weekend

[...] Suple zostają, ale pewnie coś dokupię, bo się kończą. Co sądzicie o tym?: http://www.hitec.home.pl/?more=1646508546&PHPSESSID=117c9e57b6a9e46a2120e10d8fcd47cd To z racji nocnej regeneracji, bo słabo śpię, ale przyznam, że w ten weekend mocno leniuchowałem i to pewnie wyjdzie mi na zdrowie Zapowiada się sieczka, ale zobaczymy! Pozdro!

heh nie przejmuj się moja droga ja w ten weekend miałąm niezłe słodyczowe futrowanko brawo za wytrwałość dziś :* pozdr

Hej kobitki, sorrrry bardzo ale nie mialam czasu na nic, nawet piatkowa rozpiska sie zapodziala, moze dzis wstawie. Zawalona robota jestem dodatkowo lece na urodziny babci, trzeba sie przygotowac. Weekend zlecial nawet nie wiem kiedy :( Dopiero we wtorek bede miala troszke czasu to postaram sie cos wystawic. Teraz bedzie szalony czas u mnie, plany [...]

Przez weekend mialem przerwe mala Jak tylko jakis kupon ustale to wrzuce go tutaj zdr.

Milena jak zwykle wspaniałe PKP zawiodło a 30-40min na trening to za mało by było,więc pewnie w weekend pojadę wcześniej i będę pod drzwiami czekać chyba,że będzie pan Marek to on zawsze wcześniej albo może w piątek zrobię 2treningi ogólnie to nie byłam na treningu i od razu mam ssanie i głodna jestem,ale już wciągnęłam schabika

[...] szkoda bylo kasy i teraz samochod wiekszosc czasu stoi na parking niz nim jezdze ale za miesiac mam nadzieje bedzie po sniegu :) Teraz i tak mniej kasy idzie na diete niz jak kiedys tylko sie bawilem browar, pizza, co weekend jakies knajpy tylko zwiedzalem, kiedys pilem piwo prawie codziennie . Musze sie pochwalic ze w tym roku jeszcze nie pilem

Bachman to ty tez jestes 9 dzien na CKD dzisiaj tak jak ja? Robisz ladowanie w ten weekend bo ja chyba pociagne i zrobie dopiero w nastepnym tygodniu w sobote

KIng czy jak sie czuje ok narazie to robic ladowanie w ten weekend (sobote) po 14 dniach czy moge jeszcze pociagnac tydzien i zrobic dopiero w nastepny? Jak bedzie lepiej

SIemanko uhuu mnie tu niebylo caly weekend. Ale nic ciekawego si nie dzialo dietka trzymana (ale chyba za malo skladnikow). kalorie chyba okolo 2600kcal trzymam czyli tyle co zapotrzebowanie. Dalej przerwa juz 4 dzien ale z powodu lydki (dzis juz ok) i kumpel chory wczoraj to nie cwiczylismy, Ostatnie 3 treningi FBW jade powoli progressy [...]

No, to sa wlasnie uroki tego, jak sie autko psuje... Mi 3 dni nie palilo(minus 20), a aku sie nie chcialo wyciagac, to mialem dodatkowe marsze do sklepu, przechadzke na koncert itd, przez caly weekend... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-02-01 19:59:42

Witam dotychczas ćwiczę tym planem Pon Klata + triceps Wt plecy + biceps Sr wolne Czw bary + kaptury Pt nogi Weekend wolne Chciałbym aby ktoś zmienił mi plan ( cwiczenia ustale już sobie sam ) Mam 17 lat Staz 1,3r Waga ~81 Rozpoczełem dzis cykl na no-xplode + cm3 ;)

o ile sie nie myle to w weekend 4 tygodnie od punktu zero beda?

[...] późno, nie miałem dużo czasu, ciężki dzień prosto z pracy na uczelnie, potem prosto na treing musiałem wcześniej wstać ,żeby zrobić sobie 4 posiłki na cały dzień. Do tego w weekend miałem zjazd starej ekipy i pęły 3 piwa i parę shotów ale wróciłem w przyzwoitym stanie do domu. Potem 4h snu i na egzamin. Wczoraj za to spać poszedłem po 22giej i [...]

ja moze w weekend do wisly ale niepewne i na ferie podkarpacie

[...] sztangi do klatki 4s 10 powtorzen -unoszenie sztangielek w opadziel tulownia 4s 10 powtorzen brzuch: tj dnia 1 i 3 w dni nie treningowe bieg okolo 40 min (ok. 7km) w weekend basen od czasu do czasu gra w pilke, 3h w tygodniu wf, 1 raz w tygodniu siatkowka. dieta:rano jajecznica, w szkole bulka z szynka i ogorkiem, przed treningiem piers, [...]

tylko nie wiem czy te ćwiczenia wykonywać co dziennie czy np w pon,wt,śr,czw,piąt, a weekend sobie odpuścić czy lepiej pon,śr,piątek,sob ?

mi sie muli starasznie w cieply wakacyjny weekend nad jeziorkiem z piekna blondynką popijac zimne piwko

w piękny wakacyjny weekend pod kołderką z gorącą blondynką ... ...popijać zimne piwko ?

zimne najlepiej tyskie no mowie w wakacyjny weekend no to zimne raczej nie?

Tak jak pisałem, trening w sobotę 6-tego o 15:45 w Koperniku. Więc zapraszamy...nie wiem czy ja będę, bo akurat cały weekend mam szkołę, zaliczenia itp. Ale śmiało przychodź pozdro