weekend

Przy takiej wadzę taki bf to tylko pozazdrościć. Już jest kosa. Najgorsze są weekendy co zabije to w weekend pojem i tak w kółko a ty widać, że miche trzymasz ;-)

Przy takiej wadzę taki bf to tylko pozazdrościć. Już jest kosa. Najgorsze są weekendy co zabije to w weekend pojem i tak w kółko a ty widać, że miche trzymasz ;-) Trzymam teraz miskę Kaczo bo już bez żartów jest, czas pędzi jak szalony a forma sama sie nie zrobi, koksy też formy za mnie nie zrobią jak będę non stop podjadał ;-) Pod koniec kwietnia [...]

[...] To był początek czerwca. /SFD/2019/7/1/c4911c072e72471888ff4abeaa50fdef.jpg Akgualnej foty brak, leci dnp i w sobote rano waga pokazała 109,9kg ale miałem dzieci na weekend pierwszy raz od wielkanocy ich widziałem wiec były lody i inne smakołyki, nie ważyłem się dziś z rana, pewnie ze 2kg na + jest ale szybko zejdzie. Cel: ściąć fat na [...]

[...] Trening właśnie kończę cardio a zrobiłem kopytka dzisiaj, wczoraj klatę a wcześniej nie pamiętam już %-) Dnp 600-800mg w tym tyg, jurto sobota to schodzę z dawki na weekend żeby w niedzielę aż tak się ze mnie nie lało jak mam dzieciaki ze sobą. Wydaję mi się że fat cały czas schodzi, gdybym tylko potrafił przytrzymać miskę na 100% z [...]

A dziekuje,idzie ładnie nie powiem ze nie, postaram się miski przypilnowac i w weekend zbyt mocno nie poszaleć to w przyszłym tygodniu powinno być dużo lepiej a potem jeszcze śrubkę dokręcić na tydzień i zakończyć redu z początkiem sierpnia bo 9-tego w piatek w nocy wyjeżdżam do pl. Będę miał 2,5tyg wolnego!!!8-) Ciepło jest bajka, idealna pogoda [...]

[...] mango, ananas i orzechów mix. /SFD/2019/7/19/6f5a450a4062446cac7ef5aace8e1068.jpg Waga dzisiaj z rana 108,1-108,5kg tak że ruszyło w dół znowu i jak nue spyerdolę w weekend i wytrzymam do końca miesiąca to powinno byc dobrze i moze nawet 105kg z rana na wadze zobaczę %-) Na śniadanie dzisiaj twaróg, 100g kiełbasy z kurczaka i pomidorki, [...]

Siemka przy poniedziałku! Zleciał szybko i bez stresu:-) kończę pracę, strzelam prysznic i zawijam prosto na trenio. W weekend wyszło nie najgorzej, pojadlem trochę i wegielków też wpadło, głównie pieczywo chleb żytni ale bez szalenstwa i śmieci żadne nie leciały, no może trochę loda obżarłem dzieciakom%-) Jeszcze jedna focia z wczorajszego [...]

Dzięki Kaczo};-) Udanego tygodnia wszystkim, u mnie wybilo południe, wypadałoby się do pracy zabrać:-D Dla miłośników motoryzacji, Calibra w weekend dostała spojler oryginalny GM od cali turbo, miałem go od 2006r %-) /SFD/2019/7/29/036a46be50334457ae7925f0f09c88e5.jpg

[...] Nie miałem weny ale weszło dobrze, pompa jest w miarę pewnie dlatego ze do lunchu zamiast zielonki dałem worek ryżu a przed treningiem poszło 100g owsa z wpc i banan:-) W weekend miska zawalona, w piątek z kobitą pojechaliśmy na przejażdżkę w nocy to nas wywiało 100km od domu na KFC i lody z McDonalda, zdjecia dawałem wczesniej w piątkową [...]

[...] joszki i dwie kawy w domu, trzecia i czwarta w pracy:-D Po drugim sniadaniu 40mcg clen i kawunia kolejna%-) Dnp zostały mi dwa tabsy po 100mg, juz by się skończyło ale na weekend przerwałem. Waga rano 113kg, dół brzucha zamgliło, podlało od chlebka:-)) Jakiś zamulony byłem w tym tygodniu i wczoraj przyszlo mi do głowy że z miesiąc caba nie [...]

Akurat do wesela zbije to co w weekend złapałem po weselu do 15 znowu a pozniej urlop nad morzem haha i po redukcji

Z towaru tylko cypek 250mg/tyg w jednym szocie przy weekendzie biję do tego odrobinka letro tak na czuja zeby nie ubić estro tylko trzymać w ryzach. Taki mostek bedzie trwał do odwołania, może do listopada tak polece lub jakieś mini redu w październiku przeprowadzę a potem lekka masa . Pierwsze śniadanie całkiem z rana wrzuciłem i odpalam miskę [...]

No ja mialem w tamtym tygodniu uro mojej zaraz po zrzutce wody i poplynolem w weekend i z 79 na 89 tragedia... Niby dzisiaj juz 84 ale forma poszla w las hehe a tu wchodzi antek i deka;-) zima zaraz w kurtce sie chodzi haha

Mój dzisiejszy obiadek 8-) /SFD/2019/9/22/1419c3945bed47468bcad4078994566b.jpg No Aleks jadło na wypasie, wyglada mega smacznie:-)) Siema wszystkim przy poniedziałku! Weekend przepiękny a teraz lecimy z nowym tygodniem. Ogarnąłem papierki od rana i jestem na budowie, czekam az dźwigowy rozładuje ciężarówkę żeby sprawdzić gdzie tam mu olej leci. [...]

Smieszki kurva a ja tu cierpie %,) Kara Boża za grzech obzarstwa w weekend ;)

Cos cisza, pewnie dobry weekend 8-)

W przyszły weekend chcialbym go wsadzić tzn ten drugi tak zeby do końca listopada ogarnięty był i przegląd zrobiony:-)) Podzielę się z wami badaniami z zeszłego tygodnia we wtorek rano krew oddana. /SFD/2019/10/28/112069992e3d466bb6d42cf80b73306c.jpg /SFD/2019/10/28/8ee0ef75560b4712b498c7d541ff34f7.jpg Morfo poezja:-)) Nerki bajka;-) Watroba ALT [...]

Siemka karkóweczki! Ja w PL na weekend dzieciaki i rodziców odwiedzam. Zrobiłem badania wczoraj żeby sprawdzić czy prolaktyna i estradiol weszły w normy po zakończeniu mosta i interwecji letrozolem oraz kabergoliną. Wygląda to tak teraz /SFD/2019/11/16/f890632dcbe74ad4b312b20ad61545a9.jpg Dla przypomnienia trzy tygodnie temu było tak [...]

Święte słowa panie Janku;-) Chyba czas zakończyć pracę na dzisiaj w końcu jest weekend:-D Zawinę się w pół godziny, do domu strzelę prysznic i skocze na siłownię godzinę cardio podeptam. Na nic więcej dzisiaj mnie nie stać bo wszystko obolałe, plecy i barki wszystko w zakwasach%-) Jutro za to nogi zrobię wieczorem z moją drugą połówką a rano chyba [...]

[...] była rybka i suróweczka,do tego troche jagód. Mogę wcinać te zielonkę codziennie i jakoś nie nudzi mi się %-) Apetyt straszny w szczególności na węgle, az się boję że w weekend wszystko zawale znowu jak będę miał dzieciaki a dobrze by było pociągnąć do końca miesiąca bez węgla:-)) /SFD/2019/7/18/b7d71cdb63b9414b862654c335f2141c.jpg Zmieniony [...]