weekend

W weekend smacznie i przyjemnie :) /SFD/2020/1/26/36a0514123b649e8bf01ee832e2120b5.jpg /SFD/2020/1/26/407faa4ba21245b3a0387797678d1cd2.jpg /SFD/2020/1/26/2523ebc8cdb44886a6ab17e394e6a06f.jpg

A gdzie kebab?}:-( na razie tylko ochota rośnie, ale w weekend może już coś wpadnie :-D

cheatowy weekend :-D stek i pieczone ziemniaki debiutancka szarpana wieprzowina i debiutanckie bajgle :-D nawet nie wiem jak powinny smakować, bo pierwszy raz jadłem quesadilla z szarpaną wieprzowiną bajgiel z mascarpone i dżemem /SFD/2020/4/1/3135ba7f65a94e34a1f239a92d021ed7.jpg /SFD/2020/4/1/f0fcb367fb484ac9ad21398fa4e59068.jpg [...]

[...] jaj (białka ubijałem osobno i na końcu łączyłem z masą) 1 proszek budyniu waniliowego 100g erytrytolu 50g WPC Piekłem 1h w 180 w kąpieli wodnej :-), ale to już zależy od piekarnika Polewa: 1 tabliczka 90% czekolady rozpuszczona z małą ilością mleka. Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2020-04-07 08:20:53 Dziękuję, pewno zrobię na weekend;)

[...] /SFD/2020/5/3/e6f8f1939bc74f27867a3d48ce2f0e8d.jpg /SFD/2020/5/3/a05abe80710c4bfe98e50615cbf4ab6d.jpg naszło nas z mężem na powtórkę ze świąt i na weekend majowy zrobiliśmy mazurka z herbatników, budyniu, wpc ze śliwkami suszonymi, rodzynkami i migdałami polany gorzką czekoladą 90% :-D Zmieniony przez - Nikki w dniu [...]

Mięcho i zielone. Z racji, że jutro weekend zaczynamy, jest i dobre piwko.

Danie jak na masę a to redukcja ;D coś ala na weekend jak grilowe potrawy Filet z przyprawą kebab gyros dużo pieprzu cayenne, ketchup chlebek coś ala orkiszowy pomidorek ogórek herbatka Lipton. /SFD/2020/5/30/d426935038cb4ef5806508b4524c8a43.jpg

Weekend i urodziny kolegi /SFD/2021/1/24/be5f9e37f775434aaeed9ad0d28d361c.jpg /SFD/2021/1/24/f968c5261f614ffdbb18725e85cc5b28.jpg /SFD/2021/1/24/7a2d4cc786d449188176b1eae293e938.jpg /SFD/2021/1/24/57c84695cdb646bd815f73db198a48fa.jpg /SFD/2021/1/24/145cecbfaf0742498c63b3233e4dbc7a.jpg

Zabiegany weekend ale jakieś tam zlepki są. Kanapki, tosty, jajeczna, parę jogurtów l, trochę sałaty i kanapki full english brekafast na spacerze. /SFD/2021/4/26/1c93b686c5d74b4ab84f2b2905831df4.jpg /SFD/2021/4/26/f3c053331fa74f2d9fbf74177f5bbe16.jpg /SFD/2021/4/26/cddf13f45d9949709500a52368655403.jpg [...]

weekend /SFD/2021/5/17/df80122f1b674bab9c44099b77540aae.jpg /SFD/2021/5/17/1f0eb9cac805405da0165f56d56da53e.jpg /SFD/2021/5/17/ce98a90b35994793b476f11ff309eb47.jpg /SFD/2021/5/17/537c1acf703d4f4497442cf385f9cac5.jpg

weekend c.d. /SFD/2021/5/17/71482d19ef1c46d29d1ab7c3f8bb0fe9.jpg /SFD/2021/5/17/6f3b99b999ba44088f96c51aeb81a9a9.jpg /SFD/2021/5/17/ba3f9cce188f4a33bd76402c0a4994f3.jpg /SFD/2021/5/17/852b0cb0a4094161805e900b45345693.jpg /SFD/2021/5/17/69b9a2de98a4426aae9e8baab9a9aca1.jpg

