weekend

Robiłem te tosty w weekend z ciekawości (trochę zmodyfikowane) i wyszły extra (płatki 100g ,2 jajka, serek wiejski 200g - i wszystko przemielone na drobno w blenderze). Jako tako są bezsmakowe ale cel był właśnie taki by był to tost do smarowania miodem :-) Nic się nie przypala (użyłem PAM) - nawet gdy dość długo się robią 2-3 "cykle" tostera, by [...]

Pije tylko wode niegazowana i zielona herbate, w weekend czasami wino. 5.02.2013 30 min cardio /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/79f08710ba204bc6aabb943a7a5df867.JPG Zmieniony przez - Asiolek91 w dniu 2013-02-05 22:28:35

[...] piłki), ale jakoś bardziej podobała mi się stara forma. Zrobiłam też z ciekawości zestawy z przemiany sylwetki. Brakowało mi trochę sprzętu i wcześniej i teraz. Dokupię w weekend drugi gryf i na pewno jakieś zaciski bo mam tylko zakrętki, trochę czasu z nimi schodzi. I może coś tam jeszcze, o ile facet mnie nie zabije %-) Trochę pozmieniałam, [...]

Może nagram w weekend, teraz jestem zbyt zyebany żeby tłumaczyć cokolwiek {:-( Poniedziałek, DNT Dieta: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda999a634cc72f047586/pandarek/dzien/2013-02-04 Wtorek, DÓŁ I Dieta: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda999a634cc72f047586/pandarek/dzien/2013-02-05 Trening: 1. Swunica- nogi wąsko i do [...]

podoba mi sie Twoja silka:) u mnie jest tak ciasno i tak duzo ludzi ze sie ruszyc nie ma gdzie ;) ja filmik musialam robic w weekend bo wtedy troche mniej ludzi jest ;)

[...] marnuje. " To już teza teoretyczna , uważasz że skoro ktoś nie potrafi wykorzystać techniki w danym sporcie to marnuje swój trening ? Codziennie widzę małolatów , którzy co weekend się zataczają , diety nie mają ćwiczą na byle planie a progres wciąż do przodu ? już o technice nie wspomnę , wiem wiem co miałeś na myśli i przeczytałem dokładnie , [...]

Ehh chciałem przysiąść na weekend, ale net szlag trafił (F..k you Orange), w sumie to dużych zmian nie było, zwiększyłem tylko dawki posiłków, bo zapotrzebowanie strasznie wzrosło. Waga stoi w miejscu, co mnie na tym etapie cieszy, ale wsuwam dużo więcej.

ok ale do kiedy ? odbiór osobisty jak coś czy wysyłka? Hej Napisz mi na PW maila i numer telefonu. Kumpel ejst zainteresowany i bedzie dzwonił. W weekend jedzie do Gliwic to moglibyście się umówić. pzdr tomek

@czarny kot Chce ćwiczyć 3x w tyg, w poniedziałek nie dałam rady iść wieć musze nadrobić. Mogłabym isc w sobote ale pracuje a pózniej ide na impreze%-) Ogólnie weekend zostawiam sobie zawsze wolny i odpoczywam, no a w tygodniu nie zawsze sie uda robić ten dzień przerwy, bo jak nie egzaminy to zdaży mi sie pracować w piątek. a To źle? nie powinno [...]

@hagze Zdjęcia i wymiary wrzucę w weekend! Zmieniony przez - zxcasdqwe w dniu 2013-02-11 02:40:04

Hmmm bedziemy tam caly weekend wiec calkiem na zielono go nie spedzimy 8-) A co do komunikacji miejskiej to wlasnie nie wiem, czy lepiej jechac autkiem czy pociagiem... Jak jest z poruszaniem sie autem w centrum? Pewnie sa zakazy i duzo to auto nie pomoze, wiec tak czy inaczej trzeba bedzie albo perpedes poginac albo kom. miejska.... :-?

[...] staram się chociaż sterować tempem. Dziś wypada DT, który upłynie pod znakiem filmowym. Już czuję, że będzie niezły OPR za technikę, ale cóż..inaczej się nie nauczę.. W weekend miska będzie nieliczona, ale zgodna z zasadami Ladies. Postaram się wydrukować jakąś ściągę. Pewnie będzie małe spięcie z teściową na polu słodkości, ale biedaczka [...]

nuta na czasie bo dzisiaj zaczyna sie weekend wiec w sam raz na następny trening %-) http://www.youtube.com/watch?v=74LL4RJclnA

[...] albo jajecznica, zdarzy sie że nic nie jem. Często po szkole ide od razu do pracy, wracam około 24:00, to niema czasu na kolacje. Zauważyłem że niestety jak zbliża się weekend, to czasami po 2 dni nie jem, po prostu niema apetytu, chudne "w oczach". Na siłownie czasem chodze z kolegami ale tak raczej rekreacyjnie 1-2x w tygodniu po 1h~~. [...]

Jak ma być na czasie i już jutro Sobota a i weekend :-PP http://www.youtube.com/watch?v=aKrMk-7f9AA

[...] załatwiłam nogi koncertowo, boli każdy jeden mięsień %-) chodzę jak robocik %-) treningi kondycyjne za ten tydzień na szczęście zrobiłam, zostały dwa brzuchowe, to machnę w weekend dzisiaj DNT http://img341.imageshack.us/img341/8559/dieta20130208.jpg Przeprosiłam się z pstrągiem. Taki niepozorny, a kalorie same wskakują. Ale znów mam wysoką [...]

[...] miesnia tygodniowo tez mozna sobie wsadzic ... ? Autor przede wszystkim powinien całkowicie odmienić swój styl życia jak chce zobaczyc duże zmiany w sylwetce bo cały weekend impreza,pare dni nie jedzenia potem opychanie sie drożdżówkami dalekotak nie zajedzie. Na początek poprostu jedz regularne posilki i stosuj się do rad na forum jak je [...]

Złapałam rota, dzisiejsza noc wyglądała jak z filmu "Egzorcysta", tylko zamiast księdza był mąż.%-) Teraz jest odrobinkę lepiej, chociaż boli mnie żołądek i wszystkie stawy i mięśnie.@@-) Mam nadzieję, że się wyleczę przez weekend.

ja 8h spie czasem tylko przez weekend i czasem jak mma drugie zmiany ;d chyba kwestia przyzwyczajenia, ale nie powiem ze jest fajnie, na pewno regeneracja na tym cierpi a co za tym idzie efekty ;/

[...] SS Lazio Rzym - Napoli 10 lutego 2013 12:30 FC Parma - FC Genoa 1893 15:00 Bologna FC - AC Siena 15:00 Sampdoria Genua - AS Roma 15:00 US Palermo - Pescara Calcio 15:00 Atalanta Bergamo - Catania Calcio 15:00 Cagliari Calcio - AC Milan 15:00 Udinese Calcio - FC Torino 20:45 Inter Mediolan - Chievo Verona wyniki po ostatnich 2 kolejkach w weekend