Mam podobny problem. Tylko ja pracuję codziennie 7 godzin przy komputerze średnio co godzinę robię sobie 5 min przerwy i tez mnie dopadł ten ból ściegna. Nie wiem jak to zniszczyć w zarodku. Może ktoś mi doradzi? Dodam, że w weekend przeszłam sobie spacerkami ok 10 km, ale to nie jest wyjątkowy wysiłek.
Zawodny Ty już typowałeś mecze aż do piątku. Oczywiście jeżeli chcesz coś zmienić to jest taka możliwość, ale na razie widzę, że wszystko tak samo. Jutro dam zestaw par na weekend.
[...] się z 500-letnimi tajemnicami zakonnymi, sporządził dietę.Osoby stosujące się do rad zakonnika powinny żyć 120 lat! 56. Obywatele III Rzeczpospolitej wymyślili najdłuższy weekend nowoczesnej Europy. Co roku świętujemy go (przynajmniej raz) na przełomie kwietnia i maja. 57. W marcu 2000 r. na ulicach Warszawy podczas polowania na tygrysa, który [...]
smacznego, zazdroszcze Ci bo ja dzis nic pozywnego nie zjadlem a cos czuje ze w ten weekend nie bedzie lepiej wkoncu oststani weekend w wakacje i nic tez dzis nie pilem Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2007-08-29 23:05:53
[...] z racji tego że jak już wczesniej wspomniałem planuje cykl, potrzebuje nowy plan .... możliwości sprzętowe nieograniczone, z czasowymi już gorzej w tygodniu gdzie w weekend będę mieć zjazd na uczelnie będę trenował 3 x w tygodniu ( pon środa piątek) natomiast gry nie będzie zjazdu w szkole w sobotę zrobię porządnie nogi myslałem o czymś [...]
ja tam Groclinu nie postawilem. CSKA spokojnie powinno wejsc. Atletico tez nie postawilem, moga nawet przegrac, ale i tak awansuja. pewniakiem jest jeszcze na moje oko AIK Stockholm, kurs 1,50 .. Galatasaray tez wygra, ale kurs maly. ale te moje dzisiejsze kupony to i tak lajtowe, w weekend zacznie sie powazne granie o gruba kasiore
hehe ;* narazie postoje - jesli wejdzie w weekend cos to zaloze e tam od dawna nie stracilem , najgorzej to sie zwracalo Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-08-30 20:36:01
Diete bede mial i chodze 3 razy na silke w tygodniu i w kazdy weekend mam mecz i troche bi3ebam w wolnym czasie.............a czy w wieku 16 lat mozna brac tse i cz to zdrowe Pozdrawiam paulo
[...] izolowanych cwiczen. na biceps i triceps wystarcza 1 cwiczenie, mozna tez calkiem zrezygnowac z izolowanych. przedramie powinno dostac swoje przy martwym ciagu, wioslowaniu, podciaganiu. ten Twoj plan mi sie nie podoba, ale nie mam czasu napisac co konkretnie, bo wyjezdzam wlasnie na weekend Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-08-31 20:47:57
Na razie dwa kupony na weekend: 1. Manchester United - Sunderland AFC 1 1.20 FC Empoli - Inter Mediolan 2 1.50 FC Barcelona - Athletic Bilbao 1 1.20 Olympique Lyonnais - UC Le Mans 1 1.45 AKO: 3.13 2. Cagliari Calcio - Juventus Turyn 2 1.65 CF Villarreal - Real Madrid X2 1.33 Korona Kielce - Polonia Bytom 1 1.35 Twente Enschede - PSV [...]
[...] się Marcin od mojej koleżanki, Moniki, która jest jego dobrą znajomą. Gdy Marcin zapytał czy to prawda nie zaprzeczyłam. Ustaliliśmy nasz Pierwszy Raz na najbliższy weekend, ponieważ Marcina rodzice jadą na wesele. Bardzo się obawiałam bólu, oraz tego że Marcin posądzi mnie o kłamstwo, więc postanowiłam jakoś sobie poradzić. Nie chciałam [...]