takze bedzie lepiej ;]

supelki i igiełki nie , no żartuję, bez obrazy ja byłem w niejednej aptece i jeszcze jak żyję nie widziałem takiej maszyny Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-07-19 12:02:52

[...] etc? * że mój organizm dobrze toleruje taką dietę i nie tyję od tego czy może mieć to jakieś negatywne skutki? 2. połączenie odżywki białkowej z innymi produktami z którymi produktami nie powinienem łączyć porcji odżywki białkowej? jeśli tak, to dlaczego? mam na myśli np. wpc+ mleko+ ryż Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-07-19 09:48:02