weganin

Zadam chyba głupie pytanie - ten wyrzeźbiony weganin z filmika to naturalny??

Jeśli chodzi o bieganie, to mogę za przykład podać: Damian Stoy - Ultramaratończyk Od 2000 roku wegetarianin, od 2008 roku weganin. Pisze „od czasu, gdy zdecydowałem się na przejście na weganizm, wzrósł mój poziom energii, wyniki poprawiły się, a rekonwalescencja po biegach była dużo szybsza. Nigdy wcześniej nie czułem się zdrowszy… Bieganie bez [...]

3.8.2017 1. Martwy ciąg, klasyk 20 kg x 10 40 kg x 5 60 kg x 4 90 kg x 3 110 kg x 1 120 kg x 9 2. Fronty 50 kg x 4 75 kg x 7 3. Łydka na podwyższenie, stojąc 70 kg x 10 80 kg x 17 4. Ława 40 kg x 5 60 kg x 3 75 kg x 8 5. Wyciskanie zza karku 30 kg x 4 45 kg x 9 6. Przyciąganie wyciągu górnego, chwyt młotkowy 30 kg x 5 40 kg x 3 50 kg x 17 Po [...]

Ryan Nelson Kulturysta z mojego poletka żywieniowego, czyli weganin. - Jak byś opisał swój sposób odżywiania? - Cały czas jestem całkowicie wolny od glutenu. Okazjonalnie jem ryż basmati, ale oprócz glutenu unikam także ziaren. W większości przypadków kupuję żywność lokalną i organiczną. Moimi ulubieńcami są bataty, fasola garbanzo, soczewica, [...]

[...] było bardzo dużo białka i mięsa. Być może taka dieta nie przeszkadza w tym sporcie w odnoszeniu sukcesów. Oczywiście znam też osoby biegające i jedzące normalnie mięso, to też nie tak że każdy kto biega to zaraz weganin lub wegetarianin ;-) Po prostu w tej grupie więcej osób stosuje taka dietę niż wśród innych, ale to tylko moje obserwacje.

Najlepsze jest to, że ten kumpel weganin jest szczupły i taki jest od zawsze i każdy mu zawsze na imprezach " ej taki szczupły jesteś bo mięsa nie jesz, zjedz to zobaczysz, że przytyjesz" %-)

I spam książkowy - czytam sobie kolejny raz Jedz i biegaj. I naprawdę autorowi daleko do fanatyka, zresztą sam wspomina że nie lubi mówić o sobie "weganin" bo to się właśnie kojarzy z nawiedzonym fanatykiem. W trakcie pierwszych startów przy nowym sposobie odżywiania wielokrotnie Scott zastanawia się czy problemy na trasie nie wynikają właśnie z [...]

Baboumian - weganin, mistrz Europy w trójboju. Mam z nim wywiad, kiedyś wrzucę. https://www.youtube.com/watch?v=Kf53m2HHIPs Rekord świata w kategorii do 105 kg (ma tylko 171 cm wzrostu). https://www.youtube.com/watch?v=ZTaGZ6KLDwI https://www.youtube.com/watch?v=bxzefN8Yca8 https://www.youtube.com/watch?v=EbX6M4x4ILs

[...] siłę. Początek średni, pierwsza część nawet ciekawa chociaż typowo amerykańskie ukazanie jak to autor miał źle w życiu ;-) Część o odżywaniu ciężka, autor to nawiedzony weganin. Do tego mamy jakaś duchową otoczkę, medytację itp. - zupełnie nie moje klimaty %-) Ja chyba jestem coraz bardziej wybredna w kwestii książek, bo tą kilku znajomych [...]

Ojej, nawiedzony weganin i jeszcze duchowo-mecytacyjne klimaty to mieszanka dla mnie tez bylaby nie do przebrniecia :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2022-12-14 20:57:29

[...] jakieś ekstremalne wyzwaniami typu 5 Ironmenów w tydzień po to żeby udowodnić innym że się da, a później piszą o tym książki ;-) Poza tym autor to dla mnie jakiś nawiedzony weganin i w przeciwieństwie do Scotta Jurka mniej chętnie dzieli się przepisami, bo wydał swojego ebooka kucharskiego %-) no i na każdym kroku wspomina o tych swoich tajnych [...]

Jeszcze na zakończenie - 72 letni weganin http://uk.youtube.com/watch?v=iUvjXQHt6QQ&feature=related biedaczek, 50 lat bez kompletu aminokwasów, popatrzcie jaki zniszczony... Zmieniony przez - tommo666 w dniu 2009-01-14 19:46:31

[...] ma 11 mg/100g ). Teraz sprawdz zapotrzebowanie. Juz ci napisalem do czego sa potrzebne, nie moja wina ze nie potrafisz tego zrozumiec. Jeszcze na zakończenie - 72 letni weganin gdybys troche pomyslal to bys wiedzial ze jednostka o niczym nei swiadczy. Myslisz ze gdyby coleman cwiczyl na diecie weganskiej to nic by nie rosl? genetyka odgrywa [...]

Bialko to białko. Ja liczę całościowo. Kazde źródło jest potrzebne zarówno zwierzęce jak i roślinne. Różne źródła rozny aminogram. Przykład kulturysta weganin albo wegetarianin ma nie liczyć w ogóle białka bo je same rośliny? To jakim kurva cudem rosną mu mięśnie jak nie ma białka? Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2018-03-03 16:25:01

TOTPHARMA KTOS BIL No Ty biles nie ? %-)

nie żebym byłam jakimś fanem weganizmu i broniła wegan, bo jem mięso, ale ładnie ten weganin Mauriczowi wygarnął, uśmiałam się mocno, za to Mauricz dostał ode mnie w tym momencie minusa za niewiedzę a zabieranie mimo wszystko głosu w sprawie diety wegańskiej %-) https://www.youtube.com/watch?v=k5CB5kWXjAg

Moj pies j**any weganin, karmy nie ruszyla a o melona to prosi i wdupia :)) Krwiozerczy amstaff %-) Zmieniony przez - grind w dniu 4/9/2019 8:09:49 AM

[...] tak samo, jak trójbojowy czy podnoszenia ciężarów. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/art/Trening/Si%C5%82ownia_i_brazylijskie_jiu_jitsu-a4112.html" XDDD solidny art d**** jakiś to napisał. Każdy kogo znam kto dorzucił ciężary, a nawet trening podobny do kulturystycznego, chwalił progres na macie. Jakiś placek weganin od crosshitu pewnie %-)

[...] zwyczajnie wymiękam więc muszę zwyczajnie zmienić nawyki żywieniowe ale tak sprytnie żebym to polubił i zasmakował kombinuję tak zostać wege na miesiąc ( wegetarianin nie weganin ) ... przewąchać temat albo pażdziernik albo listopad więc zbieram info , nastawiam się , kombinuję co jeść ... żeby było łatwiej wytrwać i się nie gubić na [...]

Z kolei weganin jedzący w większości przetworzone rzeczy , burgerki it'd często jest tak samo zdrowy jak zjadacz parówek. Bo jestem sam syf tylko bez mięsa