weekend

[...] boli. Fajnie że każdy kolejny trochę szybciej, ale szkoda że nie udało się zejść poniżej 6:00 chociaż na tym ostatnim. Musze ćwiczyć podbiegi, bo chciałabym pobiec w ostatni weekend marca w finale GP Krakowa w Lasku, chociaż 3,7km. A tam podbiegów nie brakuje, pierwszy na starcie ma chyba 1km %-) /SFD/2021/3/9/faade931fbac4160abb67bf826344d81.jpg [...]

[...] Petr Yan zdobył tytuł mistrza wagi koguciej, którego zrzekł się Cejudo, ale następnie stracił go na rzecz Aljamaina Sterlinga przez dyskwalifikację na UFC 259 w miniony weekend w Las Vegas. Ponieważ rewanż odbędzie się jak najszybciej, według prezydenta organizacji Dany White’a, Cejudo będzie musiał poczekać do końca roku na pojedynek z [...]

[...] walka między nimi wydawała się niemal nieunikniona. Jednak po tym jak Adesanya przegrał przez decyzję z mistrzem wagi półciężkiej Janem Błachowiczem na UFC 259 w ostatni weekend, Cormier stracił zainteresowanie tym pojedynkiem. Według jego oceny, nie byłoby to tak konkurencyjne starcie, w jakie wierzyli dotychczas fani walk. "Oglądając [...]

W weekend do zrozumienia%ale wy zaraz weekend juz od poniedziałku będziecie zaczynać;-)

[...] i gumy do ćwiczeń, w dalszym ciągu tylko wzrokiem omiatam. Za to na basen chodzę - byłam we wtorek i środę, za każdym razem po 42 długości czyniąc, stylem żadnym czystym :D Pójść mam w planie jeszcze dziś, lub jutro. A w weekend, o ile pogoda dopisze idę szaleć z gałęziami na działkę. Zmieniony przez - fattyciak w dniu 2021-03-11 09:54:41

[...] że ta potencjalna super walka straciła swój blask po tym, jak Adesanya przegrał przez decyzję z panującym mistrzem wagi półciężkiej Janem Błachowiczem na UFC 259 w ostatni weekend. Innego zdania jest jednak trener Adesanyi, Eugene Bareman. „Ta walka nie miała nic wspólnego z Jonem Jonesem” – powiedział Bareman w wywiadzie dla Submission Radio [...]

Właśnie u mnie póki co do słodkiego tak średnio :p jak jem to dwa.merci dziennie a później mnie mdli :p w weekend sobie pozwoliłam bo wszędzie gdzie poszliśmy było ciasto . Ale moje dwie koleżanki to strasznie ciągnęło do słodkiego

Kupowliscie tydzień temu karkówkę w biedrze? Datę miałem do 10. Wyjeżdżałem na dłuższy weekend. Więc zostawiłem w lodówce. Po przyjeździe chciałem zmielić. Otwieram 9 marca, a ta strasznie je..ła. Zdarza się Wam, że czasem mięso paczkowane j**ie? Czasami też mi się wydaje że mielone lub filet wypuszcza śmierdzącą wodę...

[...] Potem małe zakupki, wpadły mi w oko już kiedyś te kremy - wziąłem na spróbowanie, czekolada ciemna bardzo dobra - naprawdę się miło zaskoczyłem, a biała pójdzie na testy w weekend pewnie https://i.imgur.com/lw5bZLL.jpg Tutaj coś innego, co już zostało przetestowane :)) https://i.imgur.com/jQxgT6z.jpg I kolacja zrobiona przez Kochaną Żonę :-) [...]

Kupowliscie tydzień temu karkówkę w biedrze? Datę miałem do 10. Wyjeżdżałem na dłuższy weekend. Więc zostawiłem w lodówce. Po przyjeździe chciałem zmielić. Otwieram 9 marca, a ta strasznie je..ła. Zdarza się Wam, że czasem mięso paczkowane j**ie? Czasami też mi się wydaje że mielone lub filet wypuszcza śmierdzącą wodę... Z tym mięsem paczkowanym [...]

