weekend

[...] do sezonu narciarskiego. a byłbyś w stanie przygotować taki 1 trening dla mnie? jakieś właśnie wejścia i zejścia, wykroki, zakroki itp. na wytrzymałość? :-D bardzo ładnie proszę :-) Po 12 października bo teraz cały weekend mam cykl dużych imprez, a po weekendzie strasznie wredną dla mnie kontrolę. Jak przeżyję to mogę coś podpowiedzieć.

Cieplej to się raczej nie zrobi. To idzie w drugą stronę nieuchronnie ;-). Niestety Chocia weekend byl cieplutki

U mnie w ten weekend będą pieczone.

[...] rozumiem }:-( najlepsze, że te 3 wyniki to 3 różnych specjalistów - jak żyć :-? ciekawa jestem jaki wpływ mają treningi na wyniki badań %-) wyniki robiłam we wtorek, a w weekend byliśmy w górach i zrobiliśmy 45km :-P tak więc aktualnie mąż mi zakazał treningów, aż do wyjaśnienia sytuacji ... trochę szkoda, bo brzuch już ładnie się rysował, [...]

[...] trwa, od dwóch lat minimum, i niedawno właśnie zauważyłam, że jeśli nie mam takiego prawdziwego odpoczynku w całkowicie komfortowej sytuacji w znajomym otoczeniu (czyli np. weekend przed telewizorem/z książką we własnym mieszkaniu zamiast wyjazdu do znajomych, bo chociaż to drugie sprawia mi teoretycznie większą przyjemność to jest dla organizmu [...]

[...] trwa, od dwóch lat minimum, i niedawno właśnie zauważyłam, że jeśli nie mam takiego prawdziwego odpoczynku w całkowicie komfortowej sytuacji w znajomym otoczeniu (czyli np. weekend przed telewizorem/z książką we własnym mieszkaniu zamiast wyjazdu do znajomych, bo chociaż to drugie sprawia mi teoretycznie większą przyjemność to jest dla organizmu [...]

w ten weekend mam wesele i poprawiny , w przyszły weekend to samo.. jak sobie poradzic z miską.. na weselu, w niedziele rano i na poprawinach?? juz od tygpdnia myśle nad tym i cięzko to widzę.. jak sobie radzicie w takiej sytuacji? nie jesc zadnego cieplego posilku, tylko warzywa?? a co z bialkiem?

co do rosołu to polecam rosół z perliczki (robi się coraz popularniejsza w sklepach), ostatnio upolowałam w carrefourze, a w przyszy weekend będzie na promocji w lidlu, gotowałam 2 razy już rosół na perliczce i nie dość że dobry to zostawiony w lodówce stężał się na galaretę, co świadczy o uwolnieniu sporej ilości koagenu... także polecam [...]

Tomek przyszedl weekend... Bodajze kilka dni temu pisales w weekend dam fotki ;** Hahaahah

[...] się Marcin od mojej koleżanki, Moniki, która jest jego dobrą znajomą. Gdy Marcin zapytał czy to prawda nie zaprzeczyłam. Ustaliliśmy nasz Pierwszy Raz na najbliższy weekend, ponieważ Marcina rodzice jadą na wesele. Bardzo się obawiałam bólu, oraz tego że Marcin posądzi mnie o kłamstwo, więc postanowiłam jakoś sobie poradzić. Nie chciałam [...]

[...] żeby Śnieżka była to wrzucę w dzienniku foto jakieś o super ja mam fajne zdjęcie panoramiczne Śnieżki z ostatniej wyprawy, jak się zbiorę, to wrzucę wieczorem najbliższy weekend też w górach ależ się cieszę za dwa tygodnie jedziemy po teściową i dzieciska, więc zaliczymy nasze morze tylko ta droga.... Zmieniony przez - filonka w dniu [...]

rallygunia no nie wiem, ostatnio mam zastój spadkowy, wprawdzie za moją zasługą, bo wpadły w ten weekend niedozwolone produkty ale po konkursie tak ogólnie słabo leci może jednak za dużo jem a może za słabo ćwiczę muszę jeszcze przeżyć 2 tygodnie urlopu

właściwie to nie mamy, sprawdzamy prognozę cały czas, jak będzie ładnie w sobotę to w piątek jedziemy , w sobotę łazimy(nie wiem gdzie, Olo myśli) i w niedzielę powrót a jak będzie brzydko to tylko weekend w Krakowie

no własnie bo kurcze jakbys miała troche spokoju treningowego to chciała ci w weekend, zapodać zmiane tzn ładowanie, ale chciałam by to było robione w określony sposób i zobaczymy co sie stanie tylko musiałabys miec czas by rano zrobic normlany trening a po ładowaniu jeszcze móc pobiegac tak z 30min nic wielkiego ale na pewno burzy rozkład dnia [...]

do kogo weekend do tego weekend ja piatek sobota niedziela na noc do pracy od 19 do 7 :-(

rozpocząłeś świetnie - oby tak dalej bardzo dobrze prowadzony test Motywacji nie brakuje! :) Wiesz... Test testem ale ja tu walczę o moją sylwetkę! Zobaczymy jak dieta będzie jak pojadę do domu na weekend :( Boje się trochę, że będzie ciężko ale oczywiście foto będzie. Masz jakieś uwagi do techniki Banan?

[...] muszę uważać na kości biodrowe żeby ich nie obić i podnieść sztangę z ud chwilkę wcześniej ^^ Jeśli uda ci się obejrzeć MC to byłoby super (jak nie dziś to może na weekend), bo jest to jedyne ćwiczenie którego nie cierpię w całym zestawie... Nie czuje się pewnie z lędźwiowym odcinkiem pleców i myślę, że łopatek nie spinam dobrze. Czy [...]

Sernik jest spoko sprawa, praktycznie blendujesz jajka z twarogiem, do pierkanika na 30 min w 200 stopniach i jest sernik. Fajny dziennik się zaczyna :) Widać, że się przykładasz :-) Mamy taką samą wagę%-) Po przepis na sernik pójdę w ten weekend do mamy ale trochę go zmodyfikuje ^^

[...] w środku (więcej białka i żółtka)... Nie wiem jak ale tak na oko patrzyłem a nie mylę się za często. miód - duży słoik od mamy więc nie wiem ile kosztuje ale zapytam na weekend przyprawy - najtańsze jakieś, wedle uznania (chyba 1.5zł/opakowanie) mleko - biedra, coś koło 2zł mięsa/szynki - biedra w kawałku. nie czekałem na promo więc trochę [...]

[...] żeby w środę (piątek i niedzielę) iść na dobre treningi! Mam nadzieję, że zostanie mi wybaczone przesunięcie treningów w tym tygodniu na inne dni i brak wpisów przez weekend, gdy nie miałem i siły i dostępu do mojego komputera. Jeszcze odnośnie Aminal PM: bardzo dobrze mi się spało i dzisiaj (tj. 24.02.2015r.) obudziłem się bardzo [...]