THERMAL PRO + DIETA + TRENING + AREOBY

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

zadne soje ,tylko bcaa

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

SuPerMaZi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 201

ale dostałem je za free (850 tab.) biore po 10-12 do 3 razy dziennie! wiem ze to nie najlepsze proteiny ale czy warto kupowac inne? zjem tamte i kupie inne :)

Mazi

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

Kup ine tych to wcinaj ze 20 w takim razie

...

Grasik

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 112308

moim zdaniem warto - te po prostu "dojadaj" i tyle

28:06:42:12
That is when the world will end.

...

SuPerMaZi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 201

sorki cos z netem mi sie zrobiło napisałem 2 razy to samo! kupie sobie dzis bcaa i izotonica :)
dzieki grasik i qazar
pozdro

Zmieniony przez - SuPerMaZi w dniu 2005-03-16 10:20:29

Mazi

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

prosze bardzo

...

SuPerMaZi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 201

Jeszce jedno zastanawiam sie nad treningiem brzucha czy stosowac mój co wyrzej opisałem czy ta "szóstke" weidera https://www.sfd.pl/temat144665/ a moze jedno i drugie? rano weider a wieczorem na siłce moje cwiczenia??

Mazi

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

wiedra ci nie polecam ,rob trening brzucha 2-3 cwiczenia,z ciezarami takimi aby zrobic max 15 powtorzen w 3-4 seriach

...

SuPerMaZi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 201

dobra kupiłem BCAA firmy Olimp 6 tab. wystarczy ?
2 rano przed bieganiem
2 przed treningiem
2 bezposrednio po treningu
no i bede jadł to sojeprotein 3 razy po 10 tab
aha i ile tego "IZO PLUS" 15gr+250ml wody=1 porcja wystarczy do treningu?

Mazi

...