12.03.2021 Piątek Trzeba w weekend trochę odespać, bo powoli zmęczenie daje się we znaki, ale już piąteczek, ostatni raz do pracy i chill ;-D Wczoraj wracam z pracy, a tu taka dobra kolacja zrobiona pod moje makro ;-D https://i.imgur.com/ulJrw8d.jpg Cardio: 25min rano na czczo na rowerku stacjonarnym Trening: Barki + łapy 1. wyciskanie militarne [...]

[...] zrobienie czwartego dnia samego brzucha? Szczerze powiem wam, że mam matę w domu specjalnie na takie treningi, ale w domu, nie mam tego "uczucia klimatu, co na siłce", dlatego ciężko mi się zabrać po piątku w weekend w domu za to :) Warto się spiąć czy jest na to sposób, aby w weekend mieć wolną głowę od treningu? Z góry dziękuje za odpowiedzi.

Tzn. to nie jest tak że codziennie żrę syf taczkami, po prostu przychodzi w weekend i czasem zdarzy się jakiś grill/piwko/wypad do restauracji, ale w tygodniu micha na 100% trzymana. Nie jestem profesjonalistą, wszystko z głową, ale bez popadania w skrajność. Podpowiecie jak zacząć ucinać to cardio? Czy najlepiej -10/20 minut codziennie, czy [...]

[...] jak twierdzi jego wieloletni trener Eugene Bareman. Israel Adesanya zmierzył się z Janem Błachowiczem o tytuł wagi półciężkiej w głównym starciu gali UFC 259 w zeszły weekend. Adesanya zaprezentował się w tym pojedynku całkiem dobrze, ale nie na tyle, aby zdobyć przewagę i to Błachowicz dzięki większej aktywności w stójce oraz dominacji w [...]

[...] treningów, snu regeneracji, Tego jak się prowadzisz ogólnie. Jeden wyciągnie więcej inny mniej trzeci powie że nic mu nie dało bo sypiał po pare godzin trening w kratkę co weekend gruba impreza z alk i rezultatów jakoby brak. To co Ci każdy powie co lgd powinno Ci dać tj nabicie, energię, pompę na treningach i poza, zwiększoną siłe i masę ale [...]

[...] na gali UFC 259. Jan Błachowicz bronił pasa wagi półciężkiej przed Israelem Adesanyą, mistrzem wagi średniej, w głównym pojedynku gali UFC 259, która odbyła się w miniony weekend. Po zwycięstwie, Błachowicz spotkał się z Nurmagomedovem za kulisami i otrzymał kilka miłych słów od mistrza wagi lekkiej. Moment ten został uwieczniony w popularnej [...]

PIĄTEK Waga rano 118,8kg ;-) to już 5-ty dzień suplementacji spalacza ....ale weekend wolny od tego suplementu , wrzucam głownie przed treningiem. Plecy wyciąg z dołu wąsko X x 8 x 4 serie Plecy wyciąg z góry szeroko X x 8 x 4 serie Brzuch maszyna siedząc z obciążeniem 25 x 3 serie

[...] uspokoiło - więc poszłyśmy. 12.03.2021 DT Dzisiaj próba powrotu do planu.... Ciężko szło, no ale grunt, ze szło:) Weekend przede mną - normalnie bym planowała psie spacery albo jakieś bieganie - ale ma u nas lać i lać i wiać... Shit straszny - człowiek czeka cały tydzień na ten weekend... /SFD/2021/3/12/3280693bcf5b41769709967ec8f79b44.jpg

Dzien dobry weekend

A tak w ogóle zasnąć nie mogłeś czy chwilę przestałeś. Mi się śnił zmarły kolega, szkoda, że zmarł spoko ziomkiem był. Mam dużo pracy. W ten weekend będzie głównie praca niestety, ale z czasem będzie jej mniej.