Nie zdrowy weekend. Ale jaki smaczny. Burgery domowej roboty z kurczaka. Pizza z dużą ilością sera Śniadanie angielskie i resztki pizzy z wczoraj Burger King /SFD/2021/6/6/6215c4842d3b48d5bcd5ed400eb6c48e.jpg /SFD/2021/6/6/67764b0a878b46e290e62a651c37ab25.jpg /SFD/2021/6/6/81cd5ebfed1a41748f41b4f3c4565626.jpg [...]

weekend jajki i warzywka /SFD/2021/6/28/63274cc1cd3845129657e373ce8d7feb.jpg kolacja na szybko /SFD/2021/6/28/f622542f238048e481bab6bcc3c57133.jpg truskawki z jogurtem i wpc, plus masło orzechowe /SFD/2021/6/28/9fb46daa552b45dcab906a108f139a7f.jpg truskawki z serkiem wiejskim i wpc, plus masło orzechowe [...]

Weekend /SFD/2021/8/16/8037352ccc4f4a91b67a2ac1673407d3.jpg /SFD/2021/8/16/24fb9607ceb7419aac28291a966df830.jpg /SFD/2021/8/16/cecb5f9d2bb44996a821499996cc28fa.jpg /SFD/2021/8/16/a22dc0fa746542dfb40a84808cafb9a3.jpg /SFD/2021/8/16/55eb75b0996a477cb25d86daf3c60b6f.jpg

[...] Ponadto, mogę dodać trochę tego typu ćwiczeń przed rowerem tak? "A pro po bilansu, ja tym sposobem (40-30-30), zszedłem w 2 miechy o 6kg (8cm w pasie), mając co weekend cheat meale w postaci chipsów i innych smakołyków, dlatego wg. mnie jest to dobra metoda - sprawdzona NA MNIE. " No to gicior, na pewno będzie łatwiej wytrzymać [...]

[...] słabsza i są problemy z mocnym spięciem pleców ale jak się dobrze rozgrzeje i zrobię jakieś aktywacje jest OK. Czyli tragedi nie ma. Odpocząłem od siłowni kilka dni. W długi weekend pojeździłem tylko 22km zmokłem jak kura. Miałem jechać 3 maja na Suwalszczyznę pośmigać po lasach ale pogoda była jaka była i towarzystwo zrezygnowało. Przełożone na [...]

Siwy, tak robisz wolne w weekend. Czyli: trening wolne trening wolne trening wolne wolne

OK, dzięki za pomoc. Mam jeszcze pytanie: jeśli trening robię w poniedziałek>środę>piątek. To we wtorek i czwartek oraz w weekend mogę robić jakieś lekkie ćwiczenia w stylu pompki, przysiady, drążek, biceps (ręka oparta na udzie) czy mam cały czas odpoczywać ???

[...] burprees z własnej woli :)) Wytrzymka 25 min- burprees, przysiady, siad statyczny + brzuszki i plank na koniec Dzisiaj w planach siłka chociaż głowa mnie napitala. Na weekend jedziemy do teściowej i nie mam pojęcia jak to rozegrać z dietą... Jakościowo jest bardzo słabo zazwyczaj- biały chleb, sklepowa wędlina i tradycyjny obiad. A nie [...]

U mnie weekend jak co weekend. Ten Magnum mega słaby. Najgorszy ze wszystkich. https://zapodaj.net/images/cd510192142a6.jpg Za to rollsy z kaczką i kurczak Mango Chilli kozak. https://zapodaj.net/images/4c2a6a3088b3d.jpg https://zapodaj.net/images/c20791c3ea58a.jpg No i na dobicie. https://zapodaj.net/images/a2b2b7479a0a1.png Zmieniony przez - [...]