weider

zgadzam sie ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją [...]

----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci [...]

Jeszcze raz ktos tu napisze cos co nie zalicza sie do tematu ..... ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć [...]

dlaciebie wszystko możesz podać jakiegoś linka ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, [...]

Brutus tak jak my sie umawiali w O.S NO to HOOP znimi ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, [...]

w koszu tak jak ich autor... ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, [...]

przepraszają bo Mateo wrucił ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, [...]

j/w ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i [...]

kurde koniec zaśmiecania tego postu piszczie tylko na temat a nie jakies ******ły ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady [...]

Siema mam pytanie. Zastanawiam sie wlasnei nad kupnem kre alkalynu. Bralem juz keidys zwykle mono i efekty byly niezle. Teraz mam zamiar kupic KA z tego co czytam to wiekszosc ludzi jest barzo zadowolona. Mam pytanie odnosnie dawkowania chodzi mi o to ze mam gainera WEIDER MEGA MASS 4000,ktorego dawkuje ok 1 godziny przed dreningiem i z 40 minut [...]

jesteś sławny, ceniony i w ogóle jesteś autorytet jak Weider albo to jakiś d**** był i nie wiedział co robi

Wrzucam moj post ktory kiedys napisalem w innym temacie i dziale. Arnold Classic 1990 Pierwsze historyczne zwyciestwo w tych zawodach, w 1989 roku odniosl znkomity wtedy Rich Gaspari, zawodnik ktory mial niejako "zarezerwowane" drugie miejsce na Mr.Olympia za Lee Haneyem. Zajmowal je do roku 1989 trzy razy. W roku nastepnym, na zawodach [...]

Arthur Harris, zawodnik lat 50 i poczatku 60, gosc ktory swoja sylwetka wyprzedzal lata w ktorych startowal,, wielokrotnie nagradzany tytulem Most Muscular. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5827b0c481554381ab350ff148e50173.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/36c59e46bcc54b989057c586f9b46c35.jpg [...]

odbiegając trochę od tematu zawodów - plażóweczka: Arnold Schwarzenegger, Frank Zane, Dave Draper, Betty Weider i nie znana mi kobieta ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1d7f85b3754a470abb731267bb6c841a.jpg

Pomyslec ze to rok 1949 i takie sylwetki. Mr.North America, Od lewj: Armand Tanny, Alan Stephan, Joe Weider, Clency Ross, Floyd Page /SFD/Images/2015/6/13/898a8d40eb65421694b3e49b49795087.jpg

a ja zawsze mowie ze za czasow arnold oliva i nubret bili go na leb na szyje :-D i arni procz klatki i ramion i spoko plecow nie odznaczal sie niczym... chude nogi, strasznie slabe barki, no ale mial gadane i ludzie go wielbili, tak samo jak weider.

[...] trofeum/medalu i fotek ktore mam do konca zycia. a znam takich ludzi co mysla ze dostana sponsora za nic, jak juz tez mowilem to nie lata 90 gdzie nie bylo internetu i weider cie do ameryki sciagal i placi pensje ze mogles sobie hummerem jezdzic, od groma ludzi wrzuca na social media update formy raz dziennie, narzeka jakie to zycie jest [...]

Dzisiaj zaczalem robic ten plan od 11 rano Na poczatek sprawdzilem max (nie smiac sie ) i zrobilem 60, wiec po 30 co 2 godziny. Mimo, ze dzisiaj robilem triceps i barki to skrupulatnie wale 30-tke co 2 godziny i jestem dosc zmeczony ogolnie dniem najgorsze, ze jeszcze Weider przede mna, ale coz, zaraz go zrobie i padne spac odrazu

Fakt, Weider zanudza, nuży wprost strasznie, a efekt nie jest powalający. Coś tam pewnie daje, ale nie wiem, czy warto. Wrażenia mam podobne jak Tygrys :)

Jeszce jedno zastanawiam sie nad treningiem brzucha czy stosowac mój co wyrzej opisałem czy ta "szóstke" weidera http://www.sfd.pl/temat144665/ a moze jedno i drugie? rano weider a wieczorem na siłce moje cwiczenia??