weekend

[...] sony07: dzięki! malphas: dokładnie, FU ma racje. Żadna filozofia: chleb, na to szynka, plasterki twarogu, warzywa. Orzechami zagryzam, a w weekend zamiast nich wypijam 3 łyżeczki oliwy. Zrobię zdjęcie kolacji jutro, bo jem praktycznie to samo wieczorkiem, tyle, że posiłek ten zawiera o połowę mniejszą ilość [...]

[...] również zadawać pytania. Ja oczywiście nie odmówię pomocy, byle nie w teście, bo chcę, aby dyskusja dotyczyła tematu. ziper69: j/w. Na GG, jak najbardziej. *** Nareszcie weekend! Paczki nadal nie ma... Pieprzona poczta. Jeszcze mam nadzieję, że dziś będzie, ale sam w to nie wierzę. Ehhh... kolejny dzień na twarogu przed snem? Długo już tak [...]

Mam jeszcze jedno pytanie czy aeroby wykonujesz również w weekend? tzn siłka-aero-siłka-aero-siłka-wolne-wolne czy zamiast wolne jest aero

Niestety weekend dobiega końca. Niedziela, jak niedziela. Nic szczególnego do wieczora... wtedy to też, wraz z moją najsłodszą, postanowiliśmy obejrzeć bardzo romantyczny film, jakim niewątpliwie jest trzecia, najnowsza część... The Saw, czyli Piły. Bałem się, że się zawiodę, ale... tak się nie stało. Film jest naprawdę miażdżący. Większość z Was [...]

ok dzieki, w weekend sprawdze

[...] Trening, jak już pisałem, zaczynam o 16:00. Z posiłkami elegancko się wyrobię. 8:30-12:00-15:00, potem o 15:30 Ester Stack i za pół godz. trening. No i zacznie się weekend. Dziś może obejrzę sobie Iluzjonistę, ale jeszcze zobaczymy. Koledzy chcieli mnie wyciągnąć na browar do pubu, ale, niestety, nie skuszę się. Poza tym, dziś miałem [...]

[...] Nie wszyscy, bo parę osób dobrze wie, o co chodzi i nawet nie pytają. Za***iście się czuję, mogąc sobie wstać o 12 i mieć świadomość tego, że nie muszę się nareszcie uczyć w weekend, a do książek zajrzę dopiero za 2 tygodnie. Naprawdę, wspaniałe uczucie. Masa na pewno również zyska na tak pozytywnym myśleniu przez następne 2 tygodnie! Pozdr.

ona: tak nudze sie w pracy... a co do osrodka spa to mojej kolezanki rodzice sa wlascicielami takiego,wiec czasem tam bywam na weekend,ale nie w gorach a 140km od koszalina w srodku lasu w takiej lesniczowce....jest bosko tutaj(quady,skutery,motory,jeepy...jest jeziorko i kajaki i motorowki....wszystkojest prawie...) niestety nie przyjezdzam [...]

[...] wynikami przekonuje, że wcale nie jest niezbędny. "ogolnie nie widze moich dwoch ulubionych partii w nim " O tricepsie napisałeś, a druga? sooo: myślę, że w weekend będą fotki. Póki co, nie mam zbytnio czasu na powieszenie tych plakatów i dopięcie wszystkiego na ostatni guzik. Plakatów jest sporo i trzeba je jakoś fajnie [...]

[...] posiłek potreningowy. Usmażę sobie rybę i dorzucę do niej 70g makaronu. Wieczorem, prawdopodobnie, uderzę na bilard/piłkarzyki, aby trochę się wyluzować i dobrze rozpocząć weekend, podczas którego mam zamiar napisać podsumowanie tego testu i wrzucić zdjęcia, ukazujące aktualny 'stan' sylwetki, a co za tym idzie zaprezentować moje postępy [...]

a co to ferie? ja nie znaju mam wolny co drugi weekend only najbliższy niestety nie trza się jakoś ustawić nie ma bata hrhrhr

Sluchajcie jest jeszcze inny plan mozemy sie spotkac wszyscy w Warszawie i wyjechac pociagiem do Bialego na weekend MP

[...] kiedyś Narkolepsje leczyło sie objawowo podawaniem stymulantów (dość dużych dawek efedryny z tego co pamiętam), taki pacjent nie spał przez 5 dni w tygodniu, aż w końcu w weekend wysypiał się za cały tydzień ;) z tym budzeniem sie to tez jest skomplikowana sprawa ;) jest możliwe do wypracowania coś takiego, że człowiek budzi się o konkretnej [...]

Hmm... bardzo lubię czytać, ale ten ogrom informacji mnie przeraża, i to często dla mnie niezrozumiałych... Ale co tam, mamy wydłużony weekend więc będę działać :)

[...] na tym nieszczesliwym lewy policzku, wczoraj bylo chyba epicentrum bo az napuchł a dzis rano z 6 duzych bialych kropek, wiec.... jestem przerazony tym wszystkim, poniewaz nie mieszkam w Polsce a macie tam teraz długi weekend, musze poczekac pare dni.... zobaczymy jaka decyzja pozdrawiam i postaram sie odezwac i poinformowac co dalej....

[...] Łącznie kalorii w diecie 2650(bez 2 śniadania) B 146g W 365g T 74g Tak mi się jeszcze nasuneło, od poniedziałku do piątku wcześnie wstaje i śniadanie jem po 6. Czy w weekend będe mógł przesunąć o pare godzin śniadanie? Z tego co wyczytałem to na początku muszę się wziąść za ACT, czy mam stosować dietę podczas tego cyklu? Czy w takiej [...]

[...] Łącznie kalorii w diecie 2650(bez 2 śniadania) B 146g W 365g T 74g Tak mi się jeszcze nasuneło, od poniedziałku do piątku wcześnie wstaje i śniadanie jem po 6. Czy w weekend będe mógł przesunąć o pare godzin śniadanie? Lepiej nie, ale jeśli ma to być jedzone kosztem snu to przesuń Z tego co wyczytałem to na początku muszę się wziąść za [...]

[...] nie dam rady osiągnąć zakładanych kalorii... ______________________ Tak mi się jeszcze nasuneło, od poniedziałku do piątku wcześnie wstaje i śniadanie jem po 6. Czy w weekend będe mógł przesunąć o pare godzin śniadanie? Lepiej nie, ale jeśli ma to być jedzone kosztem snu to przesuń A gdybym zjadł śniadanie i poszedłdalej spać? Czy w takiej [...]

Mam taki problem bo skończyłem ogólnorozwojówkę i zacząłem trening na mase tylko że trenuje poniedziałek, środa i no właśnie powinienem w piątek tylko szkołe zaczynam 11:30 i kończe o 19:10 no i chyba późno na trening a rano próbowałem ćwiczyć to potem spałem na lekcjach bo nie miałem sił na nic. Czy mogę trenować w sobotę zamiast piątku? I [...]

[...] treningi w wiekszosci klubach jest tak ze jezeli startujesz na zawodach to nie placisz . A jezeli ktos nie chce sobie "buzki" obic bo cos tam... to zawsze mozna w weekend gdzies sie zatrudnic np ulotki albo w supermarkecie. BRAK KASY TO NIE JEST ZADNE WYTLUMACZENIE, ZAMIAST IMPREZOWAC I NA FAJKI,BROWAR WYDAWAC TO MOZE LEPIEJ NA TRENING [...]