[...] wypucowałem rower. Po śniadaniu skoczyłem na 2h męki..%-) Potem drzemka w domu, grill, spacerek, spotkanie w sprawie naszego projektu jeszcze mnie czeka i wieczór. Ot taki weekend. Rowerowy, a to ci nowość %-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1-2. Placek jaglano-marchewkowy z kremem kakaowym, musem jabłkowym, ALMOND CREAM SMOOTH i sernik 3. [...]
[...] Śniadanko, rower z Żonką, obiad i czas wracać :-( Wyruszyliśmy do warszawy. Około 19 w domu. Zakupy, ogarnianie na jutro do pracy. I tak dzień minął i ten wspaniały weekend. Wspomnienia zostaną. https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Placek jaglany z dżemem i NUTWHEY PISTACJA I BLUEBERRY IN JELLY 2. Filet drobiowy z ziemniakami i [...]
[...] Do pracy. No dziś to zrobiłem ponad normę, bo jeszcze na stronę internetową Na-Osi zdjęcia wybierałem. Po pracy na trening, potem posiłek i teraz już czill. Prognozy na weekend słabe, więc pewnie coś jutro rano skoczę dłużej w tlenie. https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1-3. Kurczak z ryżem i warzywami 4. Placek jaglano-dyniowy z musem [...]
Póki co tylko pod prysznicem. Ale to inna zabawa ;-) Myślę że w ten weekend spróbujemy. Kolega regularnie morsuje więc dał sporo tipów, a że rzekę mam obok domu to.. ;-)
[...] bo dzisiaj plany :-D Po rowerze do burgerowni, podpisaliśmy umowę o dzieło… %-) Potem na spacer do Kampinosu. Zakupy i powrót przed chwilą. A jutro 7h na chomiku oj… ale weekend :-D https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-2. Placek jaglano-marchwiowy ze skyrem i musem owocowym 3. Burger w zdrowej krowie z frytkami 4. Sałatka z kurczakiem i [...]
[...] Pobudka o 6.20. Od razu do roboty. Dziś ułożone dwa jadłospisy. Potem trochę dań. Catering również ogarnąłem. Przed 15 na siłkę. Teraz jem posiłek i weekend ;-) https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Schab ze smażonym ryżem, kaszą i warzywami 4. Placek jaglano- marchwiowy z masłem orzechowym i skyrem kakaowym 5. Sałatka [...]
[...] Ostatnie 2h w pozycji na lemondce. W trakcie przerwa bo ogniwo się zapiekło w napędzie… %-) Mam nadzieję że nie będę już musiał się chomikować w tym roku, w następnym weekend pokazuje 14st. https://i.imgur.com/36tHvB7.png SFD CYTRULINE – 1 miarka przed treningiem, ALL NUTRTION FLEX ALL COMPLETE – 1x miarka przed treningiem, SFD [...]
No ciekawe jak to jest. W ten weekend ma być bieg OCR w Gdyni, nie widziałam żeby organizator odwołał imprezę. Ja jestem zapisana na 17.04 u nas w mieście, wrzucałam wczoraj do dziennika oświadczenie organizatora, że na chwilę obecną nie planują odwoływać i nie ma powodu, żeby bieg się nie odbył.
[...] jak ludzie zasypali ich pytaniami po wprowadzeniu obostrzeń. A teraz jak przedłużyli zamknięcie to też było info że wszystko bez zmian. Brak hoteli może być problem, ale na grupie biegowej była dyskusja o kwesti noclegów, podobno od osób prywatnych mieszkania można wynająć na weekend, pisali też że strony wyszukujące noclegi działają normalnie.
https://i.imgur.com/jYEmHp1.png Pobudka o 6. Wczoraj padłem. DO pracy. Rano konsultacja, napisałem artykuł, sporo pracy w cateringu. Po pracy trening i weekend. Wypruty jestem tym tygodniem.. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Udka z ryżem i kaszą i smażoną cukinią 4. Placek jaglano-marchwiowy z skyrem i masłem orzechowym 5. Sałatka z jajem, [...]
[...] moc. To chyba szczęście tak działa :-) Rano umyłem rower przed serwisem u kumpla. Cały w błocie, więc na dworze był prysznic. Potem praca (zdalnie z domu), sporo roboty po weekendzie, gdzie jechałem na rowerze.. cały weekend.. %-) Potem do kumpla oddać rower. Do sklepu po spodenki i na drugą dawkę pfizera. Powrót, praca, rolowanie. Jeszcze może [...]
[...] kolejności lecą to za co zapłacili. W przypadku ultra dochodzi jeszcze jeden szczegół - nie da się biegać czy jeździć zbyt często takich zawodów, nie można startować co weekend. Ja jestem ciekawa czy nasze MP w tym roku się odbędą, bo po tym jak odwołali długi dystans sporo osób stwierdziło, że nie opłaca się jechać żeby pobiec tylko 3km i [...]
A nie ma więcej imprez ultra w tym sezonie? Patrząc na kalendarz biegowy to zarówno górskie biegi jak i OCR można latać co weekend do końca października, dużo tego ;-) Długich biegów ultra też jest jeszcze sporo. Zastanawiam się czemu w kolarstwie tak mało imprez. Mało chętnych?
Pobudka nocna i tak... ;-) Ja wolałbym mimo to oddać fachowcowi. Dać mu zarobić. Sam w tym czasie zrobić swoją robotę. Czyli gospodarka się rozwija. No ale cóż... 2 etaty i człowiek musi wybierać czy pojechać na weekend nad morze czy zamontować kabinę...
Damian sporo roboty było, nie zazdroszczę. Dlatego nie lubię remontów. U nas ciągnął się remont kuchni i przedpokoju bo mąż mógł tylko po pracy i w weekend coś porobić, więc kilka tygodni wszystko było rozwalone.