jak zmienila mnie silownia

to i ja sie pochwale





Pierwsza fota 2009r ok 105kg tlustego swiniaka
Druga listopad 2010r po pol roku ogarniecia sie
Trzecia kwiecien-maj 2011r
Ostatnia sprzed 2 tygodni

P.S. zapraszam do swojego testu, link na dole

Zmieniony przez - zinko w dniu 2011-07-14 19:49:15

Zmieniony przez - zinko w dniu 2011-07-14 19:50:12

To i ja cos zarzuce, rewelacji nie ma, ale liczy sie progres:)

Odstep miedzy 1 a 2 zdjęciem 1,5 roku.
Miedzy 2 a 3 zdjeciem 4 miesiące.Diety nie miałem.
Pzdr




Zmieniony przez - bastek5556 w dniu 2011-07-19 16:58:07

wellcome7 - to ze bylo tragicznie to mysle o sobie tak samo, to ze w dalszym stopniu jest slabo tez wiem :P
w temacie chodzi o zmiane jaka nastapila za sprawa silowni..a jakas zmianie w moim przypadku chyba widac :P
redukcje skonczylem i teraz sie konkretnie do tematu zabieram takze bedzie lepiej ;]

no 1,5 roku różnicy

Skrzyp, sog.Bardzo ładnie. Jak z wymiarami i wagą?

Bastek, po drugiej focie chciałem Cię skreślić
Długo redukowałeś? Bardzo dobra zmiana!

ziperon ty tak na powaznie czy sie s****zasz znowu?

skrzyp dales takie foty ze rownie dobrze mogles nic sie nie zmienic tylko lapami bicho ugniesc

Tak jak mówisz, może tak być, to w koszulce i to także. Ale nawet jakby tak było jak piszesz to i tak widać różnice. Nie mam z tamtego okresu bez koszulki.

Proszę



Zmieniony przez - skrzyp1 w dniu 2011-08-04 13:24:50

ziperon ty tak na powaznie czy sie s****zasz znowu?