weekend

Ja będę na Rajdzie Baja Poland w weekend,a wynik walki Adamka-Kliczko już znam,więc po co nockę zarywać?

Właśnie czytałam, że je zrobiłaś i w weekend też mam zamiar zrobić Dobrze kobietki, że inspirujecie przepisami:)

Cokie mam zamiar w weekend zrobić to fasolowe ciasto, dzięki za inspiracje na pewno będzie pycha, bo uwielbiam czerwoną fasolę:D:D:D Jakby co to podzielę się doznaniami;)

jak bedzie cos wiadomo andrzej z tym arnold weekend to napisz ciekawi mnie czy zbiora jakies pieniadze na wyjazd

[...] życia, czyli szkoła wstawanie 5 godzin wcześniej, czuje się rano bardzo, bardzo nie wyspany, ale dla ciekawości odstawie magnez na 3 dni i zobaczę jak działa, albo nie, na weekend odstawie, bo zaśpię jutro tak jak dziś. Sorry za off top Zarąbisty test, oglądałem końcówkę testu ostatniej masy na bieżąco, a ten na bieżąco od początku i wiem, że [...]

ja bym w weekend rzeźbe jeszcze wyebal

Co do Arnold weekend nic nie wiem.Robie forme normalnie na Puchar Polski.Dzisiaj klatka i barki KLATKA wyciskanie sztangi na skosie 1 seria-20powt 2 seria-10powt 3 seria 8powt rozpiętki na skosie 1 seria-15powt 2 seria-12powt wyciskanie na maszynie 1 seria 10powt 2 seria 8 powt,4 powt,4 powt krzyzowanie linek 2 serie po 15 powt. barki unosznie [...]

[...] do neta,a tu mnie sporo ominelo. Jak chlopaki planujecie wystep na przyszly rok to trzeba chyba zapisac w kalendarzu i moze przejechac w przyszlym roku odwiedzic Galway na weekend. Odemnie z Belfastu nie powinno byc tak starsznie daleko. Generalnie to zycze wytwalosci Przesta bo z tego co zdazylem zauwazyc przez ostatnie pare miesiecy zapalu ci [...]

weekend 33 godziny na nogach. dzisiaj godzina aerobiku.

Według mnie nic się nie zmieni... Tylko Hamilton lub Alonso może namieszać jeśli RB będą mieć słabszy weekend... Pippo Ty też pewnie spodziewasz się tego samego, nie oszukujmy się

Trening układam od poniedziałku nowy, także pewnie rozkmina w weekend bedzie, tymczasem zamieszczam wpiske z wczoraj (6.09.2011) Biceps: Uginanie ramion ze sztangą 12x30kg 10x35kg 8x40kg 6x45kg unoszenie hantli ze skręcaniem nadgarstka 12/10/8x 18kg uginanie ramion ze sztangą nachwyt 12x25kg 10x30kg 8x35kg wolne opuszczanie hantla o kolano 8/6x [...]

trochę nie pisałem... ale nie miałem czasu. Niestety obowiązki rodzinne zabrały mi weekend oraz piątek i poniedziałek. Ale treningi się odbyły :D Dziś nogi. Przysiad: Przysiad ze sztangą: 3x65, 3x70, 7x80 SS 2x: Prostowanie nóg siedząc: 8x50 Uginanie nóg leżąc: 8x50 Wspięcia na palce siedząc: 100x20, 50x45 Na pakerni remont, ale na koniec był [...]

siema kierwa dziś zaczynam weekend a co do meczu to dobrze że 2:2 bo jak by nie szczęsny to by była duża kompromitacja mocny skąd ty kierwa jesteś

Jezeli idealnie trzymasz diete przez caly tydzien i nie oszukujesz w szczegolach mozesz sobie dac jeden dzien w tygodniu wolnego na 1 lub 2 posilki max (w weekend np.) Taki prezent za wytrwalosc. Dziala dobrze na motywacje i nie ma sie wyrzutow sumienia. Kawalek pizzy wiec jest ok

[...] Była okazja do treningu z trzema klubami: Berserkers, Anikos, Zapasy Poznań. Wspólpraca na pewno nie skończy się na tym obozie. Już na październik trenerzy planują zorganizować sparingowy weekend w Wałczu. Trzy treningi dziennie dały o sobie znać, wymęczyliśmy się maksymalnie. Zostały tylko dalsze przygotowania do walki. Pozdrawiamy-FitMax Team

[...] w moczu (fajna sprawa, 16zł, niby na receptę ale opakowanie dostałem) Treningi 3x w tygodniu, od jutra zaczynam codzienne bieganie na czczo celem podkręcenia metabolizmu. W weekend całkowity odpoczynek celem regeneracji sił witalnych. Co najciekawsze, rzuciłem palenie i przestałem pić wódkę w weekendy Trzymam kciuki za siebie i za Was. Za [...]

[...] treningu z trzema klubami: Berserkers, Anikos, Zapasy Poznań. Wspólpraca na pewno nie skończy się na tym obozie. Już na październik trenerzy planują zorganizować sparingowy weekend w Wałczu. Trzy treningi dziennie dały o sobie znać, wymęczyliśmy się maksymalnie. Zostały tylko dalsze przygotowania do walki. Pozdrawiamy-FitMax Team Zmieniony [...]

[...] W ten sposób musiałam się dopasować do otoczenia i wstaję rano, jem śniadanie o 6 i jeżdżę rowerem przed pracą. Od tygodnia pracuję nad nową rozpiską jedzeniową (wkleję w weekend do akceptacji), treningi i zajęcia taneczne rozpisałam sobie na kilka najbliższych tygodni. Komplet z wymiarami zdjęciami wklejam w niedziele i od poniedziałku ruszam [...]

Nie ma sensu kombinować z paletami. Zrobie sobie stojaki, albo pójde na weekend gdzieś do roboty i kupie normalne. Ale myślę, że te poręcze wystarczą, przynajmniej na ten czas. Ale dzięki za radę.

[...] - fakt, że dałam radę te 45 minut poczytuję sobie za osobisty i wcale nie taki mały sukces. Drugi dzień wstaję w miarę normalnie - nie wiem tylko czy to kwestia odespania w weekend czy może żeń szeń w końcu zaczął działać. Przy pierwszej pobudce otwieram oczy przytomna i mogę się podnosić. Dla porównania w zeszłym tygodniu bywało, że pobudki [...]