weekend

[...] (100g) Twaróg chudy (50g) Margaryna Delma (20g) margaryna do wyrzucenia Obiad: (tu jest największy problem, bo ze szkoły w pon. wychodzę o 17 a we wtorek o 16, jednak na weekend może coś takiego) godz. 15:00 zabierz ten posiłek do szkoły, tłuszcze zbędne przed treningiem Pierś kurczaka (100g) Ryż brązowy (100g) Orzechy włoskie (50g) Kefir 2% [...]

FIA przedstawiła listę zmian dokonanych na torze ulicznym Marina Bay w Singapurze przed drugim w historii nocnym wyścigiem Formuły 1, który odbędzie się w najbliższy weekend. Najważniejsze zmiany dotyczą wjazdu i wyjazdu z alei serwisowej. Wyjazd został tak zmodyfikowany, aby kierowcy włączali się do normalnego ruchu dopiero za pierwszym zakrętem. [...]

[...] System ten wprowadzono, aby zwiększy niezawodność i zmniejszyć koszty, jako że w przeszłości niektóre zespoły potrafiły zużyć po trzy silniki na jednego kierowcę w każdy weekend wyścigowy. Od kilku lat FIA wymusza coraz większą wytrzymałość jednostek napędowych Formuły 1. Najpierw był to jeden silnik na 1 GP w 2004 roku, potem na 2 GP, a w [...]

Vitantonio Liuzzi oczekuje, że nadchodzący weekend w Singapurze będzie dla niego większym wyzwaniem, niż ostatni wyścig na Monzy, gdzie miał potencjalną szansę na zajęcie miejsca na podium podczas powrotu do Formuły 1. Włoch, który musiał wycofać się z Grand Prix Włoch po tym, jak jechał po pewne miejsce w czołowej piątce, obawia się, że tor [...]

Ludzie do dyskusji znajdą się pewnie dopiero w weekend.

jaki kac ???dzis ???weekend wczoraj sie dla niego zaczal to z z tydzien pobaluje

[...] Gdy zrobiłem po pierwszy raczej przeciąganą serie spociłem się jak pedofil w Smyku :D Chodzi mi o to żeby się pozbyć troche tłuszczu ale nie koniecznie kosztem masy i siły, jest to możliwe? Co powiecie na codzienne bieganie wieczorem , 3 razy w tygodniu Spartakus, pozostałe dni siła? weekend basen

[...] troche tłuszczu ale nie koniecznie kosztem masy i siły, jest to możliwe? Co powiecie na codzienne bieganie wieczorem , 3 razy w tygodniu Spartakus, pozostałe dni siła? weekend basen " CO JA o tym myśle że zaczynasz o d....y strony , wejdz w MITY w podpisie moderatora KNIFE i przeczytaj MIT 8 spokojnie cały być może już co nie co [...]

Mow sobie w glowie, ze musisz isc odp******ic dobry trening, ze trzeba dobrze zjesc zeby szlo, dobrze wypoczac itd. Jak nie bedziesz tym po czasci zyl to nie bedziesz mial motywacji. Ja jak mam dwa dni wolnego w weekend to juz za duzo dla mnie bo tak mnie energia od srodka rozp*****la %-)

mam chyba strasznie rozregulowany metabolizm, mieszkam sama jestem na studiach jem mniej, nie gotuje sobie obiadow, a jak przyjade do domu na weekend zjem to co wszytscy np pierogi czy inne danie i juz w 3 dni tyje przynajmniej 1 kg

[...] Staż treningowy: 5 Miesięcy Obwód pasa:80 Obwód klaty:95 Obwód uda:57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka nożna, 3 treningi w tygodniu i mecz w weekend. Siłownia. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nie mogę jeść za dużo białka na raz. Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Piłka nożna, [...]

[...] lekow. Ostatnio bralem Hyperleana fx7 z 1,3 - geranium. Oprocz tego nic... Dzieje sie tak od ok tygodnia. Nie wiem czy moga to byc skutki odstawienia hyperleana - wszystko wspolnie z kolega bilem i bralem. On w weekend w glowie mial nawet mysli samobojcze - przez glowe mu to przechodzilo Zmieniony przez - wyczu w dniu 2013-11-26 20:40:26

Kaptury robie razem z barkami Jak to gdzie czas na regeneracje dla tricepsa? Robie go raz w tygodniu, w piatek i mam caly weekend wolny. W poniedzialek bede mial juz tylko leciutkie zakwasy na nim a przeciez on az tak duzo przy klacie i bicepsie chyba nie pracuje...Pozdrawiam EDIT:Przegladnalem jakis stary temat z przykladowaymi treningami [...]

[...] to by to byl 4 i 5 bo jeszcze objad przed nimi ,tak zgadza się przy około 4000kcl dalej miałem problem z nabraniem masy , także zwiększyłem ,myśle ze ten 1kg powinien wpasc po min 2-3 tyg , a przy 4000kcl waga wogle nie ruszyła..,Mięso to tyle co w weekend.,białka wyjdzie to 2g na kg/m. Zmieniony przez - zawodowiec208 w dniu 2013-12-08 18:56:22

poszukaj pracy na weekendy :) i bedzie na dojazdy i klub :)ale jesli nie znajdziesz no to wiadomo lepiej cos robic niz nic.... ale jak potem pojdziesz do klubu to napewno bedziesz musial sie oduczac niektorych nawykow :P prace na weekend nie tak ciezko znalesc : - )

Przez weekend wysyłka GRATIS ! :D

[...] a mu się zakładać nie chce bo robotę ma na wyjazdach). A - te ubrudzone elementy to pył z cegieł od pieca kaflowego, bo krążki w piwnicy były.Będziesz chętny to Ci pomaluję, bo weekend mam wolny. Zmieniony przez - Bubun w dniu 2010-07-20 18:25:25 Zmieniony przez - Bubun w dniu 2010-07-20 18:27:13 Zmieniony przez - Bubun w dniu 2010-07-20 18:27:58

Wszystko co dobre skończyło się razem z nami, w tym wieku zapanowała era komputerów, internetu, alkoholu i papierosów, z których to 10 latkowie już korzystają, a co piątek i weekend są libacje alkoholowe przez małolatów i młodzież. Teraz dzieci uczą się poprzez komputer i internet, a nie co najważniejsze, przez relacje z drugim człowiekiem i [...]

Zwiększ trening siłowy do 4 dni w tygodniu :) Dorzuć aeroby np: po każdym treningu 50-60 minut i w weekend np: 2x50 minut :)

więc obiecana ...nagroda za tamten post weekend z banem