zawodny ja mam w weekend 3 egzaminy + 1 kolos wiec mnie nie denerwuj najlepsze jest to ze w sobote przed uczelnia ide na trening z ziomplem , i nie chce mowic ale ciekawe czy pojde do szkoly po silce... nieno pojde nie ma ****a! musze s
plany na weekend ? hmm no to tak- zaraz ide spac, wstaje o 20. Pozniej całki nieoznaczone z matematyki, zarządzanie jakoscia i ruch drgający tłumiony z fizyki. JUtro zaczne chyba od całek, ale jeszcze nie wiem. Moze pochodne powtorze. Pozniej Kable, fizyka, i BHP. Niedzieli nie planowałem jeszcze.. BTW jak sie zmienia podpis, bo w profilu nie moge [...]
Po tygodniu na diecie juz znudzil mi sie ryz , kurczak , ryba wiec na 2 dni weekendu chciałbym zjesc cos innego oczywisice zgodnego z zasadami diety a wiec sniadanie standardowo platki owsiane 2 sniadanie makaron z twarogiem obiad ziemniaki polecacie cos konretnego zamiast kurczaka i ryby? moze byc schabowy? obiad 2 tutaj tez jakbyscie mieli [...]
co nie zmienia faktu, ze łylma i tak jest cienki a na najblizsze tego typu zawody chetnie sie przejde, tylko by było np. w weekend , lub wieczorem np.od 19
[...] Twoje bezpieczenstwo podczas treningui zmniejsza ryzyko kontuzji. Teraz dalsze odpowiedzi. Co do drazka juz odpisalem przegladajac trening. Rozklad tygodnia jest okej. Masz weekend na odpoczynek i mysle ze to wystarczy miesnia na regeneracje. Co do diety musisz uwzzglednic w niej wszystkie trening te na silown i jak i SW.Bilans zmieni sie [...]
ac o do tej 2 siostry to ma już chłopaka jakiegoś więc odpada a ta jest tylko moja więc nie poruchasz zaprasza mnie na weekend jak rodzice w góry wyjadą nie wiem chyba nie pojade
No i dzisiejsze zawody zostały odwołane. Nie udany ten weekend w Harrachovie, warunki fatalne. Skoków za wiele nie zobaczyliśmy, najbardziej zadowolony z Czech wyjechał Ahonen, który pod nieobecność Schlierenzauera nadrobił nad nim w klasyfikacji lącznej PŚ. Następne konkursy w Zakopanem. Kwalifikacje już w czwartek, a konkursy w piątek i sobotę
[...] czy np jeden woreczek ryzu? czy raczej pol? czy po treningu i po koktajlu musze jesc? bo poki nie trenuje jeszcze (bo nie mam czasu) to jak zjem o 17:00 tego chinczyka pol porcji to jestem niesamowicie najedzony. dziennik posilkow sciagne, niestety w weekend nie mialem czasu. inne tematy caly czas czytam w wolnej chwili i dziekuje za pomoc.