weekend

[...] ta dziedzina uwazam ze sterydy to nic zlego pod warunkiem ze masz staz ale staz potwierdzony doswiadczeniem a nie 2 lata a chodzisz gora 2 razy w tygodniu pijesz co weekend i jak ktos zapyta ile masz bialka na kg ciala to rozkladaja rece..i denerwuje mnie to ze jak juz wezme to nie ebde sie wypieral ze nigdy nic nei bralem a ludzie [...]

TRICEPS: 1) waski I TU PORAZKA RWANIE W TRICEPSACH NAWET PO 4 SEIRCH ROZGRZEWKI 1)Wycisk francuski hantli jednoracz 12,5kg x 15 15kg x 12 17,5kg x 10 2)Wyciag z drazkiem lamanym nachwyt 45kg x 15 55kg x 12 70kg x 10 3)Francuz na lawce skosnej z wyciagiem 40kg x 15 50kg x 12 60kg x 10 BICEPS: 1)hantle stojac 15kg x 10 17,5kg x 8 22kg x 6 [...]

[...] mnie dręczy.Jestem podczas cyklu kreatynowego i z tym związane jest moje pytanie.Czytałem inne tematy ale i tak nie dowiedziałem się wszystkiego.Czy mogę wypić raz na dwa tygodnie w weekend(dni nie treningowe)po 2 piwka na dzien , przykładowo piwo jasne 5%.Czy te 4 piwka nie zaszkodzą w żaden sposób w suplementacji kreatyny? Pozdrawiam , Numi

Jak narazie to piłem tylko w ten weekend. Więc odpuszcze sobie. Gdy reszta będzie piła piwka to ja wypije sobie sok.Myslę ,że jak narazie nie zaszkodziło.

hehe , relacja z weekendu ?? weekend jak zwykle wolny , wczoraj (sobota) dopadla mnie jakas dziwna niestrawnosc i musialem zlopac niesamowicie duzo wody zeby sie nie odwodnic i zrezygnowalem z robienia brzucha i rowerka ale udalem sie na 40 min spacerek zeby nie bylo ;p , teraz wlasnie przygotowuje obiad odczekam troche i atakuje brzucha :D:D:D , [...]

czekamy obecnie jedynie na opinie Slawla Ambroziaka w weekend nie bede mu zawracal glowy ale w PN postaram sie dodzwonic i dopytac :D najblizszy temat w ciagu kilku dni po ogloszeniu wynikow pierwszego konkursu :D

[...] treningowy rozkłada sie tak ze 3-5 razy w tygodniu walka (1,5-3h), biegam codziennie(zdarza sie ze biegam na trening i z powrotem (łącznie 40km) i siłka co dwa dni, czasem w weekend pływam. ..no i byłem na Selekcji, jeśli wiesz co to jest i powiem Ci ze jak biegasz to masy faktycznie nie zrobisz, ale siłę i wytrzymałość - czemu nie. No i cały [...]

wiem wiem , ja Cie naprawde rozumiem bo ja sama uwielbiam slodycze dlatego w weekend pozwalam sobie zjesc cos dobrego zeby uniknac takie sytuacji jak nieopanowane rzucenie sie na cokolwiek slodkiego nie mozna sie tak katowac bo potem moge byc tego kiepskie konsekwencje. Wole sobie odpuscic odrobine w weekend , niz po ostrej redukcji jesc wszystko [...]

ja na sniadanie jem platki nestle fitness jogurtowe..czesc jest normalnych czesc jogurtowych mmm pyszne i slodkie Madzia to i se w weekend na slodycze pozwoli ale i wypic lubinie zaczynam hah!! ja to bym caly dzien chyba owoce mogla jesc ale to nie jest zbyt dobre roziwazanie pozdrawiam i zycze wytrwalosci w dazeniu do celu jestes tłusta ? ze [...]

Klaudia Ciebie to udusze jak Ty pijesz wiecej od mnie Ja to przynajmniej jestem pelnoletnia ,a jedno piwko w weekend to nie picie wodki nie cierpie , za to dobre winko owszem tez jem te fitness ale teraz mam z owocami. Nie potrafie nic innego rano przelknac jak troche platkow z mlekiem. Wlasnie wrocilam z trenignu i ide wszamac [...]

[...] problem, kliknalem kontynuuj, po czym wyskoczyla informajca ze moja wiadomosc zostala wyslana do wlasciciela sklepu. Czekalem na meila zwrotnego do tej pory gdzyz byl weekend. Byc moze ta zakladaka nie dziala, wysylalem na 100%. Ale mniejsza o to. W swoim poscie nie chcialem absolutnie nikogo posadzac o dzialanie z premedytacja. Domyslalem [...]

[...] sie dobrze lecz nie czuc takiego powera.barki niezle sie poprazkowaly i niezle zaczynaja wygladac powoli koncze pierwsza puche ESTER CELL MAXX.Dieta trzymana w 100%.Na weekend zarzuce jakimis fotkami bo teraz skromnie ale silka praca dom.w nastepnym tygodniu mam dniowki najbradziej sprzyjajaca zmiana treningom wiec powinno sie cos dziac.Dam [...]

mogłeś szybciej pisać teraz już nie mam czasu na dogłebne analizowanie - sesja na całego sie zaczęła dociągne do końca tygodnia zrobie podsumowanie i to będzie na tyle... także kolejne i zarazem ostatnie typy dopiero w weekend bo w tygodniu i tak nie ma nic ciekawego. jakieś prpozycje na weekend, chociaż na koniec coś odrobie

[...] - Osasuna i Espanyol. (Daily Mirror) Reading jest zainteresowany zawodnikiem Luton, Leonem Barnettem, za którego działacze Luton chcą £3m. (Daily Mirror) Wigan ma nadzieje na podpisanie kontraktu z Samim Hyypią. (The Independent) Pomocnik Sheffield United, Phil Jagielka, jest gotowy do dołączenia do drużyny Evertonu już w ten weekend.

gerrard - jeżeli mecze masz w weekend to ćwiczenia na mięśnie nóg w sobote odpadają. napisz kiedy masz trening w klubie.

[...] U20 - Chiny U20 (neutr.) 10. Portugalia U20 - Ghana U20 (neutr.) s1-16. eliminacje ME s17-20. mecze towarzyskie pierwszych reprezentacji n1-2. Hiszpania - 2 liga n3-6. Polska - 2 liga n7-8. Włochy - 2 liga n9-10. Turniej drużyn U20 w Tulonie INFO: wrzucam już mecze na weekend, żeby wszyscy zainteresowani zdążyli zatypować, bo jest tego trochę

powodzenia smalec do efki dodaj TSE a zamiast sally dalbym clena zapiekanki, pizze itp tylko w weekend Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-06-01 15:36:29

siemano czas sie ogolić,umyć jechac po kobiete i sprawić ze bedzie sie uśmiechac przez cały weekend miszcz patelni złota wara Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-06-01 17:00:04

sssa ! optymistycznie cza będzie pod drodze rozwalić male co nieco by był FINAŁ Ruskie , Serbskie , Włoskie itp itd a tak w ogóle to czeka nas sportowy weekend ... za godzine Polska - Argentina , jutro repr. Leo zmaga się w Baku no a w niedziele znowu Polska - Argentina w siatkę ( może wszędzie będzie 3:0 ) Zmieniony przez - djcuba w dniu [...]

Ale ja myslalam ze ona bedzie u Ciebie caly weekend ale dlaczego dobrze ze jestem ?