SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

weekend

  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A no i przy okazji :d pochwalę się nową dziarką która wpadła w ostatni weekend. https://i.imgur.com/g1WmVBV.jpg?1 Zmieniony przez - lasican1 w dniu 2017-11-02 09:04:19

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-02 09:04:09 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Podesle Ci przez weekend numer na priva. Doskonale rozumiem ze to nie wakacje wiec jak cos to daj cyne i sie zgadamy. Moze jakas kolacja firmowa czy cos trafi to nie bede sie jeszcze wbijal bo czlowiek tez troche odpoczac chce. Jak dlugo bys byl?

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-10 23:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg No i siemanko! Weekend się zaczął dla mnie już co prawda wczoraj ale jednak było trochę rzeczy do ogarnięcia tak więc taki totalny luz miałem dziś:-) Od rana kilka drobnostek typu weterynarz czy zakupy potem podrzuciłem żonkę na tatuaż i tak naprawdę cały boży dzień miałem tylko dla siebie :-) Jutro planuje [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-13 18:35:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    u mnie w weekend wypadają plecy lekko+bic w sobotę, w niedzielę nogi , to może się jakoś dopasujemy i polecimy to samo? zbieram siły i jak jesteś chętny to tylko godzina do dogrania i dzień, mi najlepiej jakos od rana po 1 posiłku lub kolo poludnia, ale jak cos sie dostosuje , zbieram siły !!

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-18 22:16:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Takie dni jak dzisiaj to ja lubię :d Rano się obudziłem i z racji tego, że w tym roku zostało mi jeszcze 40 dni urlopu stwierdziłem, że zacznę sobie weekend wcześniej i wezmę sobie dzień urlopu :-) Tak więc pospałem jeszcze trochę po przebudzeniu potem zrobiłem jakieś drobne zakupy koło południa trening i potem całe [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-19 20:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Szczerze Ci Tomku powiem, że nawet nie cykaliśmy ani nie kręciliśmy mieliśmy obaj taki fokus na trening, że żaden z nas o tym nie pomyślał :D Ale najprawdopodobniej w następny weekend też się z Kubą ustawimy to wtedy już coś pomyślimy :D

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-21 12:07:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] https://www.youtube.com/watch?v=DyJIz7vDUnA @Kondzio! No raczej a Ty mi tu o czitach %-) @Filip W sumie to sam nie wiem zazwyczaj wygląda to tak x) - Budzę się rano szczególnie w weekend kiedy mogę się pobawić i stwierdzam, że zjadł bym paprykę faszerowaną i robię x) z omletami tak samo :D Albo zaglądam do lodówki i co jest to idzie do gara ^^

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-22 12:58:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Co tu dużo mówić piątek czyli weekendu początek! Ciężko mi się trochę rano wstawało z łóżka ale 3 minuty po budziku stwierdziłem, że bez przesady! Dziś piątek szybko minie no i będzie wolne. Tak też się stało o dziwo w pracy czas zleciał mega szybko :-) No a po pracy codzienność chwila moment i mamy już godzine [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-26 21:19:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Dzień jak każdy inny! W sumie bez większych niespodzianek! Może prócz takich, że jeszcze 2 dni! I zaczynam dłuższy weekend bo od piątku do środy wolne :D Poza tym w pracy dość szybko zleciał czas więc nim się obejrzałem a tu już 16. Szybkie zakupy po pracy potem chwila ogarnięcia się w domu i ruszyłem na [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-13 20:34:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] cały dzień leżakowanie w domu i odpoczynek nastawiając się do kolejnej nocki. Całe szczęście została mi jeszcze tylko dzisiejsza i jutrzejsza :-) Bo od czwartku już zaczynam weekend. Poza tym nic ciekawego się nie działo. http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg Z treningiem zamknąłem się dziś w 40 minut dosłownie :-) I kolejne 40 minut na cardio trochę [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-27 21:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Siemaaaaaaaaaaandero! Środa to już taki prawie mini weekend :D Jak to niektórzy mawiają i w sumie u mnie wyglądała ona dokładnie jak ostatnio weekendy czyli całodniowy odpoczynek :-) Wizyta u fizjo gdzie poszedł kolejny wlew i popracowaliśmy nad barkami ponieważ jeden z nich jest opuszczony a drugi z nich [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-14 22:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] na trening który jakoś tam zleciał :> Nastał wieczór wypiska przed pracą i o 20 zabieram się za robotę mając nadzieję, że nie będzie jej dzisiaj za dużo :D No a od jutra już weekend! I dopiero we wtorek do pracy. http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg Jeden z moich ulubionych treningów nie da się ukryć aczkolwiek dzisiaj po prostu postawiłem przy nim [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-15 19:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    dokładnie tak jak opalinho, czasami lepiej odpuścić :-) a u mnie wczoraj znowu powtórka z rozrywki... jak już było przez weekend ok tak wczoraj ponowne skurcze brzucha, sranie i rzyganie, a zawsze byłem pewny, że jak taka "jelitówka" raz przeleci to potem jest już spokój :-(

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-20 10:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siema Lukasz jak sie sprawy maja zdrowotne?bol glowy nadal uciazliwy czy juz lepiej? i jak to plukanie o ktrym wspomniales bo na sama mysl az mnie ciary przeszly jak o tym przeczytalem... no i najwazniejsze puszcza Cie na weekend do domu czy jeszcze sie boja i bedziesz musial zostac na obserwacji? trzymaj sie teraz juz bedzie tylko lepiej!

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-05 20:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wszystko sie goi. Zresztą dla z obrazowania stanu powiem tylko tyle ze wczoraj na bloku operacyjnym zebrali łącznie prawie 500 ml ropy. Raczej nie wypuszcza mnie na weekend chyba ze jutro jakimś cudem rozbiorą mnie z drenow ale nie zapowiada się wiec raczej po weekendzie. Kondzio! Nie dość ze łysi to jeszcze w życiowych formach :-D

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-05 20:50:45 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Zdrowka Lukasz, trzymam kciuki zebys na weekend mogl isc do domu :-))

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-06 11:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Kurde... Wiem jak to wkvrwia... Poł biedy, że coś Ci przez ten weekend będà robić, a nie tylko leżenie i marnowanie czasu.

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-06 12:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] normalności. http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg Tutaj w miarę możliwości staram się robić te 4-5 treningów w tygodniu + cardio ale nie zawsze wychodzi nadrabiam zazwyczaj w weekend bo w tygodniu po nocce jedyną rzecz którą pragnę to przespać się chociaż te 4-5 godzin :-) Cały czas trening systemem Push&Pull http://i.imgur.com/Xm10FES.jpg Kilka [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-30 12:34:41 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] trochę wcześniej i uderzyłem sobie po pracy machnąć cardio :-) No i popołudnie spędzone na oglądaniu mistrzostw świata :-) I cudowny wynik moich faworytów mistrzostw! :-) W weekend trochę odpoczynku który przyda się na następny tydzień bo zapowiada się bardzo pracowity :-) Ale z drugiej strony jak już kiedyś pisałem lubię mieć dzień zaplanowany [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-06 21:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] tygodnia zleciała w sumie nie wiadomo nawet kiedy :-) Możliwe też, że jutro będę miał wolne a piątek praca w domu :-) Tak więc można powiedzieć, że zaczynam już powoli weekend :D Poza tym w dniu dzisiejszym nic ciekawego się nie działo więc za bardzo się nie będę rozpisywał :-) W sumie od początku redukcji nie wrzucałem żadnego typowego [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-11 22:01:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)