weekend

nie da bo jest poniedziałek czekamy na weekend

[...] dużo grin ti, wino kalafior /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e8b496118ced4e03b9a5509ff48c0b49.png Ten tydzień będzie trochę ciężki pod względem treningu, zaplanowałam go na jutro oraz weekend, oprócz jutra mam codziennie kurs od razu po pracy, a w weekend szkołę i muszę gdzieś go wcisnąć. Zakwasy dalej trzymają :)) jak ja uwielbiam pierwsze treningi. [...]

czyli kittie dogrywa szczegóły - bedzie kolejny udany weekend ;-) Zmieniony przez - BAMF w dniu 2012-12-10 21:39:43

Luni i jak kocurek? Tak sie zastanawiam co Ty tak co weekend sprzatasz? chyba ze ja takim brudasem jestem;-D Musze wyprobowac ten Twoj makaron :-)) Ciekawe jakby smakowalo spagetti. Veronia to sie przylaczaj, podciaganie pompkom nie przeszkadza. Zmieniony przez - kaszmirka w dniu 2012-12-11 07:43:55

Kaszmirko wredna kicia ma sie dobrze dostala 3 zastrzyki bo jakiegos wirusa miala czy cus bo gardlo ja bolalo. Jak nie sprzatam caly tydzien to w weekend musze ogarnac co by sie nie przewracac o smieci. Tak na serio to postawilam sobie za zadanie powywalac zbedne rzeczy z szfek i szaf i troche mi to czasu zajmuje bo jestem chomikiem.|-) Makaron [...]

u mnie od rana sypie...i niech daje bo chcę na narty jechać w weekend :)

Coś naprawde niedobrego dzieje się z tym logowaniem przez weekend nie mogłem sie zalogować a dziś otwieram laptopa i odrazu jest %-) Rabitt- nie wiem co planujesz na cykl ale poleca combo : Beta alanina + kreatyna + cordyceps - reszta opcjonalna jak jest kasa Cordyceps zaczynasz czuć tak od 3-4 tygodnia , jak się przestawiałem z biegania 3km na [...]

[...] chodzi o wysoki zakres powt pompę i czucie mięśniowe... ale to taka moja propozycja jak chcesz trenuj swoim też bd ok pewnie :) taki podział możesz też robić: poniedziałek: Plecy + brzuch wtorek: Klatka + triceps środa: off czwartek: Nogi piątek: Barki + biceps weekend: off powodzenia!!! Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-12-11 11:03:17

[...] wynalazek, typu wszystkiego po trochu, który w swoim składzie ma 30 składników których nazwy czasem ciężko przeczytać, zachwalany synergia działąnia. Podstawowe składniki w dobrych dawkach i proporcjach to chyba główny atut Pump Ghosta. W czasie mojej nieobecności w weekend brat podkradł pełną porcje i też był bardzo zadowolony z działania.

Coś naprawde niedobrego dzieje się z tym logowaniem przez weekend nie mogłem sie zalogować a dziś otwieram laptopa i odrazu jest %-) Rabitt- nie wiem co planujesz na cykl ale poleca combo : Beta alanina + kreatyna + cordyceps - reszta opcjonalna jak jest kasa Cordyceps zaczynasz czuć tak od 3-4 tygodnia , jak się przestawiałem z biegania 3km na [...]

7-9 grudzień - weekend Wyjazd do Warszawy. TRENING brak DIETA W piątek jeszcze ok, sobota i niedziela lipa. Pozdro

ja to 5 dni na tydzień jak zakonnica żyję ale za to w weekend - hoho - dawno takich szop nie odstawiałam

Ja CI dam dlugi remont ;) w ten weekend sie wprowadzamy ;) kanapa wczoraj przyjechala drzwi dzis montuja i zostana porzadki :) Ania ;D a tam krol nie przesadzaj...za maly tron w lazience postawilem;) co najwyzej ksiaze ;):)) ale dziekuje ;) oxy tak propo bf ile czasu musialbym nie jesc zeby tyle zrzucic ? :)) no i najwazniejsze ...siemka z rana ;)

zatem zapowiada się weekend hedonizmu, rozpusty i innych przyjemności :) byle do piątku

Zrobię je w weekend, bo wtedy będzie mi miał kto potrzymać aparat ;) Bo teraz zrobię trening w piątek rano, a rano pusto, tylko studenci z Łazarskiego mają wuef czy coś. Ale już na sobotę zamówiłam "kamerzystę"

ciocia: phi, weekend jak każdy inny @@-) \-) Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-12-12 13:28:09

ja metodę odwadniania ala Hub stosuję - jadę na weekend w rozmiarze S wracam w XS i tak w koło macieju %-)

to co, mam zostać w domu i tv oglądać? %-) miałam na myśli zwiększenie intensywności... skoro to ostatni weekend... to no mercy ;-)

[...] żarcia i żłopania browarów przed snem, ale jest inaczej! nie mam ochoty na chipsy z piwem, chcę zjeść na kolację chudy twaróg z warzywami i oliwą! szczególnie jak sobie pomyślę o tym, że mogę zmarnować ciężką pracę i wielki wysiłek włozony w ćwiczenia ale za to w weekend lubię zjeść nachosy lub chipsy i popić piwem :P przy dobrym filmie

To bardzo dobry pomysł! Jeśli będę miała wolny weekend to chętnie przyjadę. Do kiedy trzeba się zadeklarować?:-)