weekend

[...] 1.jaja,masło 2.indyk,migdały 3.ryż,tuńczyk,oliwa MAsakra, przepraszam za ten bałagan ale cierpię na brak neta, w dodatku prawie zapomniałam jak wygląda moje lokum, następny tydzień a mam nadzieję że już weekend będzie opracowany przykładnie Zmieniony przez - lithium0 w dniu 2011-06-24 00:18:40 Zmieniony przez - lithium0 w dniu 2011-06-24 00:22:22

[...] kolejności na początek poszło C1 C1 10/10/10/10/10/9 - mimo maksymalnych starań ostatnia seria na 9 pow B1 6*10 pow A3 6*10 A2 6*10 E6*10 F 6*10 G 6*16 H6*6 K2 3*15 Po treningu chwila na rozciąganie :):):) A teraz czeka mnie śniadanie :P:P i weekend z książkami .... W poniedziałek się okażę czy jeszcze dam radę coś wyciągnąć z II poziomu

Alkoholowy skandal po drużynowych lekkoatletycznych ME Rozgrywane w weekend w Sztokholmie drużynowe mistrzostwa Europy w lekkiej atletyce zakończyły się skandalem, kiedy podczas bankietu kończącego imprezę pijani działacze i sportowcy sterroryzowali obsługę kelnerską i ukradli większość butelek z alkoholem. Na przyjęcie w niedzielę wieczorem [...]

[...] z izolacją klatki od barków). Która opcja jest lepsza?? Jestem otwarty na propozycje inne jeśli ktoś ma dobrą:) Ogólnie mogę ćwiczyć 5 dni w tygodniu taki cykl 2 miesiące,weekend wolny.Tą pierwszą opcją ćwiczę aktualnie ale przy nogach z plecami ciężko się wyrobić w godzinę i ogólnie ciężko dobrze zrobić taki trening:P Z góry bardzo dziękuje [...]

[...] wrzucam co mam. Czwartek: Dzisiaj: Wymiary: Denerwować się nie będę, albo to spuchnięcie po 4 dniach jedzenia bigosu (mniam) albo skutek tłumu owoców + olanego treningu w weekend (obastwiam to drugie). Mea culpa, ale bez rozpaczy, zejdzie Trening z wczoraj -człowiek wypoczęty może więcej A tak generalnie, zostały mi 2 tygodnie treningu z [...]

podam po niedzieli, wyjechalem z Warszawy na ten dluzszy weekend.

Skonczyl mi sie wapn i wogule trza bedzie zapasy uzupelnic. O3 gold sie konczy, BCAA tez juz tylko z 0,3kg no nic w weekend trza bd zlozyc zamowienie na sklep.sfd.pl oliwa z oliwek tez tylko 25ml, bo mi sie skonczyla I ryz brazowy, a nie bialy bo bialy tez sie skonczyl, omg widze ta lista sie przedluzyla Dzis posilki o godzinach: 11/13/15 Po [...]

Bry Nie ma to jak wstawać o 6 w weekend

Bry Nie ma to jak wstawać o 6 w weekend praca ??

a u nas nie ma treningów w weekend...

Pomyśle teraz na weekendzie ;) cały weekend jestem po za domem więc do zobaczenia w poniedziałek.

[...] : Rzezba, wycinka Staż treningowy na słowni : 4 lata z przerwami, w kratke, ale teraz jade od 2 mcy bez przerwy i juz nie odpuszcze! Uprawiane inne sporty : rolki w weekend Dostęp do sprzętu : Full - lawka, hantle ,sztanga, na nogi maszyna do wyprostu i na uda Dieta : 5 posilkow dziennie: -08:30 sniadanie -12:00 drugie sniadanie w pracy [...]

[...] papryki, marchwi + 20ml oliwy. 17:30 Obiad II: Gotowana pierś z kurczaka 150g + gotowana marchew. 19:30 Kolacja: Gotowane jajka 4 sztuki + gotowana marchew. 21:30 Przed snem: Twaróg półtłusty + jogurt naturalny. 23:00 Poszedłem spać Podsumowanie: Jak to w weekend jedzenie trochę pozmieniane, ale starałem się jak mogłem by wszystko było ok.

[...] 20ml, pomidor, papryka, sałata Obiad 2 : Pierś z kurczaka pieczona 150g, oliwa z oliwek 20ml Kolacja : pieczywo ciemne 180g, łosoś wędzony 200g ( nie kupiłem wołowiny na weekend więc zamieniłem) Kolacja 2 : Twaróg, truskawki, jogurt Dzisiaj po tygodniu prowadzenia dziennika sprawdziłem wage. Niestety w miejscu, podobnie z obwodami. Wszystko [...]

Witam! Czy jest sens kupować system protein 80 olimpu jeśli chcę biegać i chodzić na siłownię na zmianę dzień w dzień z przerwami w np. weekend? Chciałbym się trochę wyrzeźbić, tylko nie wiem czy te białko da mi coś jeśli chodzi o redukcję. Na internecie piszą, że na odchudzanie dobre są diety wysokobiałkowe. Ja niestety nie posiadam żadnej [...]

[...] TRICEPS 5.POTARZAM i w jednym tygodniu jak np.w tym bedzie to jak pierwszy.I w następnym tyg będzie to od początku Barki Biceps i zostanie powtórzony jako 5 ty ostatni,w weekend. Nie wiem czy jasno to wytłumaczyłem. Jak do tej pory najlepszą formę udało Mi się osiągnąć w 2008 roku,gdzie na prawdę nie miałem sobie nic do zarzucenia jedynie co [...]

no i wróciłam, w górach jak zwykle było cudnie trochę siąpił deszcze ale co tam zakwasy znowu mam mogłabym tak spędzać każdy weekend alebo chociaż podobnie

to weekend ciagle trwa

Coś nie dane mi jest porządnie powalczyć. Jak nie przemarsz wojsk to... Długi weekend wymęczył mnie biegunką. Micha fatalna: banany, owsianka Ale dopiero garść paluszków pomogła na rewolucję Dziś już o niebo lepiej i walczę dalej. Więc mich z dziś Ćwiczę cały czas I jeszcze dwutygodniowe tym razem porównanie waga 71.7 czyli -0.6 biust 99 czyli [...]

[...] nerki gorączką utrzymującą sie cały dzien i do tego była krew w moczu ..po dobrze na oddziale spuchło mu jądro jest 2 razy większe od tego zdrowego , lekarze przez weekend nie podjęli żadnych badan , a dzisiaj rano doszedł kaszel z krwią ,wiem ze to nie ma zbyt wielkiego połączenia z naerkami ,ale jakakolwiek odpowiedz będzie lepsza niż [...]