no czytalem troche na temat tego cholerstwa i powiem wam ze z tego co jadlem to troche za duzo jajek mieso zazwyczaj bylo smazone czego robic nie powinienem na weekend nie odmawialem sobie pizzy czy kebaba diete bogata w bialko wegele mialem wiec tu nic do zazucenia (bylo wyliczone co do grama) wazywka tez byly witaminy i omega3 czosnek tez bo [...]
wiesz vlad... gratuluje, bo ja calkiem rozumiem autora postu. W ten weekend mamy ten test i szczerze mówiac... tez mam pietra, bo nie lubie biegac, a juz niecierpie biegac majac wydzielony jakis czas i jeszcze jak najszybciej to. 800 m daje rade,ale 12 min to tak mało tez nie jest zeby biec tak szybko "ile mozesz"... Wszystko zalezy od [...]
Helou ktoś się tu w ogóle udziela i zajmuje klientami? Wiem ze weekend byl %-)
napisałem do firmy ta tematyka to nie moja działka więc nawet nie mogę się samodzielnie wypowiedzieć. okres urlopowy -> długi weekend. jak tylko dostanę info to od razu napiszę.
hehehehhehe, co za lol, mysle, ze ta wypowiedz mnie kompletnie rozlozyla na weekend, to jakis zart z ta sowa? no i ta adrenalina tez jest dobra karma2030
[...] wysokiej intensywności treningowej. Nie modifikuje niczego w diecie pod redukcje. Potreningowo i na noc wrzucam duże ilości węgli żeby dobrze się regenerować. Jeśli w weekend nie podbijam drastycznie kalorii śmieciowym jedzeniem(takie mam założenie by tego nie robic) to już widzę delikatna redukcje po kablach, brzuchu. Ale oczywiście [...]
wzialbym 2 paczki ale w piatek odpada, pracuje jedynie po poludniu i to po 16-tej albo w weekend, a nie bedziesz moze gdzies wczesniej blizej w Poznaniu, mozemy sie zdzwonic albo cos. moj email masz. pozdrawiam
Ale to niejest jednorazowy wyjazd ze gdzies tam jade tylko jak w zime jest w jakis weekend snieg to wtedy jade na wiezyce z ojcem. Zmieniony przez - Szudobaj17 w dniu 2006-09-21 16:41:29
Oczywiście na weekend musiały mi się skończyć elektrody... w poniedziałek lecę do sklepu, żeby skończyć robotę, pomalować i będę wstawiał zdjęcia. A tak przy okazji, wyślę zaraz PW z pewną informacją ;)
Teraz jestem na studiach przez weekend, ale spokojnie, jak tylko będę miał możliwość, to zaraz to podeślę :D A, to nie wiedziałem niestety.
spokojnie nie mialem dietki bo byly wakacje, a normalnie dietka jest cwicze ponad rok wiec looz o diete sie martwmy bo pracuje nad nią i mysle ze w weekend bede mial juz wszystko pieknie rozpisane ok??? w takim razie prosze o ocene w/w westawu pozdro ;)
Dietak bedzie w weekend - dobre. Na marginesie powiem ze nie da sie zrobic diety w weekedn - dieta to styl zycia i nie wazne czy wakacje czy swieta - skonczysz cykl kreatyny i co dalej. wytzrymaj na diecie 2 lata 3 lata ...
Meguś - kolega miał chyba na myśli, że dietę wyliczy i ułoży w weekend
[...] z tym sie zgodze tyle ze ja trzymam diete - ale nie w wakacje. prowadze taki a nie inny tryb zycia wiec wybacz, a jak skoncze cykl to dieta dalej bedzie i nie robie jej w weekend tylko ja przenosze na papier, wiesz ja nie mam 10 lat treningow za soba tylko rok wiec nie dziw sie ze musze na to poswiecic troche czasu i chce sobie to rozpisac, [...]
[...] Orzechy ( różne) ok. 100gram 7.Kolacja(20.30) Makaron gotowany 1O0gram Ser biały 150 gram Oliwa z oliwek 25 gram porcja Gain bolic 6000 Wiadoma jest sytuacja ze na weekend zjem cos innego albo wypije piwko. Myśle ze jest to rzecz normalna. Niestety nie wiem czy dobrze dobrałem sobie zestaw. Głownie zalezy mi na masie. Moje wymiary: 187 [...]
[...] odżywczo dietę, o wysokim zapotrzebowaniu kalorycznym i wysiłku fizycznym może pozwolić sobie na rekreacyjne produkty w diecie, inaczej wygląda osoba która robi przeciętne treningi, prowadzi siedzący tryb życia i co weekend wyskoczy na popijawę ze znajomymi. Dietetyka nie jest czarno-biała. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-08-18 11:38:25
[...] warto by się zastanowić nad push pull bo dzień po dniu kiepsko jest robić trening całego ciała więc to będzie konkretna opcja. Choć musisz się zastanowić czy na przykład nie jesteś w stanie w tygodniu zrobić treningu w domu z masą ciała. To sporo by urozmaiciło i zrobiłbyś sobie push pull przez weekend, a w tygodniu jakieś ćwiczenia z masą ciała.
Dzieki wielkie za odpowiedz. Weekend tuz tuz i cwiczonka w sumie to narazie nie moge sie doczekac. Rozwazam to co napisaliscie i dochodze do wniosku ze mogl bym w sumie zrobic trzy dni pod rzad. Sob, Niedz, Poniedz, wszystkie miedzy rankiem a poludniem. A co w przypadku 3 dni pod rzad. Nie stawiam sobie wygorowanych celow chce jedynie poprawic [...]
A jak to wygląda w weekend też jest czynna od 15 ?
W weekend czynna jest tylko w sobote w godzinach 15-18.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
